Moderni otroci imajo veliko zdravstvenih težav. Nekatere od njih izhajajo iz posebnosti šolskega življenja. Kaj se otrok pritožuje glede tega ne želi iti v šolo? Najpogosteje na želodcu in glavobolu. In v večini primerov ne zavede.
VodjaCefalgija je eden najpogostejših simptomov v šolskih otrocih. Mednarodna klasifikacija opisuje 162 vrst glavobol. Na srečo so mnogi med njimi redki pri otrocih. Resni patološki pogoji pri otrocih so resnično majhni, vendar pa žal, celo funkcionalne, začasne motnje lahko negativno vplivajo na otrokovo življenje. Navsezadnje, ko impulziramo v templjih, stiskamo lobanje, meglo ali svetlobne točke in lise, gledamo, ustvarjamo in včasih se zabavamo, ni moči niti želje. Kaj storiti? Zaženi bolečino! Kako? Obstaja veliko metod. Vse je odvisno od razlogov. Obiščite pediaterja in nevrologa, da bi razumeli, kaj se dogaja.
Večina otrok (75%) je diagnosticirana z napetostjo glavobola. Traja več ur in sam po sebi poteka zaradi zadrževanja ali počitka. Vzrok je tako mentalnih kot fizičnih dejavnikov.
Fizično se nanaša na preobremenjenost mišic obročne cone in celotnega hrbta. Poglej svojega otroka: kako sedi? Zelo verjetno je, da je nenehno upognjen in zvit. Otroci presenetijo s svojo sposobnostjo, da na samem vrhu stola obrnejo kozarec in tako, uravnotežijo pompozno, naredijo učne ure na mizi, napolnjene z učbeniki in igračami. In če hkrati nenehno napenja svoj vid (kot se zgodi z zdravimi očmi), je cefalalgija skoraj neizogibna. Pogoste napetosti, duševne preobremenitve, visoke zahteve za študije in znake, konflikti doma in v šoli, dolg bdenje pred televizorjem, računalnik, kar pomeni, da so stalni čustveni tresljaji vsi psihogeni vzroki za glavobole.
O računalniških igricah
Jasno je, da je sodobni otrok absolutno prepovedan, tako zabava ne more biti, čeprav je treba omejiti. Dejstvo je, da med igranjem otrok prejme ogromen odmerek adrenalina - hormona, odgovornega za akcijo, agresijo, napad, obrambo. In on sam sedi. Kaj je adrenalin? Nikjer! V telesu je koncentriran v velikih odmerkih. Zato je nekontroliranost, neustreznost, ki jo po dolgi igri zagotovo opazite pri otroku. Glavoboli so tudi posledica adrenalinske zastrupitve. Adrenalinu je treba uporabiti za: vožnjo, skok, čučanj, prhanje, spiranje napetosti ali vsaj držite roke pod vodo in pranje, si predstavljate, kako negativna energija gre skozi cev ...
Zdravnik bo predpisal sedativ, potek masaže ovratnice, telesno aktivnost, pogoste sprehode na svežem zraku, zavrnitev hrane, ki vsebuje natrijev glutamat (prekajeno meso, klobase, klobase, čips), spanje ne manj kot 8-10 ur na dan.
Želodec
Otrok je upognjen, drži se trebuha in na obrazu griža trpljenja? Res je zelo ranjen. Izvor trebušne bolečine je drugačen. Včasih je akutna zastrupitev, včasih funkcionalna ali celo kronična krvavitev v delu prebavnega trakta in pogosto psihosomatske motnje.
Ampak včasih dolgotrajne pritožbe o trebuhu ne povzročajo staršem, da želijo iti v bolnišnico. Ampak zaman. Konec koncev, lahko dojenček začne gastritis, holecistitis, pankreatitis ali katero koli drugo gastrointestinalno bolezen. Otrok pokaže popoln pregled trebušnih organov, ustrezno prehrano in zdravljenje.
