Psihologi so opazili, da deljenje z ljubljenim, še bolj pa ločitev, vedno gremo boleče. Še posebej za ženske. Vi krivite sebe, ker ne morete rešiti razmerja, ker vas skrbi za svojega otroka. Iz te situacije lahko izideš s psihološko travmo, ali pa - duhovno zrel in okrepljen. Kako pozabiti staro ljubezen in preživeti ločitev, je odvisna samo od nas.
Poskrbi zase
Prvi nasvet je, da se osredotočite na svoje delo. Če ste pred kratkim razmišljali o spremembi poklica, je čas, da to storite natančno. Čim redko poskrbite za "samo-izpitne seje". Pojdite stran od težkih misli in pozabite na ločitev, ki vam ne bo uspela. Ampak zmanjšati neprijetne misli na minimum - precej znotraj sil. Prosite za pomoč od sorodnikov, tudi če ponos ne bo. Sorodniki in pravi prijatelji vedo, da ste v tem obdobju zelo težki, ne skrivajte svojih čustev. Pogosto obiščite, povabite goste, da se sami. Tudi če ga zares ne želite, prijetna, nenavadna, sladka komunikacija - zagotovo vam bo dobro. Bodite pozorni na zdravje, duhovno in fizično. Veliko skrbi in gospodinjskih problemov ni dalo priložnosti, da bi posvečali pozornost videzu? Zdaj je čas! Naprej!
Pustite spomine
Spomini o datiranju, prvem datumu, poljubih, skupnih potovanjih - to je tisto, kar ženske pogosto živijo po razvezi. Radost, ki jo ne prinašajo, samo občutek izgube in nepravičnosti. Ali bodo spomini na pretekle odnose pozabili na staro ljubezen? Torej, ne pustite, da spomini ohranjajo svojo dušo. Pustite preteklost v preteklosti. Ne pozabite: moralno samo mučenje nikoli ni prineslo nikogar v dobro, nikoli in nikomur ni prineslo olajšanja. Poskusite tudi, da se ne lotite težav in ne zanimate osebno življenje nekdanjega moža. Za enkrat za vselej zaprite to stran svojega življenja!
Uresničite želje
Najboljši način za zdravljenje lomljenega srca in preživetje razveze je, da ne živimo na tem, kar se je zgodilo, in da živimo. Pogosto se zgodi, da družinsko življenje ne pušča časa za zanimive dejavnosti, zdaj pa lahko dohitite. Poskusite pozitivno oceniti novo situacijo. Pomisli na dejstvo, da imate čas in priložnost, da uresničite dolgoletne želje, ne da bi razmišljali o tem, kako ga bo nekdanji mož že vzel. Preživetje razveze bo pomagalo sprostiti svoje sanje - morje križarjenje, potovanje. Ločitev je neprijetna, vendar to ni smrtna kazen, temveč je to vaučer za novo življenje!
Kaj naj rečem otroku?
Vaš odmor ni samo vaša čustva. Težko je ločiti in otroke. Naloga staršev je, da otroku pravilno razloži, zakaj mama in oče ne bosta živela skupaj in se ločila. Bolje je, če bodo vsi sodelovali v tem pogovoru: vi, mož in otrok. Zagotovite otroku, da očetov odhod nima nič opraviti z obnašanjem otroka (pogosto se otroci obtožujejo zlorabe staršev), nič v vašem odnosu se ne bo spremenilo. Najprej poskusite poskrbeti, da oče pogosto obišče otroka.
Novi odnosi
Po razvezi se mnoge ženske ne mudi za izgradnjo novih odnosov. Bojijo se ponovitve razmere ločitve. Pa vendar se ne bi smeli izogibati moški družbi. Karkoli lahko rečemo, se počutimo res žensko samo obkroženi z moškimi. Ne pozabite videti okoli - ljubezen lahko pride nepričakovano!
Spoznajte ločitev kot začetek novega življenja, v katerem boste zagotovo veseli! Vsaj pozitivno je vredno zaznati težko situacijo, če nameravate za vedno pozabiti na staro ljubezen in razvezo. Obupnost in depresija vam na noben način ne bodo pomagali. Toda prepričanje, da se bo vse izboljšalo in življenje bo boljše, bo pripomoglo k temu, da bi še en korak narasel.