Zima s snegom in zmrzaljo je edinstvena sezona leta. Zakaj ne bi v celoti izkoristili posebnosti tega obdobja? Navsezadnje je snežni pokrov odlična priložnost za organizacijo aktivnega počitka v novoletnih praznikih.
Da bi v polni meri izkoristili sezonske značilnosti zimskega obdobja za aktivno rekreacijo, je možno, če je na novoletnem dopustu vsaj en dan ali dva iz družine prišla iz mesta. Gotovo na vaši dachi ali v vasi so babice in dedki imeli stare sani, na katerih lahko vozite s snežne gore. Morda v pisarni vašega delavca ste ugledna oseba izvršne vrste, ki mora biti država resna in stroga. Vendar pa vsaj nekaj dni pozabite na svojo trdnost. Daj nekaj starih toplejših stvari, ki jih ne moti, in - naprej, s hriba na sani! Po zavrnitvi vseh kompleksov in predsodkov, s pomočjo takšnega aktivnega počitka boste dobili veliko pozitivnih čustev.
In če imate smuči, se lahko med novoletnimi počitnicami po njih spustite ali celo kratek sprehod po soseski. Glavna stvar - ne pozabite izbrati prave oblačila za tako aktivno počitek (biti mora toplo, da ne zamrznete, hkrati pa je udobno in vam omogoča, da premikate roke in noge, kar je potrebno za smučanje). Če ste med smučarsko potjo preveč intenzivno drsali in malo dribbli, nato pa po koncu aktivnega smučanja in dokler se ne vrnete domov, da bi se izognili katarskim boleznim, je bolje, da na ramenih vrnete toplo plašč ali plašč.
Če aktivni počitek v obliki smučanja ali sankanja še vedno ne privlači, se lahko samo sprehodite po zimskem gozdu, igrate snežne kepe z otroki ali naredite snežaka z neprekinjeno korenje namesto nosu z njimi. Ne bodite preveč leni, da vzamete kamero z vami in zajamete proces vašega počitka - slike vam bodo vzbudile veselje in toplo spomino že več let.
Morda vam je všeč drsanje. V tem primeru lahko med novoletnimi počitnicami aktivno počivate tudi s koristmi za zdravje. Seveda v vašem mestu obstaja več ledenih območij, kjer so najemne postaje za drsalke. V dnevih novoletnih počitnic si vzemite čas, da se odpravite na led in malo drsite, ker vam za to še ni treba priti ven iz mesta. Aktivne fizične vaje na svežem zraku med novoletnim počitkom bodo v telesu podpirale v tonusu, pomagale pri "zgorevanju" presežnih kalorij in tako prispevale k vzdrževanju vitke figure.
No, in če kategorično ne sprejmete daljšega bivanja na prostem pri temperaturah pod ničlo, to ni razlog, da bi ostali doma doma med vsemi novoletnimi počitnicami. Obiščite usposabljanje v športnih klubih ali fitnes centrih, saj večina dela skoraj ves vikend.
In med prazničnimi dogodki na zabavah in zabavah ne sedijo predolgo za mizo - aktivno se premikajo med plesi in sodelujejo pri vseh vrstah tekmovanj. Ne pozabite: gibanje je življenje!