Pomagati ji je ohraniti svojo mladost in lepoto je mogoče z izboljšano vitaminizacijo telesa.
Vitamini za ženske s suho kožo so reševanje pred bližnjim izsuševanjem kože, katerega učinek ni mogoče podcenjevati. Vitamini ugodno vplivajo na kožo. Pospešujejo metabolične procese in povečujejo elastičnost ter preprečujejo pojav drobovja.
Zlasti vitamin A normalizira aktivnost lojnic in znojnih žlez. Še vedno je znan kot "vitamin lepote". Po pomanjkanju je koža posušena, temna in groba.
Kadar je pomanjkanje vitamina B, se sluznice vnetijo zlasti v vogalih ustnic, pojavijo se razpoke na koži.
Vitamin C ima nedvomno protivnetni in protivalergični učinek. Če telo ne prejme zadostne količine vitamina C, se pojavijo bolečine pri bledenju in pigmentaciji kože.
Vitamin E zavira proces staranja, preprečuje nastanek gube.
Z eno besedo, vitamini za ženske so zdravilo za veliko težav. Suha koža obraza mora prejeti vitamine kot neposredno z uporabo prehranskih mask in vitaminskih krem ter "okrogle" skupaj s hrano.
Vitamini za ženske so posebno pomembni, zlasti v živilih, kot so zelena, zelenjava, sadje in morski sadeži.
Vitamin A najdemo v mleku, maslu, ribjega olja, rumenjaka, jeter, korenja, zelene čebule in paradižnika.
B vitamine je treba porabiti preko mesa, jajc, mleka, melon, jogurta, graha, maline in pomaranč.
Vitamin C je mogoče dobiti s kivi, citrusi, infuzijo pasjega vrta.
Vitamin E je prisoten v rastlinskem olju, avokadu, jabolkah in koruzi. Dekleta s suho kožo ne smejo pozabiti, da svojo prehrano napolnijo z maščobnimi kislinami, na primer z uporabo maščobnih rib, kot so sled, losos in skuša.
Vitamine za ženske s suho kožo morajo nujno prihajati na zunanji način. Priporočljivo je redno hranjenje mask za 10-15 minut.
Maske z vitaminom A: zavrejo dve - tri majhne korenčke, zmešamo in premešamo z medom.
Ali pa pomešajte čajno žličko sok korenja, čajno žličko svežega skuta in čajno žličko smetane.
In lahko pripravite pire iz kuhanega korenja, zmešajte jo z žličko ovsene kaše, čajno žličko zelenjave ali oljčnega olja in surovi rumenjak. Nastalo debelo zmes je treba nanesti na površine obraza in vratu, po petnajstih minutah pa žlice odstranite z robom, ne da bi stiskali preveč trdno in sperite s toplo vodo.
Maska z vitaminom B: premešajte z gramozom sto gramov melone in lubenice z čajno žličko medu in dve ali tri žlici jogurta.
Vitaminsko olje za obraz. V temno čisto steklenico zmešajte 10 mililitrov oljčnega olja, 30 mililitrov mandljevega olja, 2 kapljici roza esencialnega olja, s kapljico nerolija in kapljico olja sivke. Dobljeno zmes je treba utrjevati na kapljico zjutraj in zvečer.
Balzam za ustnice z vitaminom E. V 5 grama olja iz pšeničnih kalčkov segrejte 5 gramov čebeljega voska, dodajte 30 mililitrov jojoba olja in vlijemo v čisto kozarec.
Seveda se je treba osredotočiti ne le na domačo izdelavo, temveč tudi na nakup industrijskih izdelkov. Visokokakovostne vitaminske kreme pripomorejo k zagotavljanju potrebnega priliva vitaminov pravočasno na tiste mrtve celice kožne roženice, ki jih ni mogoče hraniti od znotraj in so najbolj izpostavljene soncu, zraku in vodi.
Tako morajo ženske s suho kožo vzdrževati ravnovesje vitaminov, maščobnih kislin v telesu in redno izvajati vitaminske kozmetične postopke. Suha koža potrebuje stalno nego, več pozornosti namenjati in vam bo nagradila s svojo lepoto in zdravjem.