Za čiščenje jeter po metodi najbolj znane ljudske zdravilke naše države, Gennady Petrovich Malakhov, najbolj primeren čas je 10-13 lunnih dni (pred polno luno). Če želite to narediti, morate pred zajtrkom piti svež sok, potem morate imeti lahki zajtrk in kosilo je tudi enostavno. Po preteku ene ali dveh ur morate na peki postaviti ogrevalni grelnik. Idealno bi bilo, da bi to steklenico za vročo vodo pritegnili s seboj (predvidoma do 20:00). V večernih urah je treba raztopino citronske kisline in oljčnega olja segreti na 30-35 stopinj.
Odmerjanje olja je odvisno od njene tolerance in lastne teže. En požirek toplega olja se spere z enim sokom sokov (ali 2 na 2). Nadaljnji 15-minutni odmor - in ponovimo od začetka. Dokler olje in sok ni več.
Če nenadoma pride do navzeje, potem morate počakati malo (do izginotja tega simptoma). Potem morate nadaljevati postopek. No, če slabost ne mine, morate prenehati uporabljati olje s sokom. Toda stekleničko z vročo vodo ne odstranimo.
Ukrepi za povečanje vpliva čiščenja jeter na to ne ustavijo. Po tem, ko pijete tako maslo kot sok (mimogrede, odmerek masla in soka naj bo približno 100-300 ml), po eni uri vzemite udoben položaj za vas (po možnosti - po petah), zaprite levo nosnico (lahko je bombaž) in dihajte tiho skozi desno. Malo vročega popra - na vrhu jezika, vendar na območju jeter morate postaviti aplikator Kuznetsova (lahko s kovinskimi konicami). Vse to za proizvodnjo energije skupaj s toploto v jetrih.
Nadalje opravljamo takšne vaje: pri vdihavanju si predstavljamo, da usmerjamo ognjeno puščico v območje jeter. Dihanje je počasno in gladko (približno 5 diha na minuto), diafragma se popolnoma odpre, nato pa se naroči tako, da se želodec zoži čim višje.
Tako masirajte jetra, izboljšamo pretok krvi, iztrgamo strdke in žlindre. Vaja se izvaja 15-30 minut. , nato pa počakajte eno uro in ponovite. Počivati morate magnetni aplikator na jetra ali magnet. Z magnetom krepite kapilarno cirkulacijo. To je zelo pomemben dejavnik.
Od 23:00 do 3:00 (včasih bližje zjutraj) so razni odpadki in kamni. To je oblika navadne sprostitve. V tem času je bioritem žolcnika in jeter maksimalno velik. Pogosto, tudi zjutraj, obstaja ohlapen stol. S tem pride še večje število kamnov in žolča, ki ima obliko kurilnega olja. Da bi utrdili učinek, je treba narediti čistilni klistir. Naslednji - počitek in zajtrk. Priporočljivo je, da vaš prvi obrok (zajtrk) sestoji iz pol litra sokov, korenčka ali sladkorne pese (1: 5). Pomaga očistiti jetra. In veliko kasneje lahko jedo solato s kašo (zavrite v vodi), nato pa - živite v običajnem življenju in bodite zdravi.
Priporočila za čiščenje jeter z metodo Malakhov
Če teža vašega telesa znaša do 65 kg ali če ne dobro prenašate olja, bo za prvo čiščenje jeter zadoščalo 150-200 ml olja, da se izognete bruhanju. Če lahko še naprej pijete več - povečajte na 300 ml, če ne - pustite enako količino (to je dovolj).
Če čez nekaj časa pride do nenadnega bruhanja, ne panirajte, tudi če vsebujejo vključke sluzi (po možnosti črne ali zelene). To pomeni, da je olje s sokom delalo v želodcu in ga očistilo od filma, kar je patološko. Pogosto se to zgodi v uri prvega čiščenja. V tem primeru za drugo čiščenje potrebujete manj olja in sokov. Toda tretja je treba povečati v odmerku.
Med čiščenjem je vredno sprostiti z metodo Malakhova. Čiščenje jeter običajno prehaja brez bolečin. Pogosto je zelo močno praznjenje in se zdi, kot da jetra "diha". Če se vaš strah in tesnoba mešata z vašimi občutki, če ste nervozni zaradi čakanja, "skrčite" - vzemite dve tableti "No-shpy" - to vas bo pomirilo. Vse bo dobro.
Čiščenje je po trdo delo in postu prepovedano. Razlika je 3-5 dni. Telo bo sicer jedo sok in maslo. In še slabše - zelo ste utrujeni. Razumevanje, da ta proces - vdor jeter - vam bo pokazal, da potrebuje močne napetosti.
Čiščenje. Njihovo število
Prvo čiščenje je najtežje. Včasih se zgodi, da se med njim pojavijo belkaste niti, stare žolče v velikih količinah, plesni in kamni - ne. To pomeni - čiščenje ni bilo zelo uspešno. To je tudi normalno. Preprosto je očitno, da je jetra zelo zamašena, zato ni potrebno čiščenje, tako da se kamni prikažejo. Nadaljnje čiščenje se opravi ob upoštevanju zdravstvenega stanja (jasno potekajo). Prvih treh čistil se izvede z odmikom v treh tednih. Četrto je treba narediti v enem mesecu in peti v dveh. Leto kasneje je vredno porabiti še dva čiščenja, vendar v dveh - enem. Celotna količina čiščenja jeter je približno 10 (/ -).
Kaj naj pojeste po čiščenju jeter?
Cena je, da se osredotočite na vaš apetit. Najboljša stvar je, da začnemo s sokovi (omenjenimi zgoraj). Naprej - solate s svežimi zelišči (brez majoneze!). Potem na kašo na vodi, lahko z maslom ali morsko kale. Nadaljujte v istem duhu ves dan. V naslednjih dneh dodajte raznolikost.
Moramo se navaditi na pravilno prehrano. Samo v času! Izključimo ocvrto, bogato, konzervirano, dimljeno, maščobne prigrizke (še posebej v hladilniku - jetra ne marajo hladnih jedi). Vse kar je škrob, zlasti bela moka, zamaši jetra in jo naredi zelo težko. Fižol, gobe - niso zaželeni. Kategorije kontraindikacije: marinade, poper, gorčica, kis, repa, čebula, redkev, kislica, česen, močna kava, kakav in seveda alkohol. Začinjene jedi so negativne za jetra. Spodbujanje njenega dela kislo. Tart okusi zatiranje funkcij pechenka.