V prvih fazah nosečnosti, ko je prihodnji otrok še vedno zelo majhen, se lahko prosto giblje znotraj maternice in z lahkoto spremeni svoj položaj. Vendar pa sčasoma, ko raste, postane skrito. Kljub vsemu pa je do tridesetih tednov nosečnosti njegov položaj, praviloma, ne povzroča skrbi. Do tega časa otrok običajno obrne glavo navzdol.
V tej situaciji je rečeno, da je plod v predlogu glave. Ta možnost je klasična in je najbolj primerna za dostavo. Ampak se zgodi, da otrok zavzema drugačno pozicijo in sedanji del ni glava, ampak zadnjica. Ta položaj se imenuje glutealna ali medenična prezentacija. Možno je tudi naravno rojstvo v tej situaciji.
Ugotovite predstavitev v času ultrazvoka, kot tudi, ko jo pregleda strokovnjak. Če po tridesetem tednu dojenčka ni vzela glave, potem ženska priporoča gimnastiko za nosečnice, da se otroka obrne. Za paniko v takšni situaciji ni potrebno, saj veliko otrok sprejme poznejšo glavo, včasih celo pred samim rojstvom. Naslednji vadbeni tečaj pomaga vrteti otroka.
Te vaje je treba opraviti po 29 tednih.
Ženska mora ležati na tleh, postaviti nekaj blazin pod bazenu in dvigniti noge. Medenice morajo biti 30 cm nad plečami, hkrati pa morajo biti medenice, ramena in kolena na isti liniji. Po tej vaji se otroci včasih po prvem preoblekujejo takoj. Če je otrok trdovraten in se ne želi obrniti, potem lekcijo ponovite trikrat na dan. To vajo ne morete narediti na polnem želodcu. Za to vajo obstaja druga možnost. Nekoga lahko postavite na nasprotno stran in postavite noge na ramena (na ramenih mora biti poplitealna fossa).
Poleg te metode, ki velja za klasično, obstajajo še druge. Na vznožju točke lahko povzročite vžig z zunanjega dela prsta ali opravite akupresuro stopala. Toda takšne ukrepe morajo opraviti strokovnjaki.
Z glutealnim in (ali) prečne pozicije obstajajo še druge vaje:
Uvodno: roke so spuščene, noge postavljene na širino ramen. Na račun enega moraš dvigniti roke na straneh (dlani gledajo navzdol), stojijo na prstih in upognite hrbet, medtem ko morate globoko vdihniti. Dve izdani in se vrnite v prvotni položaj. Ponovite 4-krat.
Osnova: Ženska mora ležati na njeni strani, obrnjena proti plodu nazaj s prsno predstavitvijo. Če ima plod transverzalno predstavitev, je treba na nasprotni strani ležati na tisti, na katero je glava obrnjena. Potem morate noge v kolenih in kolenih sklepih upogniti in ležati 5 minut. Potem so globoko vdihani in se obrnejo na drugo stran skozi hrbet, zato je treba spet ležati 5 minut. Nato je treba nogo, ki se nahaja na vrhu, poravnana (s medenično predstavitvijo); če ima otrok prečni položaj, nato pa poravnajte nogo, na kateri ležijo. Druga noga mora biti vedno upognjena. Nato globoko vdihnite in spet nagnjeno nogo spravite v kolenskem in kolčnem sklepu, nato pa koleno zaviti okrog hrbta in proti zadnjici (v medeničnem ali prečnem položaju). S temi dejanji se telo nagne naprej in koleno, kolenjeno v koleno, opisuje polkrog navznoter, medtem ko se dotika prednje stene trebuha. Potem sledi globoko izdihavanje, po katerem je potrebno poravnati in spustiti nogo ter se sprostiti. Potem se ponovi globok vdih in vadba. Zato je treba to storiti približno 5-krat.
Končni: Lezite na hrbtu in v kolčnih sklepih in kolena, da boste upognili noge in stopala obeh nog, da se počivate na tleh na širini ramen, roke ležijo vzdolž telesa. Pri prvem štetju vdihnite in dvignite medenico, je potrebno počivati na ramenih in nogah. Med drugim se medenica spusti in izdihne. Nato se noge poravnajo, vdihnejo in napenjajo zadnjico, ter mednožje in želodec se umaknejo. Potem izdihni in se sprostite. Ponovite 7-krat.
Če pri ultrazvočnem pregledu zdravnik ugotovi, da je gimnastika za nosečnice dala rezultat in da je otrok sprejel potreben položaj, potem se uvodna in osnovna vaja ne izvede, dokončna vadba pa se ponovi, dokler se ne rodi.