Zasičenost z različnimi vitamini in koristnimi snovmi omogoča aktivno uporabo avokada v različnih kozmetičnih področjih. Redna uporaba omogoča krepitev celičnih sten, ki bodo takoj vplivale na stanje kože - postala bo lepa in elastična.
Uporaba avokada v kozmetologiji
Avokadovi niso vedno potrebni za jesti. To je idealna podlaga za pomlajevalne maske. Vse je v zvezi z njegovo bogastvo z vitaminom A, ki telesu pomaga oblikovati nove celice, zato koža pomlajuje. Mimogrede, zahvaljujoč nenasičenim maščobam v avokadu, da vitamin A dela 100%. Varno je reči, da je avokado posebej ustvarjen za lepoto žensk.
Pomembno! Avokado za prehranjevanje in kozmetične postopke se razlikujejo drug od drugega. V hrani je bolje jesti sadje z lažjo kožo. Za maske si vzemite temnejšo.Ponujamo vam preprosto masko avokada, ki bo popolnoma vlažila in zaščitila vašo kožo.
Za njeno pripravo upoštevajte:
- Avokado
- Krem
- Žolč
Za pripravo maske morate mleto kašo avokada. To lahko storite v mešalniku, v malti ali preprosto z vilicami. Dodajte 1 žličko smetane in enega rumenjaka. Temeljito trdi vse in enakomerno uporabite na obrazu. Dovolj 20 minut, nato pa sperite masko s toplo vodo.
To orodje na domu lahko nadomesti drage maske iz lepotnih salonov. To bo popolnoma vlažilo, pomirja kožo in gladke gubice. Da bi dobili najboljši rezultat, je najbolje, da to masko naredite dvakrat na teden.
Izguba teže z avokadom
Ne glede na to, kako čudno zveni, kljub visoki količini maščob je avokado idealno sadje za prehranjevanje med prehrano. Again, vse je posledica nenasičenih maščob, ki nimajo premoženja za deponiranje. Kot ovsena kaša se zaradi uporabe avokada počutite polne dolgo.
Prehrana na osnovi avokada
Na avokadu je preprosta in zelo učinkovita prehrana. Tri dni boste jedli na enak način in vsak obrok bo imel to sadje.
- Zajtrk: polovica avokada in 250 g skute 0%
- Kosilo: solata iz pol avokada, eno kuhano jajce, ena kumara in čebula.
- Večerja: polovica avokada s skuto ali 200 gramov nemastnega mesa.
Te tri dni ne bodo lačne, zato se sadje zelo dolgo absorbira v telesu, kar pomeni, da ste polni ves dan.
Avokado in njen učinek na lase
Še enkrat, zahvaljujoč masi hranil v sestavi, je to sadje aktivno uporabljeno v postopku nege las in obnove. S tem se lahko učinkovito borite proti maščobni lasišču ali izboljšate rast las.
- Da bi izboljšali prsni videz preveč suhih las, prevzemite celulozo in jo oljnite z oljčnim oljem in jajcem. Nanesite 20 minut na lase in sperite s toplo vodo. Postopek redno in boste videli čudovit rezultat.
- Če so lasje preveč mastne, uporabite masko na osnovi avokada in kefira. Celulozo zmešajte s kefirjem in nanesite na lase.
- Za izboljšanje rasti las uporabite sadno pulpo, oljčno olje in majonezo. Redno se nanašajte na lase in opazujte presenetljiv rezultat.
Kot lahko vidite, je avokado pravi način za sodobne ženske. Maske iz njega, da bi zelo preprosto, ne zahtevajo posebnih sestavin, vendar so zelo učinkoviti.
Uživajte v darah narave in občutite njihov pozitiven vpliv na telo.