Izdaja je lahko drugačna. Mož se je spremenil z zunanjo ženo ali ne daj Bogu, s prijateljem je prijatelj povedal vse svoje skrivnosti tujcem, ljubljeni je prišel iz zaupanja. Vaša družina ni pokazala sočutja in ni pomagala, ko ste začeli imeti težave. Kot lahko vidite, se lahko seznam nadaljuje za nedoločen čas in ne le seznam izdaj, temveč tudi seznam posledic, ki vas čakajo v prihodnosti. Ta seznam lahko vključuje: zmanjšanje samozavesti, prenehanje odnosov, izgubo vere v odnosih na splošno, pretiran sum, negativne misli, živčnost in depresijo. Vendar obstaja več načinov, kako se lahko spoprime z negativnimi mislimi in morebitnim stresom, če ste izdani.
- Pomisli. Vzemite si čas, da spoznate vse, kar se je zgodilo, in poskusite razumeti, ali je vredno rešiti odnose, ki so se že zdavnaj odložile in vam ne prinašajo zadovoljstva. Poskusite se naučiti vseh podrobnosti, da bi ugotovili, kaj vas je pripeljalo do izdaje in zakaj si to zaslužite. Ko vse misli v tvoji glavi položite na police, boste lažje naredili naslednji korak. Poleg tega zbiranje in primerjanje vseh dejstev vas bo pomirilo, tako da boste lahko pomislili nekoliko bolj jasno.
- Olajšajte razmere. Lahko si jezen na osebo, ki te je izdala toliko, kot bi si želela, ampak tukaj je, da bi se jeza odrezala - to je očitno pretiravanje. Če želite začeti jemati zdravila, ki vam bodo pomagala pozabiti in preživeti tragedijo ali postati trpljenja in jih tedne ubiti, nikomur ne boste škodovali, razen sebi.
- Pusti. Prihod z dobičkom na vzrok: naredi le tisto, kar se počutiš bolje. Plakajte, hodite dlje časa po mestu, stopite v avto in pojdite nekje brez posebnega namena. Ne glede na to, kako čudno je vse videti, če vam to olajša, naredite to.
- Biti krepko. To je zelo žalostno doživetje in hkrati težko nositi. Ampak ne glede na to, kako težko je bilo ugotoviti, da ste bili izdani, na žalost je treba storiti. Izdaja je del našega življenja. Če naredite pravilne odločitve in pripravite ustrezne zaključke, vam bo to v prihodnosti bolje razumelo vaše prijatelje, kolege in sodelavce.
- Dostojanstvo. Preskusite z visoko glavo. Če ste prepričani, da imate prav, ne izgovarjajte nikomur. Bolje je, da ljudje nehajo dvomiti o tvojem poštenem imenu.
- Žal mi je. Kar je minilo, se ne morete vrniti, in zločin in jeza, ki sta se nakopičila v notranjosti, se vsak dan več in bolj korodirajo. Zato, ne glede na to, kako težko je za vas, oprostite. Včasih je odpuščanje najbolj strašno orožje za svoje sovražnike in slabe prijatelje.
- Postavite cilje pred vami. Zberite moč in skušajte iz situacije izločiti čim več izkušenj. To vas bo naredilo močnejše duševno in duhovno. Ponovno preučite svoje vrednote in se vprašajte o novih namestitvah.
- Poišči navdih. Oglejte si svoj najljubši film z vašimi najljubšimi igralci, ki vam daje najbolj prijetna čustva. Poslušajte glasbo, ki vas bo navdušila, preberite uporabne knjige. Poiščite nekaj, kar vam bo dalo moč, da se boste premaknili, ne da bi se vrnili.
- Bodite samozavestni vase. Če po izdaji postanete manj samozavestni vase, poiščite način, kako vse vrniti na svoje mesto in morda celo izboljšati svoj položaj. Lahko odkrijete nove lastnosti, ki jih ne poznate. Stres, na vaše presenečenje, ni le slabih lastnosti.
- Razmislite konstruktivno. Bodite pozorni na svojo prihodnost, stare in nove odnose. Ali želite drugim poskusiti ljudi ali dogodke iz preteklosti, se počivati ali ustaviti vse?
- Poglej svoje strahove v obraz. Naredite tvegana dejanja, začnite novo razmerje, kljub temu, da ste prestrašeni zaradi strahu pred preteklimi odnosi. Obstaja še en način - povedati, o čem se bojite prijateljev, sorodnikov ali samo znancev.
- Sodelovanje. V času, ko ste doživeli izdajo in negativna čustva so vzeli vaš um, ne poskušajte biti sami zase. Pogovorite se več, se pogovorite s tistimi, ki jim zaupate, zato vam bo veliko lažje.
- Optimizem. Naredite vse svoje dnevne naloge z optimizmom, biti v dobrem razpoloženju. Vedno se spomnite, da ste optimist v življenju, če nenadoma pozabite na to.
- Ne maščujte. Maščevanje ni najboljša možnost. Zagotovo ne bo vredno časa in vaše moči. Pravilno sprejeta odločitev, da se storilec ne vredi maščevanja, je znak vaše zrelosti, in ne kurvice, kot si mislite.
- Osebni razvoj. Osredotočite se na samorazvoj. Bodite vključeni v samoizobraževanje, šport ali kariero.
- Ne poškodujte se. Če ste v slabem razpoloženju vsak dan, začnite uporabljati droge ali alkohol, opustite svoje delo, prenehajte skrbeti zase, samo škodili sebi, ne storilcu. Ti - najpomembnejša stvar, ki jo imate, ne dovolite, da bi ga kdor koli vzel od tebe.
- Ne skrbi zase. Naučite se dobro spoznati z izrazi negotovosti. Se spomniš, kdo si in kaj naj narediš. Nehaj že žal. Torej ne boste dosegli ničesar. Da, niste storili najboljše, vendar morate biti močnejši in najti moč, da se premaknete naprej. Samopomiljenje je uničujoč občutek, ki bo negativno vplival na vaše zdravje.
- Pogosto se sklicujte na intuicijo. Moral bi vas voditi skozi življenje in pomagati pri izbiri prijateljev.
- Znova se zaljubi. Da, po izdaji je zelo težko začeti novo razmerje, vendar ne pozabite, da vsi niso podobni vašemu fantu.
- Razmislite o svoji prihodnosti, v kateri boste zagotovo imeli vse najboljše.
- Ne skrbi. Osredotočite se na resnične stvari. Ne dovolite, da bi vas prevzele slabe misli.
- Bodite potrpežljivi. Izdaja vas ne bo pustila pri miru, če ne upoštevate nasvetov v tem članku. Zato bodite strpni, ne iztrebite svoje jeze drugim.
- Prosite za pomoč. Če niste prepričani, da se lahko sami spopadete s čustvi, pojdite na sestanek s psihologom.
