Lahka sadna kaša Recepcija te jedi je bila najdena na straneh kulinarične revije posvečene lahki hrani. Kaša je resnično zelo lahka v vseh pogledih, poleg tega pa je precej univerzalni recept, lahko zamenja jagode z drugimi jagodami ali sadjem, brat jogurta pa naravni brez aditivov in z različnimi okusi (isto jagode, breskev ali ananas). Večkrat sem kuhal to kašo, v tem primeru sem uporabil jogurt z breskvijo. Glede na vsebnost maščobe v jogurtu je regulirana vsebnost kalorij v celotni posodi. Sladkor v tej posodi se uporablja po svoji volji, okus in njegova količina je neposredno odvisna od vsebnosti sladkorja v jagodah in sladkosti jogurta. Potem morate poskusiti pripravljeno jed in dodajte še toliko sladkorja, kot ga potrebujete. Dodate lahko dodaten okus in dodate vanilijev sladkor. Količina izdelkov je pogojna in se lahko razlikuje.
Sestavine:- Jagoda 200 g
- Okroglozrnati riž 70 g
- Pitni jogurt 200 ml
- Sveža mint 2 sprigs
- Sol 1 ščepec
- Korak 1 Pripravite očiščeno in oprano jagode, riž, jogurt in meto.
- Korak 2 Rice je treba izpirati pod tekočo vodo in ga namestiti v cedilo. V veliki količini slane vode vreli, dokler se ne mehča in se vrne nazaj v sito. Pustite nekaj minut, da se stekleni tekočini in rahlo ohladi.
- Korak 3 Medtem ko se riž ohladi, pripravite pripravljene jagode, da se razrežete na 2-4 kosov. Dodajte jagode na že topli riž.
- 4. korak. Dodajte jogurt.
- Korak 5 Premešajte. Poskusite, če je potrebno, poskusite nekaj sladkorja. Pred vročitvijo okrasite sveže liste mete.