Nasmeh na zahtevo
Oh, daj no, gremo! Nad njo! V tebi v življenju je vse odlično ali drugačno: delo je, stanovanje, zdravje! Da, tam je čakalna vrsta do Dniperja, da si vzameš svoje mesto. Veselo svetovanje njenega prijatelja ni bilo samo brez pomena - on je dal nekaj slabega, morda skrito zavist do mojega relativnega finančnega blagostanja ali celo skrivnega veselja o tem, kar sem končno dobil na zaslugi. Vse to so samo moji sumi, vendar od takrat nisem več poklicala - ker ni edina bližnja oseba. Če je bil nasvet za pljune in sprostitev iskren, ima toliko pomena kot v želji po prijetnem apetitu za osebo, ki je s pomočjo cevi hranila glukozo.
Drug primer iz iste serije je morda celo bolj patološko za depresijo v življenju sodobne ženske.
V slovanski kulturi je ena dolgočasna značilnost: v žalosti in v veselju zahtevamo, da drugi delijo naše občutke. In strastne razprave o politiki v trolejbusu, pijani srhanje in sumljiv odnos do ljudi, ki ne pijejo na splošni mizi - vse to od nezmožnosti spoštovanja nekoga drugega identitete. Toda v zadnjih 15 letih je za ta kulturni pojav nadgrajen zahodnoevropska inovacija - pozitivna psihologija. Zmes se je izkazala za resnično eksplozivno.
Dve zgodovini primerov
"Najbolj očarljiv in privlačen sem," pravi čudovita, čudovita junakinja Muravžeeve, ki sledi krutim odnosom njenega psihološkega prijatelja. Glasno ponavljanje takšnih "pozitivnih izjav" (izjave) je eden od glavnih metod pozitivne psihologije. "Uspelo bom"; "Postanem bolj samozavesten"; "Počutim se bolje in bolje" ... Francoski zdravnik Emil Kue je izumil zdravje in razpoloženje med depresijo v življenju sodobne ženske in njegovih pacientov v začetku 20. stoletja, od takrat pa so njegove ideje razvile in potrdile v stotinah knjig različnih avtorjev: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Vsi so zelo različni, z različnimi stopnjami izobrazbe in življenjskimi izkušnjami, vendar se strinjajo z eno: svet v svojih delih se zdi ogromna trgovina, v kateri lahko vsaka oseba izpolnjuje svojo potrebo po ljubezni, zdravju, bogastvu, slavi, v novem mobilnem telefonu, prostornem dvorec in počitnice na Kanarskih otokih. Dovolj je, da jasno obrazložite svojo zahtevo do vesolja in se bo odzvala. "Kar mislite in verjamete, se bo z vami uresničilo. Vaše misli ustvarjajo vaše življenje. Lahka je! «Izraža Louise Hay. Sama se je po uradni biografiji v šestih mesecih zdravila z rakom, z uporabo prehrane, akupunkture in, kar je najpomembneje, pozitivnega samopodobe ali afirmacije. Vendar pa nihče ne bo potrdil učinkovitosti takšnega zdravljenja zaradi raka. Onkologi poznajo veliko primerov, ko je tumor prenehal razvijati ali celo "absorbirati". To se imenuje "nepojasnjeno remisija". Če bi vsi zdravljeni ljudje delovali po metodi Louise Hay, bi to že bilo znano svetu in ji dobila Nobelovo nagrado. Ampak - žalostno. Vse je veliko bolj zapleteno. Ne moremo zanikati, da je rak psihosomatski po naravi, in povsem mogoče je, da optimizem pacienta res naredi čudeže. Samo postati optimist po naročilu je nemogoče.
Pomemben znak psihično zdrave in zrele osebnosti z depresijo v življenju sodobne ženske je sposobnost doživljanja žalostnih občutkov, brez obupa in brez depresije. Toda ta sposobnost, na žalost, se ne razvija s pomočjo samodejnega predloga. To je veliko bolj zapleten proces, kot se zdi v pozitivni psihologiji, in besede odražajo notranje stanje in ne oblikujejo. Seveda je dobro razpoloženje pomembno. Nogometaši bodo morali zmagati pred tekmovanjem in si dati zmagovalno postavitev. Toda pogosto vidimo, da to ne deluje in obljube o "raztrganosti sovražnika" ne zagotavljajo uspeha. In pozitivne teorije dajejo iluzijo, da je vse na svetu mogoče nadzorovati na vsesplošen način, in to ne toliko opisuje dejanskega stanja, ki odraža nezavedne strahove in skrbi.
