Prehrana alergija
Živilska alergija je pri otrocih zelo pogosta. In mlajši otrok, bolj pogosto skrbi. Zunaj se to manifestira na različne načine. Včasih je otrok zaskrbljen zaradi srbečih izpuščaj, vodnih mehurjev ali rdečih pik na telesu, pogostih regurgitacij, bruhanja in kolike. Običajno se pojavijo simptomi takoj po hranjenju, vendar pogosto opazijo le po nekaj dneh (ali tednih). Pravi znaki diateze lahko imenujemo suha koža in pordelost ličnic. Rumene skorje (parietal) na glavi drobovine lahko pomenijo tudi težnjo telesa k alergičnim reakcijam. Fragmenti na koži ne prehajajo, ne glede na to, kako vam je mar za njo? Brez nasveta imunologa ne more storiti! Če je edem ustnic, vnetja vek ali stalna lahrima, ki jo ovira piskanje, je treba obiskati zdravnika.
Glavni dejavniki tveganja za razvoj alergij na hrano pri otrocih so genetska nagnjenost, starost otroka ob prvem stiku z alergenom, sprememba sestave črevesne mikroflore. Pri prvem znaku alergije na hrano skrbno analizirajte meni drobtin in izključite najnevarnejše izdelke za to. Obstaja veliko dejavnikov tveganja: klobase, kravje mleko, med, jajca, ribe, pšenica, jagnjetina, kakav, fižol, zelenjava, jagode in sadje oranžne in rdeče barve. Najpogostejša alergija na hrano je:
- Gluten. Je gluten protein, ki ga najdemo pri pšenici, ovesu in rži. Otroci se zelo slabo absorbirajo do 5-6 mesecev.
- Jajca. Trdo je treba kuhati. Protein otroku ponudi le po enem letu. Ne daj starejšemu otroku več kot dve jajci na dan.
"Kravje mleko." Za otrokovo telo je to najmočnejši alergen. Enzimski sistemi otroka (do enega leta) niso pripravljeni za prebavo tega izdelka. Po zgodnjem prenosu v dojenje ponavadi obstaja negativen odziv.
Prsi in umetno krmljenje
Eden od učinkovitih metod zaščite pred alergijami na hrano je dolgotrajno dojenje. Toda mamino mleko lahko včasih povzroči nastanek dermatitisa. Faktor tveganja je vnos antigenov v otrokovo telo skozi materino mleko. Zato morate skrbeti za varnost materinega mleka.
Najprej morate iti na dieto. Pomembno je, da popolnoma izločite potencialne alergene iz prehrane, zmanjšate količino soli in sladkorja. Bodite previdni tudi s kruhom. Omejite uporabo krušnih zvitkov in hlebcev. Jejte samo temne sorte.
Ali pijete čaj za povečanje laktacije? Preverite njegovo sestavo. Odpustite ta čaj, če v njej najdete koprive, janež ali kumino. Lahko povzročijo razvoj alergij pri otrocih. Ni primeren tudi: orehi, čaj z medom in mlekom, kondenzirano mleko, sok korenja. Zaenkrat jih bo treba pozabiti. Posebna gimnastika bo pomagala pri pogostem nanašanju otroka na prsni koš.
Če imate malo mleka in zdravnik priporoča, da se preklopite na mešano ali umetno hranjenje, ga obvezno obvestite o dovzetnosti otroka za alergije. Glede na posebnosti drobtin telesa bo pediater izbral optimalno prehrano za njega. Obstajajo zmesi, v katerih se živalske beljakovine nadomestijo z rastlinsko-sojinimi. Ampak to na žalost nima vseh potrebnih aminokislin. Zato zdravniki ne priporočajo, da se takšne mešanice dajejo dlje kot 3-4 mesece.
Če otrok reagira na gluten, otrok potrebuje mešanico, v kateri rastlinske beljakovine nadomestijo druge sestavine. V posebnih zmeseh se beljakovine kravjega mleka popolnoma razgrajujejo v ločene delce (hidrolizirane). Istočasno se nevtralizirajo dejavniki tveganja. Stopnja hidracije se spreminja. Na embalaži so označene ikone: ON 1 ali ON 2. Prvih nekaj dni je prilagojena mešanica podana v manjši količini, kot je navedeno v navodilu. Potem se je postopoma prilagajala starostni normi.
