Nekoč je bilo, da je debelost otrok problem samo Amerike. Prvič, to je bilo zaradi pristranskosti Američanov za hitro prehrano in tako nezdravo prehrano. Vendar pa je danes ta problem zmeden in zdravniki Rusije. Po statističnih podatkih se vsako leto povečuje število otrok, katerih teža presega področje zdravstvenega standarda. Kateri so vzroki prekomerne teže pri otrocih?
Stereotipi, določeni iz začetka
Tradicionalna in že zastarela formula je, da vse pojeste in ne pustite ničesar na plošči. To je vzrok za težave. Ni nujno, da otroke hranite s silo, prepričate in še bolj ogrožate. Otrok ne morete navajati na velike dele, to pa bo pripeljalo do dejstva, da bodo besede "lačne" izgubile svoj pomen.
Debelost kot posledica bolezni živcev
Po mnenju psihologov je polnost lahko posledica psihološkega neugodja. Poudarja, da se kaže v strahih, izkušnjah, družinskih težavah in pomanjkanju ljubezni in pozornosti, skritih in očitnih nevroza - vse to vpliva na psiho-čustveno stanje otroka in lahko neposredno vpliva na njegovo telesno težo.
V zvezi s tem psihologi priporočajo pogosteje hvaliti otroka, okrepiti njihovo zaupanje v svoje sposobnosti, talente. Povejte otrokom, da so ljubljeni, edinstveni, edinstveni.
Otroci s prekomerno težo postajajo vse bolj in bolj
Glede na ugotovitve kaže, da delež otrok s prekomerno težo povečuje geometrijsko napredovanje. Statistični podatki kažejo, da od devetdesetih let naprej. v skupini otrok, starih od 2 do 4 let, so se odstopanja telesne mase od normalnih indeksov povečala 2-krat. V skupini otrok 6-15 let - 3-krat. Takšne statistike nam pomislijo na zdravje in kakovost življenja naših otrok.
Položaj je dodatno zapleten zaradi dejstva, da nekateri starši ne vidijo pomanjkljivosti pri svojih otrocih, pa tudi sami po sebi. Mnogi dojenčki so videti debele in dovolj debeli, zato je težko oceniti, ali ima debelost ali ne. V tem primeru je indikator krivulja teže otroka. Če se naglo dvigne in izgleda bolj strma od krivulj rasti in obsega glave, je to neposreden dokaz, da otrok razvije debelost.
Torej, 10 glavnih razlogov za povečanje telesne mase pri otrocih:
- Sladice. Presežek zlahka asimiliranih ogljikovih hidratov daje energijo bistveno več, kot lahko preživi otrok. Presežna energija se shranjuje v telesu v obliki ostankov maščob.
- Prekomerno dajanje. Otroka ne prisilite, da bi jedel več, kot bi si želel, drugače pa ogroža stalno prekomerno prehranjevanje.
- Sladki sokovi in gazirane pijače so nevarne, ker vsebujejo veliko sladkorja.
- Oglaševanje hitro prehrano in drugo visoko kalorično hrano. Ne prepustite muharji in muhavosti, če potrebuje oglašen, vendar nevaren izdelek za svoje zdravje. Od takega oglaševanja pazite na pozornost.
- Stresne situacije. Slastna in pogosto sladka hrana pomaga premagati stres, saj je vir užitnega hormona.
- Pomanjkanje spanja je še en razlog za debelost. Pomanjkanje spanja, to je nekakšen stres za telo, ki ga tudi poskuša oteti.
- Potovanje z avtomobilom. Starši svoje otroke spravljajo v šolo na lastnih avtomobilih, kar omejuje njihovo gibanje. Majhna mobilnost je pot do debelosti.
- Računalnik in TV sta sovražnika # 1 v boju za zdrav način življenja, vključno s prekomerno težo pri otrocih.
- Genetska nagnjenost k debelosti. Ugotovljeno je bilo, da je debelost, nagnjenost k polnosti genetsko določena. Predispozicija tej patologiji je podedovana. Da bi se izognili tej situaciji, bi morali resno sprejeti njihov način življenja.
- Kršitve v endokrinem sistemu - s takšno patologijo morate poiskati pomoč od strokovnjakov in opraviti tečaj zdravljenja.
Če je vzrok prekomerne telesne mase hormonska odpoved v otrokovem telesu, potem brez kvalificirane pomoči ne more storiti. Dietistka bo vedno lahko izbrala pravo hrano za otroka: uravnotežiti jedi s količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov. In to je pomembno ne samo za odstranjevanje prekomerne teže, temveč tudi za ohranitev na novi ravni.