Med nosečnostjo mora ženska skrbno spremljati svoje zdravje, kaj počne in pije. Ta članek govori o tem, ali je nosečnicam mogoče piti čaj in kavo? Ti dve pijači sta zelo priljubljena in jih opuščanje ni tako preprosto. Ampak konec koncev, kakšna prihodnost mama pije, pride do otroka. Čaj in kava vsebujeta kofein in druge snovi, ki morda niso zelo koristne za plod.
Kava v nosečnosti
Verjetno je skoraj vsaka ženska pomislila, ali je mogoče med nosečnostjo piti kavo? Na tem področju so mnenja znanstvenikov zelo razširjena. Nekateri verjamejo, da ta pijača v zgodnjih fazah nosečnosti ne škoduje plodu ali materi. Drugi trdijo, da je nemogoče piti. Torej kdo verjameš?
Nedavna raziskava ginekologov je pokazala, da lahko pitje kave med nosečnostjo v plodu povzroči negativne posledice. Študije so bile opravljene na stotine žensk. 90%, ki so izvedeli za svoj položaj, niso prenehali piti kave. Med temi ženskami se je pred tem mandatom rodilo 80% otrok.
Ženske, ki so uživale takojšnjo kavo, so imele veliko večjo verjetnost, da imajo težave z ožilje in zgago. Poleg tega so bili bolni od cistitisa. Na podlagi ugotovitev so zdravniki izvedli analizo in prišli do tega zaključka: uporaba kave med nosečnostjo povečuje tveganje za nastanek zapletov, tako bodočega otroka, kot tudi od materinega telesa.
Poleg tega je priporočljivo odreči kave in žensk, ki načrtujejo samo nosečnost. Če ženska porabi samo eno skodelico kave vsak dan, se zmanjša njena možnost zanositve za 10%. Na prvi pogled vse ni tako zastrašujoče. Vendar, če se večja količina te pijače dnevno porabi, na primer 4-5 skodelic. Rezultate je enostavno izračunati.
Kava je zasvojenost. Zato se od njene uporabe med nosečnostjo ne bo težko zavrniti tistim, ki so ga navajeni. Da ne bi mučili sami, je priporočljivo, da redno kavo zamenjate s kavo brez kofeina, ki se seveda razlikuje od naravne kave do okusa, vendar pomaga pri soočanju s kofeinom odvisnost od nosečnosti.
Nekateri verjamejo, da kava z mlekom ne škoduje organizmu, saj mleko nevtralizira negativne učinke kofeina. Vendar je to mnenje napačno. Mleko samo spremeni okus. Zato je v nosečnosti bolje, če pijete čaj z mlekom, ne pa kavo.
Čaj med nosečnostjo
Čaj je lahko dobra alternativa kavi. Toda izbor čaja je treba upoštevati tudi resno, saj ne bo ves čaj koristila prihodnji materi in otroku. Na primer, črni čaj vsebuje tianin, ki v velikih količinah lahko škoduje plodu.
Mnogi ljudje mislijo, da so zeliščni čaji najboljša pijača za nosečnico. Toda to mnenje ni povsem pravilno. Te bi morali izbrati s previdnostjo. In najboljši način za začetek je, da se posvetujete z zdravnikom. Navsezadnje se nekatera zelišča, vsebovana v čajevih, ne morejo slabo odražati na plodu, ampak tudi povzročijo prezgodnje rojstvo ali povzročijo splav.
Preden začnete piti čaj iz ledvic, je priporočljivo tudi, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom. Prekomerna uporaba tega čaja lahko pripelje do izpiranja telesa uporabnih elementov, močne otekline in celo presnove.
Da bi vam olajšali odločitev o izbiri čaja, bomo opisali spodaj vse pozitivne in negativne lastnosti, ki jih imajo različne vrste te pijače.
