Da bi z lepo žensko vrat ne igrala kruta šala, s čimer ne bi odkrila skrivnosti njene starosti, bi morali vedeti nekaj stvari. To ni zaradi starosti, ampak zaradi širokih vratnih mišic se ženske počutijo neprijetno. Ko ta mišica oslabi, koža postane pokrita s finimi gubami in se pojavi sovražen drugi brado. Zaradi slabitve mišic se vratovi obrnejo okoli svojih obrazov, ovalni del obraza pa slabi.
Dejstvo je, da ko delamo nekaj, pridejo vse naše mišice. Le ena mišica ostane brez gibanja - to je široka vratna mišica. Kot rezultat, njegova moč izgine. To je zato, ker večino naših dejavnosti delamo med sedenjem. Na primer, beremo, pišemo, sedimo na računalniku. Zaradi pomanjkanja vadbe je mišica vratu sproščena. Pomanjkanje potrebnega gibanja vratu povzroči poslabšanje videza in drobovja kože. V primeru negativne spremembe vratu je potrebno "zvok alarma" in začeti izdelovati posebne maske in vaje. To pomeni, da nenehno podpirajo v tonu vratu. V nekaj mesecih boste našli prijetne za vas pozitivne rezultate.
Da bi okrepili vratno mišico, poskusite naslednje vaje. Potrebno je sedeti pred ogledalom, eno roko na bradi, drugo, nekoliko pod kostnico. To je položaj roke, ki bo pomagal preveriti pravilnost vaje. Spustite vogale ust, navzdol oblečite obraz in obračajte vrat. Usnje bi morale izgledati kot "obrnjen navzdol nasmeh". S pravilno izvedbo vaje, boste s prsti občutili, kako se je vratna mišica utrdila. In v ogledalu bi morali videti, kako se je koža na vratu zvišala. Mišico je treba napeti nekaj minut, nato pa spet sprostiti. Če želite ugotoviti zadovoljiv rezultat, je dovolj, da naredite to 10-15-krat na dan.
Če želite določiti rezultat in ohraniti vrat v tonu, po kratkem premoru, morate narediti drugo vajo. Mišice vratu bodo okrepljene, če vaše ustnice raztegnete s cevjo, z zelo močno artikulacijo, recimo "O", "U", "AND". Lahko se izgovarja brez glasu.
V začetni fazi videza brade je treba izvesti naslednje ukrepe. Najlažja pot je, da mokro v mokre vode. Vzemi jo za vogalom, rahlo vikanje, ji precej trpi po spodnjih predelih obraza in brade. Vso površino za treniranje je treba obravnavati enakomerno, če to vajo opravite najprej z eno roko, nato z drugo.
Ne pozabite tudi na posebne kozmetične maske. Učinkovito pomagajo vzdrževati vrat v zdravem stanju. Če želite to narediti, predhodno namaščeno z rastlinskim oljem, zavite v vrat z brisačo. Zdaj lahko gledate televizijo, vendar držite vrat naravnost. Še bolje je, frotirna brisača zamenja s filmom za živila ali plastično vrečko. V tem primeru se ustvari učinek tople grede, s čimer se poveča učinek maske.
Zelo dober učinek povzroči kislo masko. Vrečka: 1 rumenjak, 1 čajna žlička kisle smetane. Dodajte nekaj kapljic rastlinskega olja in nanesite na območje vratu in dekolteja. Za 20 minut bi morali ležati, ne podlazhivaya blazino. Izperite s hladno vodo in na teh področjih telesa nahranite kremo.
Kompresije delajo tudi presenetljivo. Pripravite se vnaprej: kos pergamentnega papirja, kreme za obraz, bombaža in elastične povoje. Brado in vrat obrišite s kozmetičnim mlekom. Na tem območju nanesti kremo, primerno za vašo kožo, na brado volite, navlaženo z vlažilno emulzijo. Potem pokrijte s pergamentom in povežite brado in vrat z elastičnim povojom. Bandaža udobno skozi glavo. Po končanem postopku sperite s hladno vodo.
Za podporo vratu v tonu, za pozitiven učinek, je dovolj, da naredite vse te kozmetične postopke 1-2 krat tedensko.