Masaža za odstranjevanje celulita z lahko se imenuje vakuum. To je najučinkovitejši način za boj proti celulitu, postal je stalen in zvest spremljevalec mnogim ženskam po vsem svetu. S pomočjo vakuumske masaže se lahko izboljša krvni obtok, takšna masaža pozitivno vpliva na kroženje tekočine med tkivi pod kožo, in tretjič, zagotavlja enakomerno limfno in krvno obtokanje.
Anti-celulitna masaža s strani bank
Takšno masažo lahko naredite v kozmetičnih salonih ali samostojno doma. Za to morate vedeti, kako pravilno izvajati proti celulitno masažo bank. Za masažo uporabljamo polimerne steklene kozarce ali vakuumske pločevinke iz silikona. Prav tako ne morete uporabljati električnih kozarcev, ampak električni vakuumski maser. Vse to lahko kupite v redni lekarni. Včasih so te banke imenovane proti celulitu. Če želimo govoriti o priročnosti, je bolje uporabiti silikonske kozarce ali iz elastične plastike. Če želite ustvariti vakuum s takšnimi bankami, je dovolj, da samo stisnete kozarec, preden ga položite na telo. Banke je treba postaviti na problematična mesta, praviloma so to zadnjice in boki.
Banke je treba premikati vzdolž telesa v krožnih, cikcaknih in pravokotnih gibih. Če se taka masaža opravi na bokih, jo je treba izvesti zgolj od spodaj in ne obratno. Tako je najprej pločevinka postavljena nad patelo, nato pa postavljena v smeri zadnjice, jo je treba narediti počasi in previdno. Ne smemo pozabiti, da je masaža na kolku mogoče narediti samo od zunaj. Če ne upoštevate tega pravila, lahko poškodujete bezgavke, ki se nahajajo na notranji strani.
Ko se banka pripelje na zadnjico, jo morate odtrgati in znova začeti. Ko vozite po kolku, lahko opravljate ne samo neposredna gibanja, temveč tudi valovit ali cikcak. Takšna gibanja je treba izvajati le v smeri od spodaj navzgor. Na sami glutealni mišici so lahko gibanja že krožna, ne samo valovita.
Da bi se izognili modricam in podplutbam iz vakuumske masaže, bi morali uporabljati posebne masaže ali eterična olja, lahko pa so s proticelulitnim učinkom. Uporaba gelov in olj povečuje tudi masažni učinek. Eterična olja, ki so prikazana v celulitu, vključujejo olje sivke, pačuli, brina, sladko oranžno, mandarino, ylang ylang in sivko. Olja se najprej razredčijo s kozmetičnim oljem, npr. Grozdjem, olivami itd. Eterična olja imajo prednost pred kremami z anti-celulitnim delovanjem. Krema se dobro absorbira v kožo, vendar olje na površini omogoča banki, da zdrsne čez kožo, kar pomeni, da na telesu ne bo nobenih modric in modric.
Običajno potek masaže proti celulitu traja približno en ali dva meseca. Za izvajanje masaže s strani bank v tem obdobju je vsak dan ali vsak drugi dan. Pred masažo je priporočljivo prhati in očistiti kožo, vendar v nobenem primeru ne pari, saj lahko vakuumska masaža kot mehansko delovanje poškoduje kapilare.
Kontraindikacije
Najpomembnejša kontraindikacija je nosečnost. Poleg tega ne morete izvajati vakuumske masaže s povečano občutljivostjo kože, razdražljivostjo kože, prisotnostjo tumorjev katerekoli vrste, tudi s krčnimi žilami, boleznijo krvnih žil in krvi. V prisotnosti zgoraj omenjenih bolezni masaža s pločevinkami ne bo le olajšala celulita, ampak bo, nasprotno, poslabšala stanje.
Če se masaža izvaja z ostrimi in hitrimi gibi, obstaja veliko tveganje za nastanek modric ali celo prekinitev limfnega pretoka. Tip stegna in zadnjice v tem primeru bo daleč od idealne, in najverjetneje bo potrebno pomagati zdravniku. Iz istega razloga masažo ni mogoče opraviti pod patelo.
Prav tako ne masirajte brez krem in gelov in pred masažo izperite kožo, da ne poškodujete plovil, še posebej, če na telesu obstajajo strije in druge poškodbe. Ampak po masažni hrani je zelo priporočljiva hrana.