Zeleni čaj
Kljub vsem uporabnim lastnostim zdravniki ga ne priporočajo za uporabo med nosečnostjo. To je posledica dejstva, da zeleni čaj lahko prepreči, da telo absorbira folno kislino. In ta element je izredno pomemben za prihodnjo mater. Folna kislina je odgovorna za pravilno namestitev in nadaljnje oblikovanje notranjih organov bodočega otroka. Pomanjkanje te snovi lahko vodi do nepravilnosti pri razvoju ploda.
Insti Tea
Mnogi ljudje raje pijejo med gripo in mrazom. Pregledi zdravnikov o tem čaju so mešani. Nekateri verjamejo, da je popolnoma varen, drugi pa trdijo, da to ni vredno tveganja, saj lahko njegova pogosta uporaba vpliva na prihodnjega otroka. Če se odločite za uporabo tega čaja, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Lime Tea
Ta čaj je lahko odlična alternativa farmakološkim zdravilom za prehlad. Čajni čaj bo pomagal znebiti glavobola, odstraniti dihanje nosu in normalizirati delo živčnega sistema. In če dodate maline v apno čaj, potem lahko dosežete antipiretični učinek. Samo ne pozabite, da so maline močan antipsihotik. Zato, takoj po tem, ko pijete ta čaj, je treba ležati na postelji. Apno čaj z medom bo odlično pomirjujoč.
Čaj z limono
Tak čaj tone dobro. Poleg tega, v limonessoderzhatsya vitamin C, kar je zelo koristno za naše zdravje.
Čaj kamilice
Seveda je tak čaj koristen, vendar morate biti previdni, ko ste noseči. Kamilica ima izrazit protivnetni in pomirjujoč učinek, poleg tega pa spodbuja razvoj estrogenov, ki delujejo na jajčnikih. Zato ginekologi ne svetujejo piti čaja čaja tistim, ki imajo vsaj najmanjšo grožnjo splavov. Če nosečnost poteka brez zapletov, je priporočljivo, da dan ne popijete več kot pol litra takega čaja in nato samo z dovoljenjem zdravnika.
Mint čaj
Pri majhnih pogojih nosečnosti ta čaj lahko pomaga odpraviti simptome toksičnosti. Poleg tega dobro odstrani izpuščenost. Glavna stvar je, da izberete naravne čaje z meto. Najbolje je, da se na čaj dodajo listi sveže ali suhe mete. Priporočljivo je, da pijte le še za liter. Podobne lastnosti uživajo čaj z meliso.
Črni čaj
Ta čaj bo pomagal obvladati toksemijo. Ginger hitro in trajno odpravlja slabost, njen učinek pa traja približno deset ur. Poleg tega ingver pomaga pri slabosti gibanja.
Beli čaj
Beli čaj povečuje absorpcijo kalcija, kar je zelo pomembno za nosečnico. Poleg tega normalizira delovanje kardiovaskularnega sistema, zmanjša prepustnost krvnih žil in splošno okrepi učinek na celotno telo.
Tea čaj
Ta čaj vsebuje veliko vitaminov. Vendar pa ima pogačica diuretični učinek, zato pazljivo pijte ta čaj.
Cimet čaj
Ta čaj je edinstven, lahko zmanjša in poveča pritisk. Pri nizkem tlaku je priporočljivo piti karkade v hladni obliki, z visokim pritiskom - v vroči obliki.
Čaj z bergamotom
Ta čaj ima prijeten vonj in okus. Ampak to ni priporočljivo uporabljati med nosečnostjo, ker je v njenem učinku na kopnem z zelenim čajem.
Lingonberry čaj
Ima diuretični učinek, zaradi česar lahko hitro odstranite otekline. Lahko pa ga pijete samo po navodilih zdravnika.
Čaj s timijanom je kontraindiciran v nosečnosti.
Kuril čaj in rooibos
Ti dve čaji so najboljše možnosti za trajno uporabo med nosečnostjo. Imajo prijeten vonj in okus ter poleg tega nimata kontraindikacij.