Mania of Delight
Pozitivna psihologija pogosto privlači ljudi, ki imajo v življenju resne težave. Na primer, z zdravjem ali z denarjem. Na obljubah o hitrem doseganju finančnega uspeha je zasnovan večstopenjski sistem trženja. Prodajni agenti na skupščinah povedo drug drugemu, kako so izpolnili načrte, ki se zdijo nerealni; za leto so zaslužili dom za svoje sanje; saj so z uporabo lastnih izdelkov rastejo lase na plešavnem obližu, imajo alergije itd. in tako naprej. Pevajo hvalnice, izgovarjajo besede - enake pozitivne trditve. Rezultat je uvajanje na tisoče ljudi v podobnosti transa ali maniakalnega užitka. "V psihiatri je znana diagnoza - manično-depresivna psihoza. Za depresivno fazo je značilen občutek, da ni prihodnosti, manične - občutka, da ni preteklosti, vse je pred nami, vse je mogoče. V tej državi je oseba neodgovorna, navdušena, ne more spati, ne jesti ... Ampak prej ali slej se vir izčrpa, in se začne depresija, živčni zlom, somatske bolezni. Manjšinski status trgovskih zastopnikov je koristen njihovim nadrejenim, zato se nenehno vzdržuje - s pomočjo knjig, pravil podjetij, srečanj, konferenc.
Naloga voditeljev je, da vžgejo dno in zberejo dobiček.
Drug primer privlačnosti pozitivne psihologije za doseganje finančnega uspeha: "Si si reven, ker si ne dovolite, da bi verjeli, da si vreden veliko. Verjemite, da nekje plača 10 tisoč dolarjev, namenjenih vam - in potem boste gotovo dobili. " Podobna izjava je vsebovana v desetine knjig z naslovi, kot so "Kako postati milijonar, ki se še posebej ne obremenjuje".
Navdih za takšno zaupanje je skoraj nemogoče med depresijo v življenju sodobne ženske. Nasprotno, verjeten je nasprotni učinek: postavitev namerno nerealnega cilja poslabša samozavest. "Če dobim petkrat manj, kot si zaslužim, potem sem pomanjkljiv in se mi ne bo všeč, dokler ga ne dobim. In če ga ne razumem, sem za grenko razočaranje. Tukaj je zgodba iz moje prakse. Stranka, mlada ženska, je nekoč odločila, da želi hitro zaslužiti določen znesek denarja in ustvariti podjetje. Kako zaslužiti denar? Prostitucija. Izračunala je, da bo v treh letih združila pravi kapital, nato pa pozabila na vse, se poročila in začela novo življenje. Tipično pozitivno razmišljanje: prihodnost je brez oblaka, obstajajo poroke in otroci, prihajajoča leta pa nisem jaz, to ni moje življenje, samo način, kako doseči, kaj hočeš. Ona je to storila, naložila ves denar, ki si jo je zaslužila - in sežgala, in še vedno je imela veliko opraviti. In kako misliš, da je storila? Odločil sem se, da se vrnem v svoje plovilo še enkrat. In potem bo vse v redu ... Toda dejstvo je, da se senčne strani življenja kopičijo in streljajo v najbolj neprimernem trenutku. Na primer, obstaja dobrohotnik, ki bo vse povedal možu. In sama bivša prostitutka ni enaka, kot je bila prej. Pojavljajo se nepreklicne spremembe osebnosti. "
Od splošnega do specifičnega
Pomemben del pozitivne psihologije je vizualizacija, "red" za želeno, ki jo mora vesolje takoj dostaviti vam. Včasih se izvrši "naročilo", v nasprotnem primeru zgoraj omenjenim avtorjem ne bi bilo treba pisati o tem. Toda knjige ne kažejo, koliko naročil ni izvedeno.
Skrivnost uspeha ni ravno v konkretnosti in omejenosti naloge, temveč nasprotno - v največji odprtosti. Če si sam rekel: na počitnicah nočem prenočiti na otoku pod južnim nebom, ležati na morski obali, desno od mene so bile tri palmice, na levi pa pečina pet metrov visoko, to željo najverjetneje ne bo nikoli izpolnjeno - tako mesto na zemlji morda sploh ni. Drugačna stvar je, če nastavite cilj: želim preživeti zanimive počitnice, kot sem jih nikoli nisem storil; Hočem avanturo! Ta formulacija prisili telo, da se določi na določen način: začnemo, da nezavedno opozarjamo na priložnosti, ki jih prej nismo opazili.
