Vsakdo, ki želi izgubiti težo, res ne želi vzeti tablet in hormonov. In ne vsaka prehrana za hujšanje je neškodljiva za zdravje. Zato vsak dan iščemo nove metode, ki nas lahko rešijo pred prekomerno težo. In si lahko predstavljamo, da lahko s pravilnim dihanjem izgubite težo? Seveda, to zveni zelo vabljivo, vendar poskusimo ugotoviti, ali je res varen in sploh mogoče.
Takšno dihanje (holotropično) je izumil psiholog StanislavGrof v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Leta 1975 je StanislavGrof skupaj s svojo ženo izumil metodo posebnega dihanja, ki je holotropna, tako da se človek lahko potopi v odlično konvencionalno zavestno stanje brez uporabe LSD in drugih snovi, ki so prepovedane za uporabo. Stanje zavesti v spremenjeni obliki pogojujejo spremembe v subjektivnih izkušnjah pacienta, ki jih primerjamo z običajnim in običajnim zanj - ti podatki se preučujejo v psihologiji. Samtermin Holotropic je nastal iz korenin grških besed holos in trepein, kar pomeni gibanje do celote.
Holotropno dihanje, kaj je to?
Ta tehnika vključuje spremembo dihanja, to je njen naravni ritem. Pacientu je dan ritem globokega ali hitrejšega dihanja, kar vodi do hiperventilacije pljuč, iz krvi se evakuira ogljikov dioksid, plovila v ozkih možganih se začenjajo v možganski skorji, kar spodbuja aktivacijo podkoščice. Po izumu grofa vse to prispeva k prebujanju v življenje in zatiranju nezavednih izkušenj. To lahko povzroči tudi halucinacije. Če želite naložiti osebo v pravo stanje, morate uporabiti celoten sklop vplivov - pospešek ritma njegovega dihanja, izpostavljenost specifični glasbi in drugih oblik za delo s človeškim telesom. Običajno se treningi izvajajo v skupinah, vendar pa je tudi mogoče izpeljati par učnih ur - prvi par je kemolonaut, ki diha po predpisih tehnike, drugi pa se imenuje delo, to je asistent.
Proces hujšanja
Vsi vemo, da je maščoba opečena s kisikom. Podporniki te metode dihanja verjamejo, da pomaga pri fizičnem in duhovnem čiščenju. Seveda je ta metoda zasnovana ne samo za izgubo teže, ampak tudi za njegove cilje. Kljub temu nekateri pripadniki te metode opozarjajo na to, da se je njihova teža normalizirala in da se je splošno stanje slike opazno izboljšalo. In če to poenostavite, je vse, kar se zahteva od vas, pogosto iglubo dihati, vendar ne smete pozabiti, da vse to mora potekati pod nadzorom specialista. Če vzamete pravi položaj, dihate glasbo in izvajate posebne vaje z uporabo pravilnega dihanja. To bo pripeljalo do odstranitve presnovnega produkta iz telesa, na primer ogljikovega dioksida. Mišični krčmi, ki spremljajo ta proces, bodo oblikovali stiskalnico in lepo držo, potegnjeni na kožo. To običajno traja 1,5-2 ure. Takšna metoda dihanja že več let poteka v jogi, vendar je holotropično dihanje modificirana različica psihoanalize.
Dihanje brez dihanja
Če bi lahko s to metodo izgubili težo, izboljšali fizične podatke in se celo spopadli s težavami duševnega značaja, bi se ta metoda obravnavala kot zdravilo. Tudi če menimo, da lahko takšno dihanje teoretično reši veliko težav, obstaja tudi obratna stran te medalje. Najprej preuči metodo z vidika znanosti. Na žalost, Grofovo teorijo znanost znanosti močno kritizira, upoštevajoč to doktrino kot pseudoznavnost.
In kaj klasična znanost pravi o tem? Rinard Minkaleev (vodja oddelka na Nacionalnem inštitutu za zdravje) je opozoril, da metoda, ki je izum Grofa, razvija popolno degradacijo možganov z vsemi posledičnimi posledicami. Poleg tega hiperventilacija pljuč povzroči, da je oseba zelo naklonjena, in vodja med treningom ima priložnost, da pacienta vidi, kaj želi (pacient) videti in mu zagotoviti, da je resničnost tega, kar je videl.
V vsakem primeru je vsako odstopanje od naravnih normativov škodljivo za ljudi - tako zadušitev kot tudi nasičenost s kisikom. Zato je to tehniko nemogoče vaditi doma, pa tudi v vodki. Nekateri poskušajo primerjati holotropno dihanje z uporabo narkotičnih zdravil, ker med tako dihanjem možganski možgani preizkušajo različne halucinacije - lahko so močni in svetli, lahko pa tudi povzročijo odvisnost od tega, kar vidijo. Mimogrede halucinacij prispeva k zdravju. Na primer, verjetnost se poveča pri tistih, ki imajo rahlo hipertenzijo pljučnih arterij. Obstaja tudi nekaj, kar je prikrito - nevarnost je, da se med sejami holotropskega dihanja pri nekaterih bolnikih popolnoma ustavi dihanje. Od psihologa Molchanovova informacija je, da so v Ameriki kritiki te metode dokazali smrt petih otrok v času dihanja. Šele zdaj ni določeno, ali to ustreza dejstvu, da je smrt nastala zaradi holotropnega dihanja ali iz drugih podobnih tokov.