Drugič, čustveno in psihološko razpoloženje mame. Ženska se veseli rojstva svojega otroka, razmišlja o tem, kako bo lepa. Toda dejstvo, da je videz otroka v hiši tudi neskončne težave, kronično pomanjkanje spanca, vsaj prvič, nekako bledi v ozadje. Torej je tudi po porodu.
Tretjič, od nikoder, prepričanje v različne vraževerje in znake, na videz ni verjel vanje pred žensko. Otrok, ki ni krščen, nikomur ni mogoče prikazati. Včasih gre za dejstvo, da starši niso dovoljeni na pragu. Aye, ptica je udarila skozi okno, nekaj se bo zgodilo otroku ... Toda ptice so se pred tem okrogle in nič se ni zgodilo, morda so samo lačne in iščejo Simuliidae na oknu. No, kako tu ne pade v depresijo.
Obstaja več načinov, da se izognemo poslabšanju depresije ali vsaj, da se gladi.
Ženska potrebuje pomočnika na začetku. Ne v pomoč z otrokom, ne bo vsaka ženska še vedno zaupala otroku nekoga, tudi če je zelo blizu oseba. Ampak tu za kuhanje, čiščenje, pranje, likanje itd. mlade matere pogosto nimajo dovolj, nimajo moči in nimajo časa. Tu je potrebna pomoč gospodinjstva.
Samo za spopadanje s postpartalno depresijo, morate poskusiti odvrniti mlado mamo iz vseh vrst mitov, sprejemanja in praznoverja. Ne dovolite, da bi jo obesili, najdejo razlage za vse.
Ne bodite pozorni na več kilogramov. Takoj, ko prenehate z dojenjem, boste nujno poskrbeli za samega sebe in vrnili svojo sliko nazaj v normalno stanje. In večina žensk to sploh ne potrebuje. Kilogrami izginejo sami. Konec koncev, skrb za otroka, hojo, pogosto budjenje ponoči pomaga zmanjšati težo.
In ne pozabite na svojega ljubljenega! Včasih greš na nakupovanje, kozmetični salon! Potem nikoli ne boste imeli vprašanja: "Kaj je postpartalna depresija?".
Elena Romanova , zlasti za spletno stran