Hrupno okolje, visoka raven odgovornosti, številne zahteve in pravila - tisti, ki poudarjajo, da pričakujejo učenca po prazničnem pretresu dneva znanja. Pravilna prehrana bo telesu zagotovila potrebno energijo in okrepila imuniteto na predvečer šolskih poskusov. Kaša, ocvrt jajca in čaj - hitro, vendar preveč običajen, zajtrk je lahko veliko bolj okusen in uporaben. Na primer - koktajl iz banane z medom in oreški: hitro kuhanje, prijeten okus in visoka hranilna vrednost.
Mesni sendviči so izbira za tiste, ki raje gostijo prigrizke. Rezan kruh s kruhom s trdim sirom, nizko vsebnostjo maščob v puranu in listi solate je odlična možnost za zdrav jutranji meni.
Jajca so pomemben del otroške hrane. Tanka omlet iz prepelice jajc, paradižnik in tanke rezine krompirja je krasna jed, ki vas bo dolgo rešila pred lakoto.
Nič manj kot v kalorični vsebini torteloni: ovojnice iz brezkrvastega testa s kakšno - sladko ali slano polnjenje.
Kuharski sir je uporaben izdelek, ki ga otroci ne ljubijo v "čisti" obliki. Za majhne pse je vredno pripraviti kašče: sir s jagodami ali puding z aditivi - buča, korenje ali špinača.