Kako jemati ingver za hujšanje

Ginger ima drugo ime, ga pogosto imenujejo samo "rogati koren" zaradi razvejanih izrastkov svojih korenikov, ki resnično spominjajo na roge. Obstajajo bele in črne vrste, odvisno od stopnje obdelave korenin. Bela je previdno obdelana, zato se izkaže, da je bolj nežna in črna - malo obdelana, bolj razpršena in ostra. V rezu je đumbir praviloma bel, vendar sčasoma postane rumen: starejša je korenina, yellower je senca. Spekter njegove uporabe je precej širok. Povedali vam bomo, kako vzeti za hujšanje.

Ginger kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže

Nemogoče je preceniti koristi, ki jih prinaša koren ingverja, ker se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni, okus ingverja pa je tudi neizravnan, kar prinaša koren dodatne popularnosti in vrednosti. Spekter njegove uporabe je precej širok.

Tradicionalni zdravilci uporabljajo ingver kot anestetik, karminativno, diaphoretično, tonično, antibakterijsko, holagogovo, ki odstranjuje vnetje, kar spodbuja zdravljenje. Njene lastnosti se uporabljajo tudi za izgubo teže. Tradicionalna medicina uporablja ingver kot sredstvo, ki po mnenju vzhodnih zdravnikov lahko tanjša kri, kar pomeni, da sredstva, ki temeljijo na ingvernem korenu, izboljšujejo metabolne procese in prispevajo k odstranjevanju toksinov iz telesa, holesterola in odvečne tekočine. Ginger deluje popolnoma na prebavnem traktu, pomaga prebaviti hrano. Ko uporabljate ingver, žlindre in toksine niso oblikovane. Lastnost odvajanja korena gingerja se uporablja za zmanjšanje telesne teže in izgubo teže.

Če, preden, recimo, kosilo, vzemite zdravilo, ki vključuje "rogati koren", potem je hrana lažje prebaviti in tudi pomagati odstraniti toksine iz telesa. Lahko ga poskusite pripraviti, kot sledi. Ena čajna žlička naribana na drobnem rezilu s 3 kapljicem limoninega soka in ščepec soli in vse to jesti, a ne pijete vode.

Ingver za hujšanje: pijače.

Seveda lahko uporabite ingver kot dodatek k različnim jedem in menite, da je prinesla nekaj koristi, vendar je treba upoštevati, da je najbolj uporaben sistem dejanj, zato lahko poskusite dokaj učinkovit način za zmanjšanje teže. Gre za pijače iz ingverja, okusne, poživljajoče in zelo koristne. S pijačami, ki temeljijo na korenu gingerja, lahko nastavite ton vseh notranjih procesov telesa, pospešite metabolne procese, osvobodite celice toksinov, toksinov in toksinov.

Ingver: kako vzeti za hujšanje?

Priporočljivo je piti pijačo na osnovi ingverja trikrat na dan ali zjutraj in pred spanjem, kar bo pomagalo pri zagonu mehanizma v telesu, ki ga bo spodbudil k samočistitvi. Preden začnete pripravljati te pijače, morate upoštevati pravila za njihovo uporabo.

Po končanem čajnem tečaju, boste včasih morali kuhati, tako da telo ne pozabi svojega učinka in je delal brez napak.

Ginger lahko redno vzamete, tako da ga kosite v čajnik v reden čaj. Dodate lahko tudi limonino rezino, vendar ne zlorabite limone zaradi ostrine, ki jo lahko dobite.

Dodate lahko čaj in med, vendar jih ne dajte v vročo vodo, da ne bi izgubili koristnih lastnosti. Lahko ga jeste z žlico, tako rekoč, prigrizkom. Črni čaj ima močan poživljajoči učinek, zato ga ne pijte pred spanjem. Da bi dosegli najboljši učinek, morate piti do dva litra takega čaja na dan, vendar še enkrat, ne pred spanjem.

Da bi uporabili čaj iz korena ingverja, je le okoli 4 centimetra do dva litra vrele vode. Rezani ingver je zelo tanek in po kuhanju čaja je treba filtrirati. Priporočljivo je, da napolnimo ingverjevo pijačo zjutraj v termo in ga pijete čez dan, pri čemer dodamo različne sestavine. Ta čaj lahko utopi občutek lakote, pije malo pred jedjo: jesti manj, izgubi težo - več. Bolje je piti tak čaj iz majhnih skodelic.

Če ste ljubitelj zelenega zeliščnega čaja, potem dodajte tudi košček "rogastega korena", ki ima lastnost za izboljšanje lastnosti drugih zdravilnih rastlin.

Najbolj učinkovit način za izgubo teže je čaj iz ingverja s česnom. Mimogrede, tako učinkovito je, da mnogi ljudje ne prestrašijo ostrega česnovega vonja in se pogosto preprosto ne zgodi, ker ga ingver popolnoma prekinja. In če po čaju za pojedo malo limone, svežino diha ne bo bolelo.

In zdaj je čas, da nekaj receptov jedi in pijače z ingverjem.

Pijače za hujšanje: kuhanje

Črni čaj z česnom.

Vzamemo 2 litra vode, 4 cm "roga korenine" in 2 česna karanfekcija.

Korenine so očiščene, fino rezane, česna grenivke so tudi razrezane, samo v krogih. V termo smo ingver z česnom, vlili vrelo vodo in vztrajali približno eno uro, nato filtrirali in se vrnili v termo. Čaj je priporočljiv iz majhnih skodelic.

Črni ingver z oranžno.

Treba je vzeti 2 cm korenina ingverja, 1 žlica. žlička poprove mete, 1 ščepec kardamoma, približno 85 mililitrov limoninega soka, 50 mililitrov pomarančnega soka, 1 liter vrele vode in med koliko koli želite.

Zmešajte đumbir previdno (po možnosti v mešalniku), jo rahlo razrežite, kardamom in meto, nalijte vse skupaj s strmo vrelo vodo in pustite 30 minut. Potem svežite, ohladite, dodajte limonin in pomarančni sok. Ko je čaj kul, lahko dodate med. Pijača je zelo osvežilna, zato je bolje, da se v poletni vročini pije.

Črni čaj z barvilom.

Vzemite ingver, suhe zeliščne brusnice (1 čajna žlička) in, po okusu, medu.

Žvečimo ingver z brusnicami, vztrajamo pol ure, filtriramo in ohladimo, po okusu dodamo med. Čaj normalizira delovanje ledvic, odstrani odvečno tekočino in odstrani vnetne postopke.

Ginger solata za hujšanje

Potrebujemo v odstotku: korenje - 30, pesa pečena - 20, pomarančna lupina - 10, limona - 20, prašek zelene - 10, ingver - 10, rastlinsko olje - 2 žlici.

Zmešajte vse, pred-sekanje in oskrunite z oljem.

Recept je preprost, vendar zelo uporaben, saj razmerje med sestavinami ugodno vpliva na celotno telo. Ko uporabljate to solato, se spodbujajo vsi organi telesa in se sam prilagaja naravnim ritmom, ki so v njem vgrajeni.