Sanje mnogih je hitra in učinkovita hujšanje z uporabo katere koli modne in senzacionalne prehrane, kar je sama po sebi omejitev v prehrani. Če se držiš prehrane, si se zasežeš pri pridobivanju hrane in vitaminsko-mineralnih snovi. Izhajajoč iz tega, lahko zvesto rečemo, da mora biti prehrana strogo individualna. Obstajajo bolezni, pri katerih je prehrana kontraindicirana. Vendar pa so diete vse drugačne in omejitve ne veljajo za vse.
Torej, kdo so vse enake prehrane kontraindicirane in kdo bi moral opustiti idejo sedenja na dieti?
Otroci in najstniki
Posebno nevarnost predstavljajo prehrana z visoko omejitvijo in nizko kalorično vrednostjo za otroke v obdobju in puberteto, saj otroški organizem v obdobju rasti porabijo živilske snovi z večjo intenzivnostjo. Tudi to obdobje spremlja aktiviranje metabolizma.
Omejitev maščob in beljakovin v prehrani je zelo nevarno, medtem ko so ogljikovi hidrati običajno predstavljeni v razsutem stanju in jih je mogoče zlahka pridobivati iz sadja in zelenjave, ki se jemljejo.
Pojasnite, da so omejitve lahko značilnost metabolizma kraja pri dojenčkih v obdobju intenzivne rasti. Motnje rasti okostja in nerazvitosti notranjih organov lahko povzroči pomanjkanje hranilnih snovi, ki vstopajo v telo, kar bo vplivalo na nadaljnje zdravje otroka.
Omejitev prehrane na najstnika tudi ni priporočljiva, saj bo to motilo sintezo spolnih hormonov, sintetiziranih iz maščob. To pomeni kršitev menstruacije pri dekletih, in to, po drugi strani, razovetinfantilizm, kršenje reproduktivnih funkcij in neplodnost.
Kršitev normalnega dela telesa lahko povzroči omejitev hranil, vitaminov in mineralov. Posledica tega je razpad zob, težave s kožo. Poškodovana je tudi žebljica in lase. Praviloma so povezani s prekomerno težo kompleksi zelo vsiljivi in zasajeni s sijajnimi revijami.
Če je treba zmanjšati telesno težo vašega otroka, je priporočljivo, da se posvetujete s dietetikom, ki bo za nasvet in nasvet razvil program za zmanjšanje telesne teže, z uporabo kurativne prehrane in telesnega usposabljanja.
Nosečnost in dojenje mater
Ta skupina žensk spada v kategorijo kategorij, ki so otrokom kategorično kontraindicirana. Med nosečnostjo je telo zelo občutljivo na pomanjkanje vitaminov in hranil. Organizem, ki zaznava pomanjkanje, lahko ugotovi, da je to stanje neugodno za razvoj ploda in lahko začne zavrniti zaradi splava ali prezgodnjega rojstva.
Poleg tega lahko prehrana med nosečnostjo zaradi izgube teže vodi do dejstva, da se bo otrok, ki ne bo hranil, rodil šibek in boleč z majhno težo in višino, težavami v živčnem sistemu in s šibko imuniteto - vse to imenujemo hipertrofija. Posledično bo zaostal za svojimi vrstniki razvoja.
Prehrana se kaže v nezdravo ženo, povzroča toksikozijo, omotico, znižanje pritiska, spremlja vse te simptome z anemijo.
To velja za doječe ženske, ker je narava zasnovala poseben program za pridobivanje telesne teže med nosečnostjo, katerega namen je bil porabiti za potrebe otroka. Izguba teže se v povprečju gladko pojavlja v prvih 6-9 mesecih in brez prevare narave in ne prisiljevanja organizma se v prvem letu hranjenja postopoma dopolnjuje, v nekaterih primerih pa postane manj kot tisto, kar je bilo pred nosečnostjo.
Če se ženska še vedno drži ene ali druge prehrane, v obdobju po porodu lahko pride do hormonske razgradnje in močnega povečanja telesne teže.
Obdobje vrhunca
Spremembe v ženskah v menopavzi imajo neposreden stik z metabolizmom maščob. In to se zgodi zaradi hormonov, katerih aktivnost se zmanjša. Iz tega razloga veliko žensk v menopavzi dodaja težo idioti, tudi najtrši, v tem obdobju ne bodo prinesli učinka, natančneje, so strogo kontraindicirani. To je posledica dejstva, da je metabolizem zaradi preureditve in zmanjšanja ravni estrogena nestabilen.
Med menopavzo je bolj primerno, da se posvetujete s veterinarjem pri odločitvi, ali jemati zdravila za zdravljenje estrogena, ki mehčajo menopavzo in jih jemljejo, se boste izognili nenadnim spremembam teže.
Restriktivna prehrana poleg tega preseže ravnovesje mineralnih beljakovin in z nastopom menopavze postanejo kosti, ki nimajo mineralov, veliko bolj krhke in prehrana lahko poveča pojav bolezni, kot je osteoporoza, kar bo povzročilo zlome kosti.
Bolniki s kroničnimi boleznimi
Negativni vpliv prehrane bo imel potek kroničnih patologij, kajti katera koli od diet, ki je dolga in ostro omejevalna, sama po sebi je stres za celoten organizem in neizogibno vodi k težnjam kroničnih ran.
Prav tako so prepovedani ljudje, ki trpijo zaradi hudih prebavnih bolezni, zlasti gastritisa, razjed in težav s črevesjem. Poleg tega prehrane ni mogoče hraniti za ljudi z boleznijo jeter in žolčnika. Prisotnost pankreatitisa je tudi kontraindikacija, saj vsaka prehrana, ki povzroča prekomerno sproščanje encimov pri podhranjenosti, povzroči aktivacijo kroničnih bolezni.
Diete ne bi smeli upoštevati in ljudje, ki imajo težave s srcem in hrbtenico, ker lahko omejitve, ki jih določa prehrana, privedejo do stresa, zaradi česar se ne bodo začeli neuspešni zdravi organi. Ledvice, na katere vplivajo presnovni produkti zaradi razpada tkiv, ki spremljajo izgubo telesne teže, se bodo tudi negativno odzvali na prehranjevanje.
Vsaka prehrana, ki ni terapevtska, je v prisotnosti diabetesa strogo prepovedana, s težavami v endokrinem sistemu. Če imate podatkovne bolezni za nadzorovanje telesne teže za hujšanje, morate le dokončati nadzor in se posvetovati z zdravnikom.
Celo zdrava in brez kontraindikacij, izbira prehrane, je bolj priporočljivo poiskati zdravniško pomoč od zdravnika, saj je daleč od vseh bolezni mogoče podpreti samozaznavanje in nepravilno jedo lahko povzroči poslabšanje skritih bolezni.