Previdno z novim okusom
Po šestih mesecih je ponudila prvo odraslo posodo: zelenjavno pire. Umetno umetno mamilo se injicira mesec dni prej. Na glavni obrok dajte le polovico čajne žličke. Previdno sledite reakciji telesa: ali so izpuščaji, pordelost in luska? Upoštevajte tudi trebuh, spremembe v blatu. Če se varno seznanite z zelenjavo, povečajte delež. Teden dni pozneje lahko popolnoma zamenjate eno hranjenje.
Da bi se izognili razvoju alergij na nov izdelek, ga vnesite ne prej kot v 1-2 tednih. Take taktike držijo prihodnosti. To ne pomeni, da morate trajno opustiti izdelke, ki lahko povzročijo alergije. Mogoče je, da otrok brez posledic poje jagode, vendar se "ne razširi" s korenčkom ali morskimi ribami. Poskusi, preizkusi. Glavna stvar je, ukrepati previdno. Posvetujte se z alergologom in gastroenterologom, upoštevajte njihova priporočila glede prehrane otrok. Na podlagi izvedenih testov in analiz bodo priporočili posamezno tabelo izdelkov. Pri sestavljanju menija upoštevajte to.
Zdravnik bo najverjetneje svetoval, naj začne živilski dnevnik otroka, kjer je potrebno zapisati vse, kar ste jedli (če dojite) in otroka. Treba je omeniti čas uvedbe novega izdelka in natančen znesek (v gramih). Potrebno je navesti podrobne značilnosti (na primer brez maščob, skledo govejega mesa, rženega kruha), načine kuhanja, pogoje shranjevanja surovin in končnih izdelkov. Popravite pojav morebitnih reakcij na novo hrano (ali pomanjkanje le-teh). S pomočjo takega prenosnika lahko samostojno ugotovite, kaj otrokovemu telesu ni všeč. Ne dovolite, da se vaše poškodbe bolezni prestrašijo, ko uporabljate določena živila. Dejansko je ugotovljen alergen za hrano - in v tem primeru je bolj pomembno.
Izključite dejavnike tveganja
Razvoj alergij pri otrocih se lahko pojavi kot posledica podhranjenosti. Tudi neškodljiv krompir na prvi pogled lahko povzroči izpuščaje. Za izključitev dejavnikov tveganja prehranjevalci svetujejo naslednje. Popolnoma odstranite iz menija alergij svetlo rumeno-rdeče zelenjave in sadja. Pripravite hrano za par. Takšna prehrana je koristna za gastrointestinalno dejstvo, jetra in ledvice. Ne prejedajte hrane. Presežek natrijevega klorida je škodljiv za otroke in odrasle.
Ne daj sladko! Seveda otroci prosijo za nakup sladkarije ali sladoleda. Poskusite razložiti zavrnitev vašega otroka. Če razume povezavo med bolečino v trebuhu in jedo na predvečer torte, potem ne bo sovražen do vašega zaznavnega kategorijskega - "nemogoče". Ne morete vedno slediti otroku in ga zaščititi pred skušnjavo. V boj proti alergijam obrnite drobtine v svojega zaveznika. In potem bo otrok lahko zavrnil ponuditi prijatelju, da bi jedel čipe.
Alergija živali
Stik z živalmi je skupni dejavnik tveganja za alergije v otroštvu. Glavni vir alergije je volna in slina. Zato je bolje, da ne zaženete hišnih ljubljenčkov in ne dovolite, da se želijo na ulici. Na žalost lahko celo akvarijske ribe, ali raje suha hrana za njih, povzročijo alergije. Če doma mačk ali psiček še vedno poravna, ga je treba redno kopati. Previdno razrežite dlake živali, vendar to storite, ko hodite z njimi na ulici, ne doma. In da v sobah ni vile, uporabite sesalnik. Šoba za zbiranje živalskega dlaka bo očistila sobo. Samo zapomnite si, da mora biti sesalnik opremljen z antibakterijskimi filtri.
