Nekateri odidejo v telovadnico, drugi pa na terapevta. In jaz, zaradi naravnega razvajanja, raje vse moje težave, leži v topli kopeli in branje knjige. Kaj bi bilo sredstvo za dodajanje vode, da bi združili prijetno s wellnessom? In ali je mogoče izboljšati telo s kopeli? Odločil sem se, da opravim teste ...
Nočem iti v salon. Glavni pogoj je bil, da vodite postopke v svoji kopeli - tako da v danem vremenu ne morete ven iz hiše. Naredil sem seznam, kupil sestavine in začel eksperimentirati zase ljubljeno.
NEKAJ LJUBAV POGORYACHE.
Prvi v mojem wellness programu so bile terpentinske kopeli, ki sodeč po številnih odzivih na internetnih forumih dajejo izjemen pomlajevalni učinek. Dejansko sta bili dve banki terpentinske emulzije (rumene in bele) za kopalnice poceni, odlaganje pa je bilo obljubljeno skoraj iz vseh obstoječih bolezni. Na zagotovila proizvajalcev so morali "usposobiti kapilare" in zaradi težav s krvnim obtokom, pravijo, in veliko zdravstvenih težav.
Res je, da so odkrito terapevtski, posebna sprostitev ali užitek, terpentinske kopeli niso obljubljeni. Potrebno je bilo vzdržati temperaturo vode (do stopnje), čas, porabljen v kopeli (od 7 minut), ne mokrirajte obraza, ne brizgajte. Poleg tega je bilo priporočljivo, da se predhodno zmešajo z železom, da bi se izognili opeklini. Vestno sem razmazal, opazoval čas in temperaturo, in vseeno kožo na mestih, ki so se obarvala, sežgala, in če nisem takoj skočila, mehurjena. Poleg tega so se moje krvne žile izkazale za "napačne" in namesto da bi postale močnejše končno oslabljene. Po kopeli je začela krvaviti nos. Krvavitev se je začela iz vsakega kihanja in se je ustavila z velikimi težavami in trdnimi izgubami.
KOT RAZEN V OLJU.
Odločitev, da po vseh terpentinih me ni bilo mar, sem začel dodati vse, kar sem si mislil ali slišal nekje v kadi. Soda peciva (pol kilograma na kopel), odtoke in infuzije zelišč, jod (1 majhna viala), vodikov peroksid (120 ml), gline, rdeče vino (1 steklenica), staljeni med (pol ure). Da ne omenjam že pripravljenih pene, olj in aromatiziranih soli. V vseh primerih je bil učinek enak: vse se je skrčilo samo na moralno zadovoljstvo - pravijo, storim vse, kar je moje zdravje zaradi.
Čutila je pozitivne spremembe, potem ko je po nasvetu arome terapevtka začela dodati kozarec mleka s 5-6 kapljicami eteričnega olja v kad. Kupil sem olje zelo kakovostne, predvsem švedske ali bolgarske proizvodnje. Nedvomno vodilo je bilo olje vrtnic. In čeprav majhen mehurček stane več kot 100 y. e, kot je bilo rečeno, je bil vreden tega. (V romanu "Parfum" Suiskind je trdil, da je za proizvodnjo litra olja potrebnih več kot 2 tone svežega cvetja.) Po toku dišečih kopeli sem spoznal, zakaj je bilo v vsakem trenutku vrtno olje vredno svoje zlate teže. Moja koža je postala gladka, nežna in dišeča.
BARVANJE V ANTIOXIDANTU.
Nekako (nekako naključno) sem bil v ruskem znanstvenem centru za restavratorsko medicino in balneologijo. Poleg tega sem bil ponujen, da se je potoval po antioksidativnih kopelih.
Z nekaj skepticizmom (terpentin je pustil svoj znak v svoji nežni duši), sem poslušal zdravnika, ki mi je povedal, da so te kopeli nov razvoj Sankt Peterburga in Moskovskih znanstvenikov. Glavni "čip" v njihovi sestavi je metafen, sintetični dolgoročni antioksidant. Kot pravijo strokovnjaki, celice nasičijo s kisikom in nevtralizirajo oksidante, ki nastanejo s svojo pomanjkljivostjo. Pomanjkanje kisika vedno spremlja vse patologije in funkcionalne spremembe v telesu. Takšne kopeli obnovijo glavni tok krvi, normalizirajo mikrocirkulacijo krvi, povečajo prilagodljive rezerve telesa in tako zmanjšajo psihoemotionalne strese, izboljšajo delovno sposobnost in spijo.
Vse to je vzbudilo dvome. Danes je beseda "antioksidant" postala nekaj podobnega prehodu v svet večne mladosti in zdravja. Mnoge kozmetične linije proizvajajo izdelke za nego z dodatkom antioksidantov. Pravzaprav pogosto takšni predlogi niso nič drugega kot oglaševalska navad. Vsako zdravilo, ki vsebuje vitamin E ali A, lahko pogojno imenujemo "antioksidant". Toda na koncu radovednost je osvojila skepticizem in še vedno sem kupila steklenico denarja.
RABBIT FEET.
Priporočeno sem bil 10-15 postopkov za 4 tedensko. Za vsako sejo je dana 10-20 minut, temperatura vode mora biti 37-38'С.
Doma sem se takoj povzpel v kad - nisem mogel čakati, da bi preveril njene lastnosti. Po 20 minutah se je tresel preostanek pene, prišel ven iz vode in ... v enem večeri popravil vse delo, ki ni moglo začeti teden dni. Počutil sem se svež, vesel in pripravljen na dejanje. In dve uri pozneje se je nenadoma zavila želja po spanju. Kot roza kunec, iz katerega so bile baterije potegnjene, sem padel v posteljo in takoj zaspal - mirno in globoko. Zadovoljni so tudi dodatni bonusi - koža se je spremenila (veliko bolj opazno kot medu ali mleku): nehala je peel, postala elastična, gladka, nežno roza.
Izkušnje s kopališči so mi pomagale, da vse dolge jeseni in zimo držim "plavajo" s svojimi roki in nezmožnostjo, da se oddaljijo od dela. Zdaj, mislim, lahko greš na počitnice s čisto vestjo. Priporočam, da naredite vse, kar je všeč s pomočjo kopeli.