Delovna obremenitev v šoli je zelo slabo za zdravje in stanje naših otrok. V Moskvi je nedavno potekal pediatrični kongres, kjer je bilo ugotovljeno, da obremenitev šole ne ustreza fiziološkim razmeram in sposobnostim naših otrok. Otroci preživijo preveč časa na pouku, ne delajo veliko športa in zelo slabo jedo. Zdravniki pogosto zapisujejo, da imajo otroci zelo majhno telesno težo. Kronične bolezni se najpogosteje pojavljajo pri otrocih pri usposabljanju. Zdravniki so zelo zaskrbljeni zaradi tako hitrega razvoja bolezni prebavnega trakta in endokrinega sistema. V večini primerov je razlog za to hitra hrana, ki je otrokom zelo odvisna od pogosto. Privede do številnih bolezni: do želodčnih ulkusov, gastritisa.
V zadnjem desetletju se je zdravje naših otrok znatno poslabšalo. V tako mladih letih je bilo veliko več starejših učencev, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni. Obstaja veliko šolarjev, ki trpijo zaradi duševnih motenj. Vse to nastane zaradi velikih obremenitev v šoli, stalnih napetosti, prekomernega dela. Veliko sedanjih šolarjev trpi zaradi hipertenzije in to lahko povzroči infarkt bližje do 30 let. Šola ima odlično zdravje, ima le vsak trideset otrok, vendar vsak drugi otrok trpi za kroničnimi boleznimi.
Kako pomagati otroku pri obvladovanju stresa?
Gotovo je, da ste mnogi ponosni na dejstvo, da vaš otrok težko preči v prestižni ustanovi, dobro obvladuje program visoke kompleksnosti ali pa je vpisal jezik ali športno šolo. Zelo je dobro, če se otrok s tem odlično ukvarja. Ampak pomislite, ali bo njegovo zdravje trajalo dovolj dolgo? Kako obremenitev vpliva na otroka?
Vsak šolar, ki je navdušen, po nekaj časa postane bled, utrujen in utrujen otrok. Če opravite raziskavo vseh študentov: "Kaj je najtežja stvar v šoli?" Večina odgovori, da nimajo dovolj časa. Vsak otrok je kratek čas in zelo razburjen, ker nima časa. Psihologi raje imenujejo "stres pomanjkanja časa". Ta stres je eden od glavnih vzrokov za vse motnje našega telesa, je vzrok za trenutno razširjen otroški živec, ki se pojavi kot posledica zastojev.
Na glave majhnih otrok pada veliko informacij. Na splošno učni delovni dan traja od 11 do 13 ur, za starejše otroke pa 12-15 let, kar je odvisno od domače naloge. Šolska obremenitev v šoli ima slab učinek na rastoče telo otroka. Se strinjamo, da se vsak mladi organizem ne more spopadati s takšnimi obremenitvami.
Če želite razumeti, ali je vaš otrok preobremenjen, ga morate dobro pogledati in ga gledati nekaj časa. Glavni znaki so, da je vaš otrok začel opazno izgubiti težo, se pogosto pritožuje nad svojim zdravjem, z modricami pod njegovimi očmi, slabim spanjem in apetitom, če ste opazili, da je vaš otrok začel žebljati, če ste opazili, da je vaš otrok nenadoma vse zanimanje za študij ni več.
Starši pomagajo.
Način, kako se otroci nanašajo na znanje in študij, ni odvisen le od institucije, temveč predvsem od družine staršev.
Vašemu otroku lahko pomagate pri prilagajanju. Če želite to narediti, ga pripravite na študij s posebnim navdušenjem. Še posebej, če je vaš otrok ravnokar odšel v prvi razred, se mu zelo težko navadi v šolo, saj naročila v njej, zlasti obremenitve šole s prvega šolskega dne, niso običajna zanj. Zato poskušajte storiti vse, da hišo podpira otroka, tako da bo vedel, da bodo njegove hiše poslušale, podprle, pojasnile vse, kar se dogaja, pomagalo pri pripravi domače naloge. Na poti v šolo, ki spremlja otroka, morajo starši nujno z otrokom pogovarjati o stvareh, ki so za njega zelo pomembne. Vzemite otroka iz šole pravočasno, kosite z njim, hodite, razpravljate o dogodkih in zvečer skupaj uči. Najboljši čas za domačo nalogo je od 3 do 5 ure popoldan. V podaljšku otroka takoj, da to ni potrebno, ker bo povečala svojo šolo obremenitve.
Prazniki.
Med počitnicami vaš otrok spi dolgo časa, hodi na ulici, sedi do poznega časa na računalniku ali televiziji, vendar se kmalu vrne v težke razmere. Najboljše od vsega, postopno vstopite v to težko obdobje. Nekaj tednov pred prvim septembrom se boste zgodaj zbudili in ga navadili na stabilno dnevno rutino. Stalno podpirati otroka, hvaliti ga, še posebej to je treba storiti na začetku, ne komentirajte ali kritizirajo njegovih dejanj. Otrok je bil vedno v dobrem razpoloženju, tako da je utrujen čim manj.
In, seveda, ne pozabite podpreti in spodbujati otroka, poskusite, še posebej na začetku, da se ne preganjajo s komentarji in kritikami. Naj bo vaš otrok pretežno dobro razpoloženje, potem bo manj utrujen.
Menijo, da se najbolj osnovna obremenitev z otrokom zgodi med drugo in tretjo lekcijo, in če upoštevate dneve v tednu, potem je to torek in sreda. Najtežji mesec je februar. Da bi otroku pomagali obvladati napetost, ki ga čaka, je kupiti izdelke FitLine. Popolnoma podpirajo aktivni način življenja, ščitijo telo pred boleznimi, imajo tudi lastnost normalizacije telesa, prebave, obnavljanja in izboljšanja vida, popolnoma normalizirajo srce, preprečujejo kapi ali srčne napade, stabilizirajo pritisk in izboljšajo metabolizem v telesu, , podpreti živčni sistem, stanje strukture vaših kosti, odlično obnoviti telo pred fizičnim stresom. Vaši otroci bodo imeli zdravo in močno imuniteto.