Alergija na rastline
Glavni dejavniki tveganja za razvoj sezonskih alergij so cvetni prah, vonj, mlečni sok rastlin, zeliščni čaji. Najpogosteje je alergije pri otrocih posledica cvetnega prahu. Strokovnjaki imenujejo bolezen, ki jo povzroča cvetni prah rastlin, pollinoza. Najpogostejši znaki so urtikarija, konjunktivitis, cvetna bronhialna astma, rinitis. Vendar so vsi ti simptomi neposredno odvisni od časa v letu. Študija koledarja cvetenja in spore oblikovanje rastlin in preprečevanje bolezni. Pogosto, ko so rastline alergične na rastline, same rastline niso krive. Razmislite, da se lahko razvije bolezen, če ne upoštevate drugih dejavnikov tveganja:
- Pasivno kajenje. Dejstvo, da starši gredo na kopalnico na balkon, ne izključuje alergije. Včasih je dovolj preostalega vonja dima, da bi povzročil napad. Ostanite stran od javnih mest (kavarne, kvadratov), v katerih ste dovoljeni kaditi.
- večja prepustnost sluznic.
- onesnaževanje okolja.
Seveda se ne morete skriti pred cvetnim prahom. Ampak lahko ublažite simptome alergije. Če se je na sprehodu otrok nenadoma obrnil, je imel izcedek iz nosu in solze so začele teči, nato pa ga odnesli iz cvetličnih postelj. Na prvih manifestacijah alergije položite baby mokro robce na nos in usta. Srbenje oči in nosu se bo zmanjšalo, če takoj umijte obraz s hladno vodo, zato nosite steklenico vode z vami. Če je mogoče, pojdite domov in spremenite oblačila. Vprašajte svojega otroka, da umije roke in obraz temeljito. Še bolje je, da se tuširate ali kopate. Ne gremo ven z otrokom na cesto v času, ko je največja koncentracija cvetnega prahu v zraku (od 7.00 do 8.00 in od 17.00 do 22.00) in v močnih vetrovih. S tem zmanjšate dejavnike tveganja na minimum.
Kri-alergijska reakcija
Živali in rastlinske beljakovine pogosto povzročajo enake reakcije telesa. Ta vzorec potrjujejo biološke študije. V sestavi nekaterih proizvodov in v cvetnem rastlini so proteinske molekule, ki imajo enake dele. To vodi do navzkrižnih reakcij. Otrok, ki ima luskasto kožo iz drevesne slitine, lahko kihne iz brezove in cvetnega prahu. In če so drobtine alergične na citruse, je bolje, da ne vonjate dahije, kamilice in regranta. Znanstveniki so ugotovili naslednje dejavnike tveganja:
- Možne so alergije na brezovega soka, jabolka, češnje, šljive, breskve, lešnikov, korenja, zelene, krompirja, kiwi - alergične na breze, jelše, jabolko in cvetni prah.
- Možne so alergije na oves, pšenico, ječmen, kislino - alergije na cvetni prah trava.
- alergije na agrume, cikorije, sončnično seme (olje, halva), medu, melone, banane - alergične na pelodni cvetni prah, dahije, kamilice, regrat, ragweed, sončnice.
- alergije na pese in špinače - alergija na cvetni prah.
Drugi dejavniki tveganja za alergijo v otroštvu
Vir alergije je lahko oblačilni material. Seveda kupujete najboljše za otroke. Tukaj so samo stvari, ki ne ustrezajo vsem naravnim materialom otroka. Bodite pozorni in kupite zimske obleke. Spodnji jopiči, krzneni plašči na naravnem krznu so sami alergeni. Spravite kombinezone na sintepon. Če je otrok nagnjen k alergijam, morate pri izbiri toplih puloverjev, spodnje hlačke in klobučevk natančno prebrati sestavo tkiva. Volnene stvari v prahi. Eno pravilo ostane nespremenjeno: hlačke, majice, nogavice in posteljnina morajo biti izdelani samo iz bombaža.
