Na fizični razvoj vplivajo številni dejavniki:
1. Zdravje.
2. zunanje okolje.
3. Fizično izobraževanje.
4. Skladnost z režimom dneva.
5. Prehrana.
6. Utrjevanje.
7. Naslednja nagnjenost.
Teža novorojenčka s polnim rojstvom je 2500-3500 gm. V 1 letu življenja se telesna teža otroka hitro poveča. Do leta bi se moral trikrat.
Povprečne vrednosti povečanja telesne mase za vsak mesec v prvi polovici leta so, hm:
1. mesec - 500-600
2. mesec - 800-900
3. mesec - 800
4. mesec - 750
5. mesec - 700
6. mesec - 650
7. mesec - 600
8. mesec - 550
9. mesec - 500
10. mesec - 450
11. mesec - 400
Dvanajsti mesec je 350.
Približno mesečno povečanje telesne mase v prvem letu življenja lahko določimo s formulo:
800 g - (50 x n),
Telesna teža v prvem letu življenja lahko določimo s formulo;
V prvih šestih mesecih te formule je telesna teža:
masa pri rojstvu + (800 x n),
kjer je n število mesecev, 800 je povprečna mesečna pridobitev teže v prvi polovici leta.
V drugi polovici leta je telesna teža:
masa ob rojstvu + (800 x 6) (povečanje telesne teže v prvi polovici leta) -
400 g x (n-6)
kjer je 800 g = 6 - povečanje mase v prvi polovici leta;
n je starost v mesecih;
400 g - povprečna mesečna povečanja teže v drugi polovici leta.
Enoletni otrok v povprečju tehta 10 kg.
Po prvem letu življenja se hitrost rasti telesne mase postopoma zmanjšuje, se poveča samo med puberteto.
Telesna teža otroka, starega od 2 do 11 let, se lahko določi po formuli:
10 kg + (2 x n),
kjer je n število let.
Torej mora otrok v 10 letih tehtati:
10 kg + (2 x 10) = 30 kg.
Višina (dolžina telesa).
Po treh mesecih je povprečna višina 60 cm. V devetih mesecih, 70 cm, letno - 75 cm za dečke in 1-2 cm manj za dekleta.
1, 2, 3 - vsak mesec za 3 cm = 9 cm.
4, 5, 6 - vsak mesec 2,5 cm = 7,5 cm.
7, 8, 9 - vsak mesec 1,5 cm = 4,5 cm.
10, 11, 12 - vsak mesec za 1 cm = 3 cm.
Posledično v povprečju otrok raste za 24-25 cm (74-77 cm).
Različni deli otroškega telesa rastejo neenakomerno, najbolj intenzivni so spodnji udi, njihova dolžina se v celotnem obdobju rasti povečuje petkrat, dolžino zgornjih udov 4-krat, deblo 3-krat in višino glave 2-krat.
Prvo obdobje intenzivne rasti se pojavi v 5-6 letih.
Druga razširitev je 12-16 let.
Povprečna višina otroka, mlajšega od 4 let, je določena s formulo :
100 cm-8 (4-n),
kjer je n število let, je 100 cm rast otrok v 4 letih.
Če je otrok star več kot 4 let , je njegova rast enaka:
100 cm + 6 (4 - n),
kjer je n število let.
Omejevanje glave in prsnega koša
Obseg glave novorojenčke je 32-34 cm. Obseg glave se še posebej hitro povečuje v prvih mesecih življenja:
v prvem trimesečju - 2 cm na mesec;
v drugem trimesečju - 1 cm na mesec;
v tretji polovici leta - 0,5 cm na mesec.
Povprečni obseg glave pri otrocih različnih starosti
Starost - obseg glave, cm
Novorojenček 34-35
3 mesece - 40
6 mesecev - 43
12 mesecev - 46
2 leta - 48
4 leta - 50
12 let - 52
Obseg prsnega koša pri novorojenčku je 1-2 cm manjši od oboda glave. Do 4 mesece se izenači prsni koš z glavo, kasneje se obod trupa povečuje hitreje od oboda glave.
Obod trebuha mora biti nekoliko manjši (za 1 cm) na obodu prsnega koša. Ta kazalnik je informativen do 3 leta.