Toda zakaj se to zgodi? In je izguba prejšnje privlačnosti tako nepopravljiv proces in tako drago plačilo za srečo razmišljanja majhne, domače stvaritve.
Navsezadnje je veliko primerov, ko je ženska, ki je rodila otroka in pogosto več otrok, po rojstvu vrnila privlačno obliko. Ampak kako obnoviti staro obliko po rojstvu?
Prekomerni apetit, ki ga narava daje nosečnici, se preprosto ne pojavi. Zahvaljujoč videzu takšne "rezerve" ženska zagotavlja varnost in prehrano otroka, ki raste in razvija v njej. Ta proces traja 9 mesecev, saj je logično, da se mlada mumija ne bo hitro vrnila v prejšnjo obliko. Poleg tega se za povečanje telesne mase pri mamicah, ki dojijo, odzove hormonski prolaktin, ki spodbuja sproščanje mleka. In zelo pogosto, ko je dojenje končano, ženska pridobi bolj vitko sliko kot pred nosečnostjo. Zato se možnosti za vrnitev na prejšnjo velikost pri mamicah, ki že dolgo dojijo dojenčka višje od tistih, katerih otroci so na umetnem hranjenju.
Če želite upati na materino naravo, lahko seveda lahko, vendar ne vedno daje rezultat, še posebej, če je ženska med nosečnostjo po nasvetih mamičnih babic jedla "za dva". Da se ne bi borili proti prekomerni teži po porodu, med nosečnostjo ne bi smeli jesti več, ampak bolje. Beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe - vse je treba uravnotežiti. Sveža zelenjava in sadje so redni gostje na mizi.
In če dodate vadbo pravilni prehrani, redne sprehode s koleščkom na prostem, se večkrat poveča verjetnost zelo hitrega okrevanja po porodu in vračanja prejšnje oblike. Športna obremenitev naj bi bila zmerna, tudi če se je pred nosečnostjo žensko ukvarjala s športom. Poleg tega aktivni življenjski slog med nosečnostjo je obljuba dobrega zdravja in dobrega žganja. Prijetna čustva bodo koristna bodoči materi in otroku v razvoju.
Enostavne vaje po naravnem porodu se lahko opravijo takoj po izpustu iz bolnišnice. Prispevali bodo k boljšemu zmanjšanju maternice in sprednje trebušne stene in lahko hitro obnovite oblike pred nosečnostjo. Če je ženska šivana v perinealno regijo, jo je mogoče ponovno napolniti, vendar pa v enem mesecu ni priporočljivo, da vzamete sedeče drže. Po carskem rezu lahko preproste vaje opravite v približno dveh tednih. Zdravstvene razrede v športnem klubu se lahko nadaljuje šele po izteku perioda po porodu, ki traja šest tednov.
Med nosečnostjo se številka ne spreminja. Koža se spreminja. Zelo pogosto so bodoče matere dolgočasene s krčnimi venami, ker se obremenitev kardiovaskularnega sistema med nosečnostjo podvoji. In prinaša veliko neprijetnih minut za prihodnjo mumijo. In tudi strije na telesu. Po dobavi v boju proti strijam, strije običajno zmagajo. Zato je treba posebno pozornost nameniti preprečevanju teh neprijetnih manifestacij. Takšni preventivni ukrepi so lahko kontrastni tuš, brisanje s hladno vodo in oblečenje posebnih steznikov, povoj, stiskalnih nogavic. Ne pozabite na izdelke za nego kože, ki so dobro vlažni, povečujejo njegovo elastičnost in učinkovito preprečujejo strije.
Ampak vse to je več zdravniških vidikov, ki jih mora zdravnica čaka nujna mati. Toda vsakodnevna skrb za vas je že delo ženske sama. Pogosto zaradi slabega zdravstvenega stanja ni absolutno nobene želje po nanašanju ličila, barv za lase, manikirnega pedikura. Še posebej v kasnejših pogojih, ko je greh, ki ga je treba prikriti, ni želje, da bi se "izletel" iz vaše najljubše halje. Ampak slabe zdravstveno stanje prehaja, in navada ne sledi po sebi ostaja. Še posebej po rojstvu otroka, ko je vse zapleteno zaradi pomanjkanja časa. Zapostavljeni videz je slabo razpoloženje in dlje je ta odnos do lastnega videza, tem bolj je težava po porodu. In banalna lenoba v prihodnosti lahko vodi do globoke depresije.
Nosečnost je naravna in lepa in samo v naših rokah čustvene spomine na te čudovite trenutke. In nekega dne jih še enkrat želi vrniti ...