Domači prah je skupni dejavnik tveganja za alergije. V njej poravnajo prašne pršice, katerih iztrebki so zelo alergeni. Zato se prepričajte, da je vedno v sobi in pridigal otrok do lepote. Otroško oblačilo takoj vzemite v omaro, ne dovolite, da se drobtina obesi na stole in postelje. Zvečer pošljite vse igrače z otroki na police in posebne škatle.
Domači cvetovi so tudi vir alergije. Zato vzemite iz vrtnarja vse cvetlice. Celo najlepša cvetica lahko postane nevarna za zdravje. Geranium, primrose, begonia ali vijolica bodo škodovali majhni alergični osebi. Zemlja v cvetličnih lončkih je idealno mesto za plesni, ki pršijo. Tudi v otroški sobi ne postavljajte cvetja s cvetjem. In od izdelave ikebane iz posušenih rastlin, se bolje odreči, ker zbirajo prah in škodljive snovi.
Hišne kemikalije so tudi zelo nevarne. Razni osvežilci zraka, geli, detergenti za pomivanje posode - zaradi ostrega vonja. Pralni prašek - zaradi presežka strupenega prahu. Zato pri čiščenju hiše kemikalije niso primerne. Popolnoma nadomestijo otroško milo in soda. Za pranje posod, alergiki svetujejo pri uporabi gorčice.
Kako ravnati z dejavniki tveganja za alergije otrok
Za boj proti dejavnikom tveganja in predpisovanje zdravljenja je potrebno zbrati čim več dejstev o otroški alergiji. Najprej se spomnite, kdaj se je začelo. Nekateri otroci imajo izcedek iz nosu, kašlja in srbenje težave spomladi, potem pa za en mesec izgine in se znova pojavi, ko pride čas Compositae in plevel. Poskusite ugotoviti vrsto rastline, ki vpliva na njegovo zdravje. Morate obiskati zdravnika tri tedne pred začetkom nevarne sezone. Imunolog bo pregledal otroka, upošteval vaše pripombe in predpisal terapijo. Prednostna usmeritev zdravljenja pa bo krepitev imunitete in redno izvajanje preventivnih postopkov.
Sodobna diagnostika omogoča identifikacijo dejavnikov tveganja za alergijo pri otroku. Eden od njihovih učinkovitih testov je IFL (encimski imunski test). Druge metode so kompleksna študija in reakcija reakcije takoj na več ducat snovi. Na primer, MAST-diagnostika. Odkrijte alergena in s pomočjo analize prisotnosti protiteles proti tem alergenom v krvnem serumu. Omogoča diagnosticiranje do 70 alergenov. Dobili boste seznam živil, ki jih je treba izključiti iz prehrane, pa tudi drevesa, grmičevja in cvetov, katerih cvetni prah je nevaren za vašega otroka. Glavni pogoj: analiza ne bi smela biti v cvetenju, temveč več mesecev pred tem.
Ena najbolj dostopnih metod je provokativni test. Glavni argument v njegovo korist je, da se diagnoza lahko izvede doma. Če sumite na določeno hrano, se namerno da bolniku. Pojav reakcije potrjuje alergijo. Ko otrok doseže starost treh let, se kožni testi opravijo z diagnostičnimi alergeni. Ti testi so več vrst: kapljice alergenov (največ 15 vzorcev na sejo) se nanesejo na kožo podlakti s pomočjo aplikacije ali praske. Po 20 minutah ocenite rezultat.
Najpogosteje je dejavnik tveganja genetska nagnjenost. Na primer, ljudje z družino, ki že imajo alergije, trpijo zaradi cvetnega prahu. Zdravniki prepoznajo 10 genov, ki so odgovorni za predispozicijo za to bolezen. Če vi, vaš mož ali eden od vaših staršev ima alergijo, bo morda morda malo zaskrbljen zaradi "sezonskih bolezni". Zaradi sezonske alergije so dihalni trakt drobtin bolj občutljivi in ranljivi. Pomembno je, da iz svojega okolja odstranite vse, kar lahko poslabša draženje. Po dolgem kašlju pogosto postane začetni člen v verigi, ki vodi do bronhialne astme. Bodite pozorni! V obdobju akutne pollinoze se lahko spekter dejavnikov tveganja razširi (prah, živalska dlaka, droge).
