Razlogi, da ne bi zapustili dela tudi v obdobju čakanja na otroka. Glavna stvar je, da sami odločite, kako pomembno je, da ohranite navaden ritem življenja. Seveda, če se ukvarjate s proizvodnjo, stik z različnimi kemikalijami ali vašim poklicem prevzame precejšnje fizične napore, je verjetno, da boste za nekaj časa morali odložiti delovne podvige. Ampak vam ne bo dolgčas! Pri pripravi otroške sobe nakupi stvari za drobtine razkrivajo takšne talente, da jih sploh niste osumili! In povsem mogoče, da se ne boste želeli vrniti na staro delo: dali boste prednost načrtovanju notranje opreme ali modeliranju oblačil. Aktivne dame praviloma ne zapustijo svoje domače pisarne do začetka borbe. Ste eden izmed njih? Nato razmislite o željah strokovnjakov in naredite vse, da bo nosečnost čim bolj prijetna. Sploh ni težko!
Na recepciji na glavi
Harmonija, harmonija in še enkrat harmonija! Naj te besede postanejo moto naslednjih devetih mesecev. Za vsakega šefa je sporočilo zapuščanja, tudi začasnega, najbolj dragocenega ženskega delavca, pravi šok. Bodite pripravljeni na to. Vnaprej obvestiti organe o svojem namenu, da postanejo mati. Dobro premislite in nam sporočite, katere naloge ste pripravljeni za dokončanje, in katere so trenutno najboljše prepuščene drugim zaposlenim. Tako boste zagotovili bolj udobne pogoje za nadaljnje delo.
Za računalnikom
Organizem nosečnice je zelo ranljiv, zato se lahko pojavijo simptomi "mirujočih" bolezni. Opazili boste, da se hrbet pogosto začne boleči, včasih pride do bolečin v očeh, boli glava. Za to je odgovoren "računalniški" način življenja, pred predvajalnikom ste predolgo sedeli. Prosite strokovnjake podjetja, da spremenijo nekatere nastavitve računalnika in na splošno izboljšajo svoje delovno mesto. Trdi stol zamenjajte z izvlečnim polmernim mehkim naslonom s nasloni za roke in vzmetnim hrbtom. Prinesite majhen vzglavnik iz doma. Če je potrebno, ga lahko postavite pod pas. Postavite zaslon monitorja na okno, zavese roletne. Računalnik nastavite na najbolj varčen pogled na delovanje monitorja. Nakup mizne svetilke za večerno delo. Odstranite vse nepotrebne predmete iz tabele - potrebovali boste več prostora za udobno postavitev nog. Postavite majhno klop, na katero bi lahko tekli na večerne noge. Če imate sedentarno službo, ne pozabite, da se z računalniškega zaslona moti vsakih 45 minut najmanj četrtina ure: omogočite, da se sprostite hrbet in oči. Vadite se, da hrbet držite naravnost. Naraščajoči trebuh je dodatno breme hrbtenice. Redno zamenjajte pozzo za mizo: vstani, stresajte ramena, se raztegnite. Vzamite pravilo dvakrat na dan, da gredo na uro hoje do najbližjega trga.
V avtu
Ni treba, da se prikrajšate za zadovoljstvo sedenja za volanom. To je prihranek v realnem času. Toda ne pozabite, da ste med nosečnostjo odgovorni za svoje življenje in za otroka. In pogosto je situacija na cesti odvisna ne toliko od vaših izkušenj kot od vedenja drugih motoristov. Varujte vaš avto od drugih udeležencev v cestnem prometu, brez kakršnih koli težav pri doseganju cilja boste pomagali z malo trikov. Lepilo na sprednji in zadnji stekleni ikoni "Študent za volanom." Izkušeni vozniki bodo šli po deseti cesti. Še več, kolesarji ne bodo "narezali" na progi. Poskusite, da ne hodite po ulicah mesta ob hitri uri (prosite za dovoljenje, da pridejo in zapustite delo prej), da ne bi prišli do prometnih zastojev. Ne upaj! Zapomnite si: pojdite tiho - nadaljevali boste. Ne vzemite leve vrstice. Zasnovan je za tiste, ki so 60 km / h počasnejši od polža, vendar trenutno ne morete hiteti. Gladko zavora, ko vidite utripajočo zeleno luč in v vsakem primeru ne žurite do rumene ali rdeče. In brez speva! Na bencinskih črpalkah naj mladi v posebni obleki pokrovijo vaš avto: izpolnite in plačate. Ne vklopite radia in magnetofona v avtu. Med nosečnostjo se pozornost znebi, tako da se zunanji zvoki spreminjajo v hrup. Če ste prepričani v svoje sposobnosti in načrtujete največ 8 mesecev od 9 vožnje, ne vzemite zdravil, ki zmanjšujejo resnost reakcije in pozornosti (vključno s sedativi).
Poslovno srečanje
Nosečnost ni razlog za nego. Poleg tega bo obisk salonu, kjer boste prejeli manikuro in frizuro, dodaten terapevtski postopek, ki bo odpravil vse delovne napetosti. Pridobite posebno obleko v poslovnem slogu. Noseča poslovna dama bi morala izgledati kot nalašč! Partnerji vas bodo ustrezno pozorni in sodelovali. Tukaj lahko uporabite svoj zanimiv položaj. Kdo bo zavrnil bodočo mamo?!