Včasih celoten proces spanca traja vsaj dve uri. Knjiga je prebrala, uspavana trije že pela, toda otrok ne spi. Lahko učijo otroka, da zaspi sama. In kako je to mogoče storiti? Da je to resničnost resnična. Čeprav bo to zahtevalo nekaj znanja in spretnosti. Seveda so vsi otroci drugačni, zato bo vsak od njih zahteval osebni pristop.
Čeprav ni enotnega recepta za univerzalno ukrepanje, je staršem še vedno mogoče predlagati posebno shemo, ki jo je mogoče občasno prilagajati. Poleg tega bi morali starši čutiti, ali je njihov otrok pripravljen na določene ukrepe ali čakati.
Pomembno je vedeti, da je treba od rojstva pokazati individualni pristop do otroka. Mnogi dojenčki lahko zaspijo sami od prvih mesecev po rojstvu. Praviloma so to počasi, tihe otroke. Čustveni in mobilni otroci pogosto ne morejo spati sami. Majhen otrok ni sposoben uravnavati stanja vzbujanja in zaviranja samega, zato se do večera otroka ne more ustaviti. Vsi poskusi staršev, da to ustavijo, bodo spremljali podvrženci in celo histerija.
Celo dojenčki zaspijo mamin roke, bližje prsnemu košu. To je zato, ker otrok potrebuje toplino mame. V rokah svoje matere meni, da je varen. V takšnih primerih je ničesar storiti nič, bolje počakajte, dokler otrok raste malo.
V kakšni starosti lahko učite otroka, da zaspi sam? Približno leto potrebujete, da svojega otroka naučite sami zaspati. Težko je natančno določiti, od katere starosti se otroku učiti, da bo sam zaspal. En otrok že tri leta igra šah, drugi pa začne govoriti. To zahteva diferenciran pristop. Najprej morate najprej začeti postopek priprave na posteljo.
Bliže večeru je treba otroku prestaviti v bolj miren režim in manj aktivne igre. Zabavajte otroka s pomočjo znanih igrač in zgodbe ali pravljic. V procesu komuniciranja od časa do časa naj otrok ostane sam v sobi. Starši morajo stalno spremljati stanje otroka, tako da ni živčen in ni zasvojen z igro. Vse dejanje otroka naj bi se zgodilo blizu njegove jaslice. Pred spanjem v posteljo vsakič, ko otrok lahko ponudi igro s pogojnim imenom "Good Night". Otrok in eden od staršev je igrače spal, spravi vse avtomobile v parkirišče, vse te igre morajo biti "zaspane" smeri. Seveda so nogometne ali vojne igrače strogo ukinjene.
Ne moremo reči, da bo proces šel hitro. Starši bodo morali pridobiti veliko potrpljenja. Poleg tega je treba za uspeh nastaviti, ker bo njihov odnos prenesen na otroka. Pozitivni odnos bo le olajšal naloge staršev. Torej, vse lutke in avtomobili so "položeni" v spanje. Želel je miren spanec, pel je uspavanko in poljubil. Sedaj lahko otroka pustite spati. Starši se morajo spomniti, da je glavna stvar v tem procesu določen sistem dejanj, ki ni kršen na noben način. Vse dejavnosti za odrasle bi morale otroku pojasniti, da je dan minil in da je prišel čas počitka.
V prvih dneh "učenja" lahko eden od staršev leži poleg otroka. V tem času je bolje, da ne pogledamo v oči otrok. Taki čustveni stiki dodatno otežujejo nalogo staršev. Bolje je, da se otrok spravi v obraz. Zgodbe in zgodbe, ki jih otrok prosi za zgodbo, morajo biti zelo preproste in kratke. Fantazija je bolje onemogočiti, lahko preveč fascinantno ploskev povzroči dojenčka. Postopoma je treba otrok prilagoditi dejstvu, da je že večji in neodvisen, zato mora sam zaspati. Zdaj lahko zapustiš otroka. Če ponovno pokliče, ga morate vrniti, poljubiti in umiriti, nato pa spet zapustiti.
Otroku je mogoče ponuditi, da spi "na odrasle načine". Vabljen je, naj ne spi v otroški postelji, ampak na kavču. Psihologi so opazili, da lahko v nekaterih primerih težave pri spanju izginejo po spremembi mesta spanja. Otrok lahko določi njegov oče, ki ga ne vidi tako pogosto. Presenetljivo je, da so papeži nekateri dojenčki manj kaskadni. Še bolje je, če ima otrok režim dneva, sestavljen ob upoštevanju neodvisnosti otroka. Treba je opozoriti, da otrok, ki zaspi hkrati, razvije samodisciplino. Mimogrede, otrok, ki se spi samostojno, potopi v spanje 5 ali 10 minut.
Ne pozabite, če otrok upira dejanja staršev in ne želi spati brez mame, potem ne bi smeli vztrajati. Za nekaj časa si lahko pustite svojo namero. Morda v 2-3 tednih se otrok ne bo toliko upiral. Torej, pred spanjem se priporočajo naslednje igre: branje najljubših pravljic, dajanje igrač v spanje, risanje ali zbiranje uganke, zbiranje kock v škatli itd. Pred spanjem ni priporočljivo sodelovati v naslednjih aktivnostih: igrati zelo živahne igre, prebrati nove zgodbe in igrati nove igrače .
Če otrok od vas zahteva, da zapustite luč, lahko vklopite nočno svetilko s temno osvetlitvijo. Vrata vrtca so lahko odprta. Starši bi morali biti blizu, če otrok nenadoma joče. V takšnih situacijah moraš priti k njemu, pomiriti in poljubiti, potem pa spet zapustiti. Starši bi morali biti potrpežljivi, ker se morajo najprej vrniti otroku večkrat, toda sčasoma se bo otroku navadilo in nato hitro zaspalo sami. Glavna stvar je, da starši ne pozabijo, da vsi otroci odrastejo in postajajo bolj pametni. Učenje otroka mora ostati mirno in optimistično, kajti kmalu bodo vsa dejanja prinesla odličen rezultat.