Družinski konflikti in načini njihovega premagovanja - tema, ki je v našem času zelo pomembna, ko se družinske tradicije pregledujejo, ponovno ocenjujejo, se družinska ustanova dobesedno spreminja pred našimi očmi.
Zakaj nastajajo konflikti v navidez prijazni ljubeznivi družini? Veliko je razlogov. Na primer:
• Eden od zakoncev nima pozornosti (občutljivost, naklonjenost)
• Kompleksna stanovanjska situacija vpliva, kadar je treba stanovanje razdeliti skupaj s starši zakonca ali zakonca
• Partnerji imajo različna stališča o vprašanjih, kot so prosti čas, delitev domačega dela in vzgojo otrok
• Ena ali oba zakonca doživita neustrezno zadovoljstvo s spolnimi odnosi
Seznam razlogov je lahko dolg. Vendar pa niso razlogi za nastanek družinskih konfliktov, ki so pomembnejši, temveč načine za njihovo premagovanje. Psihologi dajejo nekaj nasvetov o tem, kako zgraditi odnose in ne dovoliti, da bi družinski konflikt postal resen škandal.
Razpravljajte le o enem problemu.
Recimo, da je nastal konflikt, ker vaš mož preživi veliko časa s svojimi prijatelji, ne z vami. V tem primeru se z njim pogovarja samo ta težava. Ne poskušajte se spomniti drugih grehov partnerja. To ne velja neposredno za vaš trenutni konflikt. Druge težave, o katerih se lahko pogovorite kasneje. Najprej se dogovorimo o glavnem vprašanju.
Ne pojdite k osebi.
Če vam je plača vašega zakonca več neuporabna, potem je malo verjetno, da je njegov vzrok za pivo postal razlog za to. Ne žalite svojega partnerja, ne vodi do reševanja konfliktov. Nasprotno, v takšni situaciji se bo vaš partner poskušal zaščititi samega sebe in vam lahko v zameno zažene. Zaradi tega bo konflikt povzročil grda škandal z vzajemnimi žalitvami. In glavna težava bo ostala nerešena.
Ne dovolite tretjim osebam v družinskem sporu.
Ne posegajte v konflikt, nekoga od svojih sorodnikov ali prijateljev. Če v sporu poskušate poškodovati nekoga iz vaše družine ali prijateljev, se bo zagotovo zavzemal za njihovo zaščito. Zato beseda "Seveda ne morem kuhati kot tvoja dragocena mati" ne bo vodila do ugodnega izida spora.
Ne posplošite.
Recimo, da je vaš vedno pozoren mož nenadoma pozabil na rojstni dan svojega ljubimca. Ne žalite glasu: "Nikoli se ne spomniš ničesar." Nepošteno bo, še posebej, če vas običajno spomni na vse pomembne datume. Razlog za njegovo nepričakovano pozabljivost je lahko na primer velika delovna obremenitev pri delu.
Ne začenjajte se zvečer v večernih urah.
Statistični podatki kažejo, da levji delež družinskih konfliktov pade na večerni del dneva. Ni presenetljivo: utrujenost, draženje se kopičijo, ena iskra je dovolj, da povzroči spor. Če se počutite pozno ponoči, da resnično želite svojemu zakoncu povedati nekaj pritožb, potem se bolje držite in zjutraj odložite pogovor. Morda se zjutraj problem ne bo zdel tako resen, ali pa boste našli primernejši način za premagovanje konflikta.
Spoznajte, kako priznati svojo krivdo.
Zelo pomembno je, da lahko razumete v času, ko niste v sporu. Če nimate dovolj moči, da takoj priznate, da ste narobe, vsaj vsaj poskušajte ustaviti konflikt vsaj v času. To ni tako težko storiti, včasih je dovolj, da samo zaprete ali vstopite v drugo sobo.
In še en nasvet. Preden začnete spor s svojim zakoncem, razmislite o tem, kaj natančno želite doseči? Obstajajo edinstveni ljudje, ki vedo, kako uporabljati kakršne koli konflikte za reševanje situacij v njihovo korist. V vsakem konfliktu obstajajo negativne in pozitivne strani. Po sporu se ljubeči ljudje lahko pogovorijo o razburljivem problemu, v prihodnosti pa to vprašanje ne bo motilo.
Mislite, da boste živeli mirno po sporu? Potem se obrnite, ne izpuščajte vseh svojih pritožb in očitkov, ne žalite, ne škodujte dostojanstvu vašega partnerja. Osredotočite se na reševanje določenega problema. Ohranite miren in pozitiven odnos. Če želite to narediti, je seveda težko, ko se duša vrti s samo jezo. Ampak imeli ste enake situacije, ko ste uspešno premagali konflikt, nato pa se je z nasmehom in pomislekom spomnil: »Kako se lahko sprašujete zaradi takšne neumnosti!«. Mogoče ta konflikt ni vreden takšnih čustev?
Ksenia Ivanova , zlasti za spletno stran