1. Izberite čas.
Treba je vedeti, da verjetnost zasnove ni enako visoka skozi mesec. Najbolj optimalen čas za nosečnost je 5 dni pred ovulacijo in en dan po njej. Ampak, da bi pravilno določili ta čas, morate natančno vedeti, kaj je prišla ovulacija. Večina žensk ovulira sredi cikla. Zdaj lekarne prodajajo teste, za katere je verjetno, da kažejo prisotnost ovulacije. Uporaba teh ni težja od običajnih testov za določitev nosečnosti.
Če nimate priložnosti za nakup takega preizkusa, ga lahko uporabite na druge načine. Med celotnim ciklusom je potrebno izmeriti bazalno temperaturo in jo zapisati. Priporočljivo je to zgodaj zjutraj, preden vstanete v posteljo. Če ste zdravi, bo bazalna temperatura nespremenjena skozi ves cikel in šele po ovulaciji se bo povečala za 0,2 ali 0,4 stopinje.
2. Urejanje pogostosti spolnih dejanj.
Okoli, kako pogosto potrebujete seks, obstaja veliko mitov. Če ne veste, kako zanositi, potem se ne osredotočite na pogostnost spolnih dejanj. Ni vam treba posebej opustiti seksa ali mislite, da se bo nosečnost pojavila, če bi ljubezen večkrat na dan.
Niti zavrnitev seksa za en mesec, niti zavrnitev razumne abstinence ne bodo dodali možnosti za spočetje. Od zamisli, da lahko število spolnih dejanj vpliva na kakovost, je bolje, da zavrnejo.
3. Znanstveni pristop.
Lahko govorite o težavah s spočetjem, če niste uporabili kontracepcije za eno leto, vendar nosečnost ni prišla. Res je, da je celo leto včasih prekratko obdobje, ki z gotovostjo govori o prisotnosti težav na tem področju. Da bi razumeli razlog, zakaj se ne pojavi, je treba obiskati zdravnika. To naredite s partnerjem, ker vam bo zdravnik dodelil potrebne teste obema.
In šele po popolnem pregledu in diagnozi je mogoče z gotovostjo povedati, če v organizmu pride do kakršnihkoli težav, ki ovirajo oploditev ali ne. Treba je vedeti, da včasih zdravniki ne najdejo razloga za navdušenje, vendar se nosečnost ne zgodi več let. Toda takšna lažna neplodnost se ne zdravi, vendar se pogosto konča z veselim izidom, to je po porodu.
4. Pose.
Še ena pogosta mita, ki jo verjamejo mnogi, ki ne vedo, kako zanositi, je domnevna pravilna izbira drže. Toda v resnici se zasnova pojavlja ne glede na položaj, v katerem imate spolne odnose. Spermatozooni so zelo mobilni, tako da bodo našli način, v katerem koli položaju se ljubite drug drugemu, pomembno je le, da sperme pridejo v vagino.
Med drugim obstajajo različna ljudska zdravila, ki naj bi povečala možnosti za nosečnost. Toda nobena trava, zaroti in znaki ne bodo pomagali, če obstaja nezdružljivost med partnerji ali če nekdo doživlja resne zdravstvene težave. Včasih, da bi imeli otroka, morate iti skozi operacijo, podaljšano zdravljenje s hormoni in na koncu umetno oploditev. In včasih nosečnost nastane, ko se zdi, da za to ni možnosti. Zdravnikom se pogosto svetuje, naj ne skrbijo, kako zanositi, ampak uživati v odnosih, živeti polno življenje, gledati svoje zdravje in počakati na srečen trenutek.