Če ne najdemo nobenih nepravilnosti, poiščite psihosomatske razloge. Otrok, bolan v šoli? Zaskrbljen je zaradi dejstva, da v matematiki ni toliko različnih znamenj? Ali mu je težko prebroditi konflikt ali naslednjo zahtevo učitelja / starša? No, očitno, njegov trebuh boli ravno zaradi tega. Mimogrede, če ne opozarjate na takšne simptome za dolgo časa, potem je resnično, da bo naslednji obisk gastroenterologa o patologiji prebavil traja. Ali obstajajo znaki, da je otrok na meji? Reagiraj takoj!
Težave v šoli?
Pogovorite se z mučenikom, zmanjšajte zahteve in splošno raven pritiska. Pomislite, kaj je bolj pomembno - zdrav in srečni otrok ali miza, ki je všeč oko? Ja, in se odpravite iz stresa. Otroci pogosto posredujejo svoje izkušnje z mamo ali očetom.
Prilagodite način dneva: spanje, jesti, hodite po uri in v veliko. Preživite skupaj več časa, ker otrok potrebuje vašo pozornost. Začnite, na primer, prebrati ponoči, tako kot v svoji "magiji", hodi skupaj, govori. To bo pomagalo pri vseh kršitvah z duševnim vzrokom.
Preklopi na zdravo hrano
Ali imajo drobtine pogosto izbočen trebuh, se pritožuje z gumijaki, pred kratkim pije antibiotike, zmanjša imuniteto? V prehrano vključite več kislih mlečnih izdelkov, dajte zdravila, ki bodo pripomogla k obnovi normalne črevesne mikroflore, zelenjave in žit. In omejite maščobo, ocvrto, začinjeno.
V času napada, položite otroka, udarite po trebuhu v uro. Dobra pomoč in meta, čaj kamilice.
Nazaj
Zakrivljena hrbtenica je nadloga sodobnih otrok. Dobro je znano, da je hrbtenica hrbtenica organizma, palica, ki na več načinov določa splošno zdravstveno stanje. Mimogrede, ukrivljenosti so pogosti vzrok glavobolov in težav z trebuhom ... Pogosto je tudi to neprijeten občutek v srcu.
Zato pozorno poslušajte, kaj priporoča ortopedinja.
Naj malenkost poravna hrbet, stoji ob steni. Dotakne se z zadnjico, zadnjico, ramenskimi lopaticami in hrbtom glave na ravno površino. In vrh doseže, kot da je vezan na vrv na nebo.
Opomni me, nenehno in neomajno, kako sedeti desno na večerji in mizi, pred televizorjem, s knjigo v roki, igranje šaha, pri nizki mizi ali na tleh, risanje stenskih časopisov ... Vedno!
Napišite drobtine v bazen. Za hrbet ni nič boljšega. In še več: kupiti dober ortopedski žimnico. To bo zmanjšalo breme na hrbtu in pomagalo ponovno vzpostaviti držo.
Za psihosomatske razloge, analizirajte, ali breme za dojenčka ni preveč težko. To se ne nanaša samo na lekcije, temveč tudi na čustveno stanje. Na primer, starši mu zaračunajo rešitev za svoje medosebne težave. Moja mama se pritožuje nad mojem očetom, oče je moten s sinom, ker ne najdejo skupnega jezika in iščejo zaveznika pri otroku. In ni v moči, ker ljubi oba starša.
Grlo in nos
Obstaja veliko virusov in še vedno mutirajo in rahlo širijo v otroške skupine. SARS trpijo zaradi vseh, njihova pogostost in intenzivnost pa v vseh drugih. Veliko je odvisno od stanja splošne in lokalne imunitete (v prvi liniji nazofarinksa) in ... od želje po bolezni (to bo omogočilo ostati doma).
Spet je potrebno zdravo prehranjevanje, hojo, telesno vadbo. Dovolite nam, da imamo zdravilo za utrjevanje, ki ga imenuje zdravnik, ki bo pomagal organizaciji pravilno delovati, kar pomeni, da ne bo dovoljevalo razvoja bolezni.
Dajte otroku dovolj pozornosti, ko je zdrav, in potem nima podzavestne želje, da bi se zbolel zaradi vaše oskrbe.