Masaža obraza ni preprost postopek in ga je treba narediti previdno, če ni spretnosti, potem je vašemu obrazu bolje, da ga dobite specializiranemu. Vsaka masaža je zaželena, šele po pogovoru z zdravnikom. Obstajajo nekatere omejitve za izvajanje masaže, je treba spomniti. Če se na koži pojavijo vnetni procesi, kot so herpes, ravne bradavice ali povečana rast obraznih dlake, je v teh pogojih prepovedano masiranje.
Pred postopkom morate pripraviti - odstraniti lase pod zavojem, umijte roke in udobno sedeti pred ogledalom. Če imate suho kožo, nato pa pred masažo nanesite hrano za nego kože in če je koža na obrazu mastna, jo je treba očistiti z losjonom. Ko očistite kožo, nanesite malo hranljive kreme na to in lahko začnete postopek.
Ko masirate obraz, morate upoštevati določena pravila. Koža obraza je nežna in se razteza precej hitro, zato mora biti masaža enostavna, brez močnega pritiska, z blazinicami prstov (druga, tretja, četrta). Masaža se izvaja strogo od sredine čela do templjev. Nato od kril nosu do templjev, od vogalov ust do srednjega ušesa. In na koncu od sredine brade do ušesnih ušes. Začetek masaže je v teh smereh enostavno gnezditi. Na koncu postopka se lahka potegne na istih linijah. Imate veliko gub na čelu - to težavo bo rešilo prečni in vzdolžni fretting in obrezovanje. S celo roko je masaža brade intenzivnejša. Po postopku, morate obraz mokro s papirnato brisačo, ki vzamejo preostalo smetano. Preden greste ven na cesto takoj po postopku, prašite obraz in uporabite ličila.
Za dober rezultat morate narediti masažo obraza, to je deset postopkov. Potek masaže poteka vsak dan ali vsak drugi dan. Na koncu tečaja lahko držite dodatno masažo enkrat na teden.
Ena od tipov kozmetične masaže je terapevtska masaža . Izvedite to vrsto masaže s težavami mastne kože, aken, drobovja, kot tudi zmanjšan ton mišic obraza. S tako masažo se krvni obtok povečuje, kožna prehrana se izboljša, čiščenje kože postane bolj aktivno in mišični ton se dvigne. Ta postopek lahko izvaja le kozmetičar. Toda sami lahko pomagamo taki koži. Doma lahko enostavno nanesete majhno plastjo smetane in rahlo popijete obraz z blazinicami prstov za največ 2 - 3 minute, pri čemer upoštevate navodila iz nosu. Tako dosežemo povečanje pretoka krvi na kožo obraza.
Na čelo imate gube, to ni problem. Preprost in poceni način enostavne masaže vam bo pomagal. Preprosto vsak dan masirajte čelo s koščkom svežega kumar v smeri od leve proti desni, sok segajte v krožno gibanje. Tako dobite, kot pravijo, dve v eni - masažni in vitaminski vlažilni maski za obraz. Dvajset minut po tem postopku, morate umijte obraz s hladno vodo.
Samo-masaža lahko traja največ tri do pet minut. Obstaja pravilo - boljše je tri minute, vendar dnevno, kot pol ure enkrat tedensko.
Torej, kaj morate vedeti, če se odločite za samo-masažo obraza.
Prvič: strokovnjaki priporočajo masažo kože obraza ne prej kot pa star 28 let.
Drugič: če imate visoko zvišano telesno temperaturo, obstaja vnetje kože, veliko mole na obrazu, pa tudi opekline ali povečana rast obraznih dlake, potem pa ni mogoče narediti masaže.
Tretjič: kožo obraza pred masažo temeljito očistite.
Četrtič: gibi med masažo so nežni brez energijskega pritiska na kožo, kar vodi do nastanka novih gub.
Za obraz, navsezadnje, mnogi skrbijo redno, vendar za vratom in dekoltejem, iz nekega razloga pozabljajo. Pozornost na vratu kože je treba posvetiti ustrezno pozornost, saj njeno stanje samo izraža vašo starost. Skrb za območje vratu in dekolteja mora biti redno, bolj je težko. In ko postane navada, boste od njega dobivali resnično užitek. Ker pozornost in skrb za bližnjega daje občutek popolnega zadovoljstva. Poleg tega boste v samo dveh ali treh mesecih opazili rezultat take skrbi.
Masaža vratu. Torej, ugotovimo, kaj storiti za lepoto vratu.
1. Poskušajte poravnati ramena in poravnati hrbet, pogledati modro nebo, na snežno bele oblake ali na zvezde - na ta način boste trenirali podkožno cervikalno mišico.
2. Odloži spanje na visoki blazini. Poskusite spati na blazini ali majhni blazini, kar vas bo prihranilo od drugega brade.
3. Zjutraj v prhaju je odlična priložnost za masažo vratu in dekolteja. Jetle hladne vode v smeri od spodaj navzgor je čudovit in prijeten postopek. In to ne traja veliko časa. Po tuširanju na kožo nanesite vlažilno kremo, ki se uporablja od spodaj navzgor. Enak postopek se opravi zvečer ob tuširanju ali kopeli. Po nanosu kreme smo rahlo potegnili vrat in brado. Po prhanju se hrbtna stran vratu aktivira z brisačo, vendar je sprednja stran, površina vratu nežno namočena ali dovoljena za preprosto sušenje.
4. Seveda bodo različne maske in kreme odlično sredstvo za nego kože vratu in dekolteja.
Želim govoriti o tako enostavni in vse dostopni metodi masaže, tako obraza kot vratu. To je dnevna masaža z ledeno kocko. Učinek se pridobi iz močnega padca temperature, kar je zelo koristno za zdravje. Za izvedbo takega postopka potrebujete vrsto vroče vode in zelo malo ledu ter frotirno brisačo. Brisačo je treba namočiti v vročo vodo, iztegniti in nanesti na obraz ali vrat (5 do 10 minut), nato pa obrišite ledene kocke (gladke premike brez stiskanja). Po ledu zopet uporabimo vročo brisačo, vendar dve minuti, nato sperite kožo s hladno vodo in nanesite masko ali smetano. Vaša koža postane sveža, potem ko izginejo trije postopki in gube.