Večna mladost je nemogoče sanje, vendar pa vsaka ženska želi ostati mlada in lepa dlje. Poraba časa in denarja za nego obraza pogosto pozabljamo na del telesa, ki izdaja prvo izdajno starost - o vratu in dekolteju. Po 30 ali celo 25 letih jih morajo redno posvečati pozornosti, uporabljati kreme in maske za vlečenje. Ampak, če so se že pojavile gube na vratu, bomo poskušali ugotoviti, zakaj se je to zgodilo in kako se spopasti z njim.
Vzroki gube na vratu
Glavni vzrok za nastanek gube okoli vratu je starost. Sčasoma telo proizvaja manj kolagena in elastina, koža postane manj elastična, se začne zamašiti. Dodaten dejavnik so lahko genetske lastnosti: bodite pozorni na stanje kože vaše matere ali babice, v kakšni starosti imajo napetost - najverjetneje se bo to zgodilo tudi vam.
Naslednji dejavnik je odvisen od vas. Stalna nihanja v telesni teži zaradi ljubezni do hrane, še posebej stroge, vodijo v dejstvo, da koža postane bolj mrzla in se začne zamašiti. Poskusite stalno držati ene telesne teže in če nameravate izgubiti težo, potem to naredite postopoma in ne pozabite pravilno poskrbeti za kožo in jo vlažite dobro.
Način življenja vpliva na stanje celotnega telesa in na kožo na prvem mestu. Pomanjkanje spanja in ustrezen počitek na prostem, stalni stres vodi v zgodnje staranje. Posebno pozornost je treba nameniti žimnico in vzglavniku, na katerem spite: ali povzročajo drobljenje kože in pojav dodatnih gube?
Čista voda, zunanji sprehodi, vitamini in minerali so zastavo ne le dobrega zdravja, ampak tudi lepega videza.
Skrb je v redu, vendar mora biti pravilno izbrana. Agresivni pilingi in pogosta uporaba beljenih mask, neupoštevanje filtrov za zaščito pred soncem v kremah vodi v gube na vratu.
Znebili smo se gub v vratu doma
Preden bomo pobegnili v kozmetični salon, bomo poskušali rešiti problem doma.
Z garderobami znebimo gube na vratu
Najbolj enostavna in cenovno dostopna sredstva za preprečevanje in zdravljenje gub so krema. Moral bi biti visokokakovosten, hranljiv, vsebovati kolagen in elastin, da bi okrepil turgor. Kakovostno naravno zdravilo lahko naredite sami z uporabo najpreprostejših sestavin.
- Jajca bela, če se nanese na kožo vsak dan pred spanjem, ima čudovit dvigalni učinek.
- Limonski sok belja kožo in odstrani lepe gubice.
- Pred nanosom smetane lahko uporabite sol za stiskanje. Raztopite 2-3 žlici naravne morske soli (lahko vzamete sol Mrtvega morja) v 0,5 litra vode, namažite gazo in nanesite stisk na vratu.
- Jabolčni kis se šteje za čudežno zdravilo za ohranjanje mladosti in lepote kože. Navlažite jih z vatirano palčko in obrišite kožo vratu, pustite, da namakate.
S pomočjo kozmetičnih mask se znebimo gub na vratu
Maske je treba redno izvajati 1-2 krat na teden. Oblikovani so tako, da zagotavljajo pravilno prehrano in hidratacijo, poenostavi kožo, gladi gube in preprečijo nastajanje novih.
Beljakovine in ovsena kaša
Zmešajte 100 gr. kuhano ovseno kašo in jajčne beljakovine, dodajte čajno žličko oljčnega olja in limoninega soka kot hranljive sestavine. Doslednost bi morala biti podobna kislo smetano. Nanesite na koži vratu in držite 15-20 minut.
Med in jabolko
Melite celulozo kislega zelenega jabolka in zmešajte z medom. Za povečanje učinka lahko masko držite nekaj minut v hladilniku in nanesete na vrat za 20 minut.
Mineralna voda
Mineralne soli v kombinaciji z beljakovinami imajo neverjeten dvigalni učinek in izboljšajo konture vratu. Zmešajte čajno žličko običajnega farmacevtskega glicerina, dodajte malo dobre mineralne vode (bolje je kupiti v lekarni) in jajčeca. Mešajte vse sestavine na smetano. Nanesite zmes na vratu in jo držite 30 minut, nanesite debelo plast hranilne kreme. Podobne maske se lahko izvajajo vsak drugi dan 2-3 tedne.
Vitaminsko masko
Banana je vir vitaminov in olje je hranilo. Vsebino banane zmešamo z žlico lanenega olja in nekaj kapljic roza eteričnega olja. Nanesite debelo plast na obraz in vrat, držite 20 minut. Kreme po tej maski ni mogoče uporabiti.
S pomočjo masaže znebimo gube na vratu
Za odstranjevanje gub na vratu priporočamo redne masaže. Naredite to z masažnim oljem, ki ga sami premešate. Kot osnovo vzemite laneno seme, breskev ali mandljevo olje, dodajte ji nekaj kapljic eteričnih, primernih za vas glede na vrsto kože. Za suho olje mareličnih jeder je popolno; za mastno - jojoba ali čajevca; za tanko in občutljivo sladko mandljevo olje.
Navodila po korakih
- Odstranite iz ličila kože in obrišite z ustreznim tonikom.
- Uporabite majhno količino olja na rokah.
- Naredite gibanje na zadnji strani roke, začenši od kljukic do brade. Posebno pozornost posvetite bradi.
- Nežno grižite prste na koži vratu. Ne pretiravajte ga.
- Svetlobni nagibni premiki masirajo brado, postopoma premaknite na stranske površine vratu.
- Vsaka faza se zaključi z geslom gibanja od spodaj navzgor.
Z gimnastiko se znebimo gub na vratu
Posebne vaje bodo okrepile mišice vratu in povečale elastičnost kože, poleg tega pa izboljšajo cirkulacijo krvi, spodbujajo pritisk na kožo.
Vaje
- Najbolj preprosta gimnastika - glava zavije desno in levo, vrtenje na krogu. Izvedite vse premike gladko, občutite napetost vsake mišice.
- Nagnite glavo nazaj in odprite svoja usta široko. Občutite, kako deluje sprednja površina vratu.
- Potegnite ustnice naprej, kot da pihnete svečo. Nagnite glavo nazaj in pripravite oblike v zraku.
Če sledite našemu nasvetu, se brez težav znebite gube okoli vratu doma. Bodite vedno lepi!
Prav tako vas bo zanimalo, da preberete gradivo Minus 10 let: Fitness za obraz od priljubljenih trenerjev.