Izkazalo se je, da ni veliko, da so mnogi ljudje goli, ker takšno sanje ni le priročno, temveč tudi uporabno v številnih odnosih. In to dejstvo so dokazali znanstveniki, ki so skrbno delali na tem področju. Torej, zakaj je koristno spati gol? Poskusimo razumeti.
Spanje brez oblačil pomaga izgubiti težo
Presenetljivo je dejstvo, da mongolski pomaga izgubiti več kilogramov. Kot so ugotovili znanstveniki, ko se človek brez oblačil zmanjša proizvodnja kortizola - stresnega hormona. Ta hormon je odgovoren za občutek lakote.
Izboljša kakovost življenja
Skoraj vsak človek vsaj od nekdaj občuti občutek utrujenosti in frustracije. In celo spat in naj bi imel dober spanec, se moški še bolj utrujeni. Tako se stanje po zaspanku ne izboljša.
Ali pa je celotna točka, vzemite ven, ko niste poskušali spati brez vaših najljubših pižama? Naredite to, čeprav zaradi eksperimenta. Morda boste skupaj s svojimi najljubšimi pižami odpravili težave in se boste lahko potopili v brezskrbno sanje, kot otrok, ki ne pozna nobenih težav.
In to niso samo pogovori in predpostavke. Ko oseba spi brez oblek, se optimalna telesna temperatura samodejno vzdržuje. Zaradi tega se telo ne pregreje. To omogoča počitek med spanjem.
Pomladi telo
Kot že rečeno, ko oseba spi v oblačilih, se telo pregreje. To škodljivo vpliva na razvoj rastnega hormona in melatonina. Ti hormoni prispevajo k regeneraciji kože in njegovi pomlajevanju. Če oseba spi gola, se telesna temperatura ne dvigne. Takšni pogoji so optimalni za proizvodnjo teh hormonov.
Odnosi med partnerji se izboljšujejo
Ko oba partnerja spijo nepomično, je to za seksualne odnose v paru. Med stikom se sprosti hormonski oksitocin. Zahvaljujoč temu, seks v paru postane svetlejši in bolj intenziven, partnerji se počutijo bolje.
Bolečina poteka
Oblačila, še posebej neprijetna in sintetična tkiva, preprečujejo prosti pretok krvi v telesu. Na splošno lahko oblačila primerjamo z umetnim usnjem, ki se ga morate znebiti med hojo okoli, ko nič ne sme ustaviti telesa od mirnega počitka.
Najprej je vredno poskušati spati brez obleke tistim, ki pogosto ne spijo dobro ali celo trpijo zaradi nespečnosti. Če imate bolečino v trebuhu, spite brez oblačil, vsaj manj oprijemljivih, saj bo pustilo nelagodje, ki se pojavlja v živčnih končicah trebušne votline.
Normalizirano delo greasyhez
Med spanjem človeško telo še naprej aktivno deluje. Da bi to delo kar najbolj plodno, morate odstraniti organe nepotrebnega pritiska. Zato je pomembno, da se znebite presežnih in še bolj neprijetnih oblačil.
Ko oseba spi gola, se koži daje brezplačen zrak, kar izboljša regeneracijo celic. Poleg tega se aktivirajo lojnice, kar vpliva tudi na obnovo kože. Vse to pa zagotavlja optimalno metabolizem snovi v človeškem telesu, kar neposredno vpliva na celotno stanje.
Zaščita spolovil
Spanje v spodnjem perilu negativno vpliva na zdravje genitalij pri ženskah in moških. Vlažnost, ki se pojavi na spodnjem perilu, ne povzroča samo neprijetnih občutkov žensk, temveč lahko povzroči tudi nekaj okužb. Goli spanje zagotavlja prost pretok zraka, s čimer povzroča bolj prijetne občutke in preprečuje nastanek okužb.
Kot moški, je za njih brez oblačil, še posebej brez spodnjega perila, še bolj uporaben. Tako vzdržujemo optimalno temperaturo testisov, kar neposredno vpliva na reproduktivno funkcijo, izboljšuje kakovost sperme.
Splošna priporočila
Seveda se samo sleči in zaspi, ni dovolj. Pred spanjem je priporočljivo vzeti sproščujoč tuš ali vsaj toplo prho, da spiramo spalnico, da zagotovimo ustrezen temperaturni režim v prostoru. Pazite na kakovostno posteljno perilo, ker mora stopiti v stik z vašo nežno kožo.