Če ste uspeli odkriti nevarne alergene, na katere se otrok odzove - polovica primera je končana. Zaščitite svojega otroka pred dejavniki tveganja in njegovo dobro počutje se bo opazno izboljšalo in sčasoma stabiliziralo. Če to stanje dolgo utrdite, se bodo možnosti izboljšanja izboljšale. Alergija ni stavek. Ni potrebno, da bi se odpovedali delu, da bi se posvetili skrbi za drobtino. V starosti 3-3,5 let je popolnoma neodvisen in se lahko udeleži vrtca. Samo ne pozabite opozoriti negovalcev, opisati simptome in svetovati o prvi pomoči. Morda boste potrebovali poseben vrt, ki otroke vzame s boleznimi organov ENT.
Varnostna pravila za razvoj alergij pri otrocih
Odvisnost od sezonskih pojavov oslabi otrokovo telo. Od marca do septembra morate stalno obiskati zdravnika. Poleg tega se mora otrok držati režima (ne pozabite na dan spanja!) In jesti prav. Obstaja več pomembnih pravil:
- Čim pogosteje uredite vodne postopke. Vsakih dveh urah poskušajte umivati otroka in se kopati večkrat na dan. To bo olajšalo stanje.
- Za pranje stvari uporabite otroško milo ali prah za dojenčke. So najmanj alergeni.
- Brez suhega spodnjega perila in alergičnih oblačil na ulici ali balkonu. Nevarna cvetni prah se poravna na tkivu.
- Med vožnjo vedno zapirajte okna in loputo. Močni pretok zraka pade v notranjost avtomobila.
Nakup potrebnih zdravil. Alergiki imajo širok izbor pravnih sredstev, ki jih lahko dodelijo otrokom z alergijami. Po 2-3 dneh od začetka njihovega vnosa simptomi oslabijo in po 4-5 dneh sploh izginejo. Antihistaminiki hitro zmanjšajo otekanje sluznice. Sodobna zdravila nimajo velikega števila kontraindikacij in ne povzročajo zaspanosti. Vasokonstriktivna zdravila v obliki kapljic in aerosolov lahko hitro obnovijo nosno dihanje. Ne pozabite, da trajanje uporabe takih kapljic ne sme preseči 3-5 dni. Priprave na osnovi natrijevega kromoglikata in lokalnih akcijskih steroidov prav tako predpisujejo majhne alergije. Alergolog bo za otroka izbral najprimernejša zdravila.
Otroška soba je svetla. Prostor majhne alergične osebe se razlikuje od običajne otroške sobe. Ker kopičenje prahnih drobtin je strogo kontraindicirano. Izberite leseno posteljico (narejeno iz borovega ali jelševega) z odstranljivo žimnico. Pokrov je treba zlahka odstraniti - pogosto ga boste morali sprati. Kupi polushki s posebnimi anti-alergenimi vlakni ali s silikonskim polnilom.
Vso posteljo, vključno z odejo in blazinami, sperite pri temperaturi najmanj 60 ° C. To je treba narediti vsakih 6-8 tednov, nato pa hišne prašne pršice nimajo časa za razmnoževanje. Temeljito izpirajte stvari večkrat. Ne škrobno perilo.
Težke zavese nadomestijo bombaž. Ne pozabite, da je konjska žica močan alergen, ki se pogosto uporablja za oblazinjenje pohištva. Zato odstranite otomane iz otroške sobe. Plišaste igrače tudi enkrat enkrat na mesec. Namesto mehkih živali kupujejo otroka več razvojnih iger, kock, oblikovalci, uganke.
Otroci morajo biti svetli, čisti in nenehno za prezračevanje. Konec koncev, v zamazani sobi se zbira veliko pršic in v vlažnih mikroskopskih pajkah. Se bojite, da boste zamudili drobtino? Prezračite sobo v njegovi odsotnosti. Uporabljajte čistilnike zraka. Njihovi filtri ne spreminjajo vlažnosti in temperature. Samo prečiščujejo zrak prahu in s tem alergene. Poskusite z vsemi sredstvi odpraviti dejavnike tveganja za razvoj alergij pri otrocih. Naj otroka združi skozi celo leto!