Slavna Kijevska umetnica Natalia Isupova se je leta 1998 odločila za nakup stanovanja in ugotovila, kaj je sanjala. Cene v tistem času se je močno zmanjšala, vendar je bila za njo 15 tisoč dolarjev ogromna vsota. Nato se je ljubitelj vseh vrst ezotericizma obrnila v vesolje z zahtevo, da je "pošilja" svoj denar. »Začel sem prejemati ukaze, hitro sem zaslužil pet tisoč, in sin je dal manjkajoči znesek,« se umetnik spominja, precej prepričan, da je to »odziv« vesolja. Dejansko je to odlična ilustracija, kako se dogaja iskanje priložnosti. Očitno je sprva Natalia prvič zavrnila dodatno delo, njen sin pa ni želel obremeniti z zahtevami. Toda želja po nakupu stanovanja je bila tako velika, da jo je prisilila k kompromisu - in kot rezultat je dobila, kar si je želela.
Njeno prepričanje v "pozitivno razmišljanje" ni nikogar škodilo. Isupova je bila vedno zelo optimistična, živahna in odporna oseba, knjige iz serije "Pomagajte sebi" pa so jo samo prepričale o pravilnosti življenjske pozicije. Toda dejstvo je, da pozitivno psihologijo pogosto obravnavajo tisti, ki imajo težave s svojim "jaz"!
Moj prijatelj je doživel boleče razveze. Boleče dvakrat je bil, ker so njeni starši zelo uspešni ljudje, ki živijo v srečni poroki, in hči je vedno poskušala izpolniti svoja pričakovanja, da bi bila "šampion" v vsem. Po razvezi je postala prodajna predstavnica ene od kozmetičnih podjetij. V tem podjetju je bil osebni psiholog, ki je dame učil pozitiven pogled na svet in pojasnil, da če je tako, da se obarvajo cilia in kako se nanese smetana, se bo življenje izboljšalo. Moj prijatelj se je vse to počutil, se je začelo počutiti bolje in videti, verjela vase in se poročila drugič. Kmalu pa je imela nova poroka enake težave kot v prejšnjem. To je naravno - konec koncev, samozavestni optimizem in prepričanje, da je vse mogoče - le ličila, ki skriva čustveno pretresenost. Če imate bolno jetra, temelj, seveda, bo skril slab videz, vendar bo v njej potekal proces razpada!
Pojdi na zemljo
Torej, pozitivna psihologija - pshik, prevara, nejasnost? Sploh ne. Kako ga uporabiti. Ker je v naši družbi že stoletja odločeno, da se odgovornost prenese na Boga, vlado, državo in tiste, ki obkrožajo, potem ljubitelji pozitivne psihologije si prizadevajo odgovornost za svoje življenje za egregorje, angele in vesolje. V ameriški družbi, kjer se je rodila ta smer psihologije, so ljudje navajeni prevzem odgovornosti, zato se njihov pozitivni odnos pretvarja v resnična prizadevanja za doseganje cilja. Poskusite odgovoriti na preprosto vprašanje: kaj bo postalo mogoče, če se vaša plača poveča? Kakšne so vaše želje in sanje postale resnične? Kakšne napore si prizadevate doseči? Zdi se - odtenek. Toda za zaspanje z idejo o visokih dohodkih je ena stvar, vendar z mislijo, da ste danes naredili vse, kar si lahko, zaradi svoje sanje - to je precej drugo. In pozitiven v drugem je veliko več.
Vabim vas, da se spustite z neba na zemljo in pogledate okoli. Videli boste razbite upade, zapuščene sanje, želje na polovici in seveda smrtne okoliščine in nepremagljive ovire, s katerimi se ljudje soočajo na poti do cilja. Žal življenje ni pod popolnim nadzorom, ne glede na to, koliko si prizadevamo za to. Če želite, da se Bog smeje, mu povej o svojih načrtih. Torej, ali je vredno postaviti cilje, če ne vse v svoje roke, če se lahko vse zaman prikaže? Ja! Vabim vas, da ste pogumni in resno upoštevajte svoje želje in jih nato spremenite v cilje, da preživite svoje življenje pri njihovem izvajanju in dosežkih. Umetnost življenja je sposobnost, da ostanejo na tanki liniji, kjer so človeška prizadevanja in pripravljenost, da sprejmejo vse, kar nam pošilja življenje, združene. Iskanje te ravnovesja in ne histerična želja, da bi bilo vse v življenju popolno, je skrivnost lahkosti in harmoničnih odnosov s svetom.