Med prevozom otroka lahko potujete med dvema glavnima pogojema.
- Prvič, potrebujete dovoljenje svojega ginekologa za potovanje.
- Drugič, čas nosečnosti ima odločilno vlogo. Pri dolgih potovanjih je najbolj primerno obdobje od 14 do 28 tednov, to je v drugem trimesečju nosečnosti. V tem času praviloma ni motečih toksikoz, vendar želodec ne ovira vašega gibanja, zmanjša se nevarnost spontanega splava in prezgodnjega poroda.
Za vsako žensko, seveda, posamezna priporočila - nihče ne ve, bolje od vašega ginekologa, kako se nosečnost dogaja, zato ga zagotovo potrebujete in ne samo splošna varnostna pravila za potovanje nosečnice. V prvem in tretjem trimesečju ni priporočljivo daleč od doma.
Torej, kaj storiti pri načrtovanju potovanja?
Prijetnejša čustva in manj porabljeni živci so glavno načelo za potujočo nosečnico.
Izbira države.
Ni ekstremnih v obliki kajakov, šotorov, dolgih pohodov in planinarjenja, nobenih držav tretjega sveta, kot so Afrika, Azija, Južna Amerika! Ne tvegajte in verjeti, kaj je napisano v izročkih - veliko bolj zanesljivo je, da se pogovarjate s prijatelji in znanci, ki so se nedavno vrnili z dopusta.
Izbira hotela.
Morali bi vedeti in zapomniti, da je "star" status hotelov v Rusiji in v tujini bistveno drugačen. Če imamo "dve zvezdi", označenih z raztrganimi listi, ščurki v sobi in skupni WC, v Evropi "dve zvezdi" je vsaj čista soba, vsaj brez televizije, bar v sobi in telefon. V tujini za enak denar, ki ga potrebujejo penzioni, hoteli in počitniške hiše v Rusiji, se lahko sprostite z veliko več udobja.
Obisk znamenitosti.
Obiskovanje atrakcij med nosečnostjo ni priporočljivo. Ves dan, ki ste ga preživeli na nogah, ne bo vplival na vaše počutje. Najboljša možnost - počitnice na morju. Kopanje, hoja na plaži, kopalne kadi - to je tisto, kar potrebujete. Lahko se celo odpravite na dober izlet, vendar v nobenem primeru ne pozabite na popoln spanec, hrano in počitek.
Izbira sezone za potovanje.
Obdobje od prve polovice julija do druge polovice avgusta je najbolj sultalno, zato je bolje, da tokrat preživimo v običajnem podnebju. Pregretje telesa, ki ste zdaj nezaželeni tudi v najboljšem letovišču.
Višje sile.
Prav tako morate biti pripravljeni na višjo silo - na potovanju morate imeti z vami vse teste in rezultate študija za celotno obdobje nosečnosti, priimek in koordinate vašega ginekologa, če imate kakšne resne bolezni - zgrabite izvlečke.
Bodite prepričani, da imate potrebne zaloge zdravil z vami. Tuja lekarna vam verjetno ne bo pomagala - prvič, veliko zdravil prihaja pod različnimi imeni, drugič pa veliko zdravil ni mogoče kupiti brez zdravniškega recepta.
Obstaja veliko veljavnih argumentov za samostojno iskanje zavarovalnice, ki vam bo prodajalo politiko samo v vašem primeru. Poleg tega se veliko teh podjetij specializira za zavarovanje za nosečnice. Skoraj nobena evropska država vam ne bo izdala vizuma brez zavarovanja. In upanje za potovalne agencije, ki pogosto ne ponujajo najdražjih vrst zavarovanj v tradicionalnih paketih, je neumno - pogosto nosečnost ni zavarovalni dogodek. Seveda zdravniki v tujini verjetno ne bodo odklanjali od vas, ampak za storitve boste morali plačati znesek, ki bi ga lahko večkrat rodili v najdražjih klinikih v Rusiji.
Način prevoza.
Varno pridejo v kraj počitka - najtežje in nič manj pomembno. Način prevoza ni pomemben, razen če je to "Oka", polnjena s petimi potniki ali starim avtobusom. Ne skrivajte vstopnic - potrebujete več udobja na cesti kot kdaj koli prej. Če potujete na vlak, potem zagotovo v predelu in v avtu za vas mora biti dovolj prostora.
Na letalih je treba govoriti ločeno. Ker se mnogi ljudje preprosto bojijo letenja v letalih, videz nosečnice v tej obliki prevoza pogosto povzroča neustrezne reakcije in obtožbe tudi v neprilagojenosti in krutosti do nerojenega otroka. Tudi nekateri letalski prevozniki ne prodajajo vstopnic ženskam z nosečnostjo v sedmih mesecih. Vendar pa za lete za nosečnice ni nobenih kontraindikacij. Ko ste noseči na letalu, potovanje ni škodljivo. Let ne more povzročiti splava. Kljub temu pa moramo biti previdni pri letenju.
Med letom naše telo izgubi veliko tekočine, zato je treba vsako uro piti pol litra tekočine (seveda ne alkohola). Posledično bo pogosto prisiljena urinirati. Ne skrbite in stojite v liniji - pojdite v poslovni salon.
Ne uporabljajte brisač za lastno varnost - vzemite papir za enkratno uporabo z vami. Postavite na 8-plastni gazni zavoj. Prihod svežega zraka v zrakoplov je redkost in vsak "kihanje", tudi na nasprotni strani kabine, predstavlja potencialno nevarnost okužbe za vas. Poleg tega je veliko lažje izogniti udarcem tujih komolcev v gazni zavoj - bilo je tako običajno, da so naši rojaki v maski šteje za okužbo s hojo, za katero se ne bi smeli bolje približati.
Za let, nosite topla in prostorna oblačila, vzemite majhen vzglavnik, ki ga postavite pod hrbet, in poseben "ovratnik", da se izognete bolečinam v vratu. In, seveda, ne pozabite na varnostne pasove - pritrdite pas pod trebuh in ne na vrhu.
Ne pozabite - potovanje bi vam prineslo le prijetna čustva. Imate absolutno pravico spremeniti številko v primeru, da vam ne ustreza. In ne oklevajte, da zaprosite za najboljše mesto v prevozu ali prelazu, ne da bi čakali v vrsti - v vašem položaju je odpuščen. Odličen počitek!