Odlaganje soli ali osteohondroza hrbtenice je motnja v delovanju cervikalne regije zaradi stiskanja živcev.
Vzroki depilacije soli na vratu
Problem je velika večina ljudi. Toda ta težava je enostavno rešena s pomočjo terapevtske masaže ali ljudskih pravnih sredstev. Čas je, da se podrobneje seznanite z odlaganjem soli na vratu. Vzroki za krčenje vratnih vretenc:
- Sedel ali sedentaren življenjski slog. Težave z oddelki hrbtenice rastejo zaradi neustreznega dela na računalniku ali pomanjkanja fizične aktivnosti. Spuščena glava postane vir neprostovoljne stiskanja živčnih koncev na vratu in to je neposredna pot do osteohondroze.
- Iskanje mišic vratu v stacionarnem stanju. Prilagajanje monotonemu položaju vratu vodi do odlaganja soli. Hkrati se simptom ne more takoj manifestirati, vendar se lahko pojavi po določenem času.
- Poškodbe hrbtenice. Mišice vratne hrbtenice delujejo kot povezovalni člen glave s hrbtenico, zato motnja na enem delu vodi v kopičenje soli v drugem.
Zaradi odsotnosti pravočasnega ukrepa za odpravo osteohondroze se simptomi bolezni pogosteje povečajo in se razvijejo v prag bolečine. Vertebrae varovalka v napačnem položaju, in tuberkul na vratu začne spominjati na konveksno grlo.
Masaža, ko se sol deponira na vratu
Pri omejevanju delovanja cervikalne službe se ročnim terapevtom svetuje, da izvedejo vaje:
Vaja številka 1.
Vzemite sedel položaj, postavite dlan vaše desne roke na levo stran vaše glave. Majhen trud naj bi pomagal nagniti glavo na desno, medtem ko se leva roka s telesom nekoliko razširi. Ne okrog hrbta, spustite ramena čim nižja. Na kritični točki je trup fiksiran 30 sekund, po katerem se vaja ponovi za drugo polovico glave.
Vaja številka 2.
Sedite nasproti stene in potegnite roke navzgor. Nato naslonite podlakti proti steni, spustite glavo in začnite nagniti naprej po poti navzdol. Poskušajte raztegniti celotno telo. Na končni točki zamude za nekaj sekund.
Vaja številka 3.
Bodite na sedečem položaju, poravnajte hrbet in položite roke za hrbet vaše glave. Počasi počasi spuščaj brado na prsni koš. Takoj, ko pridete do dotika telesa, ostanejo v tem položaju 15 sekund in nato znova odklopite.
Vaja 4.
Od stoječega položaja z rokama, ki se vrnejo nazaj, začnite najprej povleči v eno in nato na drugo stran. Leva zapestnica obesi desno zapestje ali obratno, saj je bolj priročno. Vadba vključuje stranske mišice vratu in pomaga znebiti grde.
Svet. Po opravljanju raztezanja, masirajte področja hrbtenice in pritisnite na cervikalni del.
Zdravljenje soli na vratu z ljudskimi pravili
Masažni in športni kompleks je mogoče dopolniti z zdravljenjem osteohondroze z uporabo tradicionalnih medicinskih metod:
- Kompost medu. Sestavine: 1 žlica cvetnega medu in enako količino namizne soli. Formulacije zmešamo v eno zmes in nato položimo na gazo in ustvarimo tesen povoj. Uporabite oblogo v cervikalno regijo in zavijte območje s toplim šalom.
- Odlomek fižola. V posodo nalijemo 1 liter vode, nato dodamo 5 žlic fižola. Pripravljena juha v posodi je ovita v topli krpi 8-12 ur. Po perkolaciji lahko zdravilo vzamemo peroralno - približno 400 ml na dan.
- Svinjska maščoba in med. Pripravite 100 gr. mast, med, alkohol in kis. Sestavine zmešajte v običajni gošči in ga mazite s poškodovanimi deli vratu. Salo pomaga znebiti kopičenja soli v hrbtenici.
Pri hudih bolečinah v vratu je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ne bi poslabšali težave. V drugih primerih pomagajo zgoraj opisane metode zdravljenja.