Barvna terapija za depresijo

Ni skrivnost, da je življenje sodobnega človeka polno stresov, na podlagi katerih se pojavijo številne kršitve ne le duševnega, temveč tudi telesnega zdravja. Zato je v našem času tako pomembno, da se lahko sprostite, nadzirate svoja čustva in se znebite notranje napetosti. Psihologija in sorodne znanosti proučujejo različne načine skrbnega vpliva na telo okoliškega prostora. Na primer, barvna terapija je ljudem že dolgo časa znana. Določena kombinacija barv, njihova svetlost in menjavanje lahko vplivajo na stanje osebe in jo spremenijo na bolje z odpravo depresij.
Kaj je to?

Barvna terapija je starodavna znanost o vplivu različnih odtenkov na človeško telo. Vendar je današnja barvna terapija rajši eden od mnogih načinov za doseganje harmonije zase in s svetom. Barvna terapija se uporablja drugače. Na primer, psiholog lahko daje določen odnos do določene barve, kar bo sprožilo osebo, da sprejme določena dejanja in občutke. Poleg tega je kontemplacija svetlih in čistih odtenkov koristna samo po sebi, barva se lahko pomirja ali, nasprotno, navijati.

Zdaj je znanstveno dokazano, da uporabnost živil ne določa samo njegova kemična sestava, ampak tudi drugi dejavniki: vonj, okus in barva. Zato se za odpravljanje težav s prekomerno težo ali anoreksijo uporablja barvna terapija v prehrani.

Poleg tega se barvna terapija uporablja v povezavi z drugimi metodami v psihiatriji. Mnogi imajo priložnost opazovati namerno barvno paleto notranjosti v zasebnih klinikah, psiholoških centrih in podobnih ustanovah. Vse to je storjeno z razlogom in ob upoštevanju učinka barve na osebo.

Kako uporabljati?

Osebna oseba, ki ni usposobljena, verjetno ne bo mogla zdraviti resnih bolezni s pomočjo barve, vendar se bo lažje naučiti, kako urediti svoje razpoloženje in dobro počutje. Ni kardinalnega popravila hiše, tako da ima barva le pozitiven vpliv na vas. Dovolj je, da notranjost in oblačila razredčite z ustreznimi dodatki za barvo, ki bodo vedno na vidiku. Dejanje barve ne bo zadrževalo čakanja. Toda, da bi pravilno izkoristili vse prednosti barvne terapije, je pomembno vedeti, kaj je zmožen vsak odtenek.

Na primer, rdeča barva je strast. Ni za nič, kar pravijo o njem tako. Rdeča je aktivna barva, barva gibanja, sprememba, čustva. Na splošno je rdeča barva zelo dvoumna, zato jo je treba uporabljati zelo previdno. To vpliva na možgansko skorjo, kar povzroči, da sive snovi delujejo aktivneje, vendar presežek rdeče barve v okoliškem prostoru povzroči hitro utrujenost. Rdeča barva lahko zviša krvni tlak, kar je izjemno nevarno pri bolnikih s hipertenzijo. Ta barva ne sme biti nenehno prisotna v oblačilih ali v sobi, kjer pogosto ostanejo dlje časa. Dejstvo je, da je energija te barve, čeprav močna, vendar v velikih količinah, neuporabna. Čutili boste stalno tesnobo, željo po ukrepanju, vendar ne bo nobenih premišljenih in uravnoteženih odločitev. Bolje je uporabljati rdeče barve, ko morate povečati učinkovitost ali začeti pomembno podjetje.

Zelena barva je pomirjujoča. Je naravna barva, ki je prisotna v naravi, ima široko paleto sence, povezana je z osebo z najbolj prijetnimi stvarmi in dogodki. Toda ta presežek barve lahko vodi, če ne v apatijo, nato pa do nezaželene zamude v tistih primerih, ko vse odloča o hitrosti. Poleg tega zelena barva vzbuja apetit, ni priporočljivo izbrati tistih, ki imajo dieto in vodijo aktiven življenjski slog.

Rumena je barva ognja in sonca. To je obsežna, bogata barva, ki krepi človeško psiho, zaradi česar je bolj prožna, vendar je sposobna omiliti značaj. Rumena je povezana z dnevom in poletjem, zato je lahko odlična zaostanek v stanovanjski notranjosti, vendar ni primerna za spalnico, saj ne prispeva k miru.

Oranžna - barva je svetla, agresivna. Ni tako močan v svoji energiji kot rdeči, toda s presežkom je lahko še bolj vsiljiv. Ta barva je dovoljena v obliki majhnih naglasov v okoliškem prostoru, vendar se ne sme opraviti kot glavna. Oranžna lahko zviša krvni tlak, vznemirja. Če vam nepotrebne težave povzročajo karkoli, je smiselno omejiti količino te barve okoli sebe.

Modra je ravno nasprotna rdeča. Modra, modra in vijolična ne prebudijo žeje za akcijo, ampak umirjajo. Presežek teh barv vodi v apatijo. Če lahko oranžna barva pomaga iziti iz depresije, se bo navzven navdušila v modro. Na telesu močno vpliva, lahko povzroči nizek krvni tlak.

Bela velja za glavno barvo. Pomaga človeku, da se hitro spusti na novem mestu in se navadiš na to. Bela barva v notranjosti je dobra, kjer so stalni konflikti in prepiri. Zdi se, da simbolizirajo ovire za tuje napade. Ampak zaradi presežka bele barve notranjost prehladi in prazna, življenje v takem kraju ni verjetno udobno.

Barvna terapija je lepa in lepa znanost, ki se na vzhodu še vedno uporablja v boju proti depresiji, apatiji, šibkosti, mravljini in mnogim drugim težavam. S pomočjo barve zdravijo virusne in glivične bolezni, vplivajo na smiselne organe otrok za njihov zgodnji razvoj. Če se odločite za dostojanstvo barvne terapije za osebne namene, začnite z lastnimi čustvi in ​​zaupajte svoji intuiciji. Če katera koli barva absolutno ni všeč, potem ni nobenih priporočil in njenih uporabnih lastnosti vredno, da se obarvate s to barvo. Glavni pogoj za uspeh v barvni terapiji je odkritost samega sebe, sposobnost poslušanja samega sebe, pripravljenost na spremembe. Barvna terapija verjetno ne pomaga pri zdravljenju hudih bolezni, vendar z njeno pomočjo lahko nadzirate svoje razpoloženje, kar samo po sebi ni dovolj.