Ko je ženska v starosti 30 let še vedno mlada, vesela in zelo energična, kljub dejstvu, da je že minila njena mladost. In vsaka ženska želi, da njen videz odraža tudi svoje notranje stanje duha. V tem članku vam bomo povedali, kako pravilno in vsakodnevno skrbite za kožo po 30 letih.
Morali bi vedeti o hormonih, ki igrajo pomembno vlogo v našem življenju in kako pomembni so za lepoto naše kože. Ali ste vedeli, da je v življenju ženske hormonalni proces, zaradi teh sprememb lahko vidimo veliko bolje in mlajše od naših moških v tej starosti.
Vendar so ženski hormoni tesno povezani z notranjim in zunanjim stanjem žensk. V tej starosti, morate spremljati svojo prehrano, vaše zdravje in če imate kakršne koli težave, vse to takoj vpliva na stanje vaše kože. Že 30 let se metabolična aktivnost ženske zmanjša, koža pa postane še slabša. Da bi se temu izognili, morate dodati hormone.
Ne smete dodajati hormonov s hormonskimi kremami, kajti, ko jih začnete uporabljati, se vaša koža navadila na to zelo hitro in kasneje, brez njih ne morete storiti. In če jih nehate uporabljati, takoj začnete pojavljati gube. Zato dodajte v vašo prehrano najboljše hormone rastlinskega izvora. V zadostnih količinah so v izdelkih, kot so soja, grozdje, granatno jabolko, zahvaljujoč tem proizvodom v vaši prehrani, lahko dobite fitohormone.
Tudi visoka vsebnost fitohormonov je v hmeljah hmelja, jih lahko kupite v lekarnah. Lahko jih pražite kot čaj ali fino sekamo v mlinčku za kavo in dodajte polovico čajne žličke tega prahu, da se soočite z maski. Zelo koristno je vsakodnevno maske za obraz iz oljčnega, sojinega, koruznega olja. Ta olja vsebujejo tudi veliko število fitoestrogenov.
Vsaka ženska v tej starosti bi morala vedeti, kaj ima, starejša, bolj prosti radikali se pojavijo v telesu. Bolj ko postanejo, slabše postane koža za ženske v tej starosti. Da jih premagamo in obdržimo našo kožo mlado in zdravo, morate dnevno piti zeleni čaj, lahko odstranite radikale iz telesa.
Če ste že stari 30 let, morate vedeti, da v tej starosti koža obraza še posebej potrebuje vsakodnevno vlaženje. Ker lipidni sloj kože postane tanjši in koža izhlapeva veliko hitreje kot v mladosti. Pogosto se obrnite na maske in pijte 2 litra vode na čiščenje vode. Vsakodnevna uporaba vlažilca je prav tako dobra za vas. Kot strokovnjaki svetujejo, se izogibajte pogosto uporabo kozmetike. Zavrzi uporabo pilingov in čistil za kožo z vsebnostjo površinsko aktivnih snovi.
Vsaka ženska mora vedeti o pomenu imunostimulacije. Vsak organizem vedno daje svojo moč notranjim organom. In če vaše zdravstvene težave in oslabljena imuniteta, ne morete izgledati mladi in lepi. Da bi izboljšali odpornost in izboljšali ton, morate dnevno piti hladno vodo ali kontrastno prho. Prav tako bo zelo koristna za lepoto vaše kože in telesnega zdravja, vsakodnevno vadbo. Prav tako vzemite tinkture iz korena ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Dnevna nega obraza po 30 letih, bo lahko ohranila mladost in lepoto vaše kože.