Pravzaprav pomoč psihologov v tej situaciji ni tako potrebna za nas, pogosto smo sami znani, kako se spopadati z neizmernostjo v osebnem življenju in depresiji, smo preprosto leni, da nekaj storimo, kar upravičujemo naše trpljenje zaradi dejstva, da kaj ne bi storila - vseeno bomo ostali osamljeni in nepotrebni. Toda to je prav gotovo položaj šibkih žensk, ki so nagnjeni k uganjanju in žalosti v življenju - in to je napačen položaj. Že dolgo je znano, da privlačimo določene prireditve v svoje razpoloženje. Torej, če imate stalno depresijo, potem življenje vznemirja, ste povsod videli negativno in mislite, da nikoli ne morete izstopiti iz tega kroga, da se ne boste nikoli mogli spopadati s tem stanjem. Vendar vam bomo poskušali ponuditi več načinov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite in se sprostite - in vsa življenjska vznemirjenost, še posebej v vašem osebnem življenju, se bo postopoma spustila navzdol do "ne", ponovno boste cveteli, kot je majhen pod soncem in se vam bo pojavila človeka, ki te lahko zaščiti in se ne boji, da bi trpel tvoje trnje.
Prva metoda: Nakupovanje
Da, to je tako banalna in preveč priljubljena metoda, ki nam pomaga, ženske, obvladati celo najglobljo depresijo, ki nam pomaga, da čutimo svojo moč, da pridobimo vero vase in v lastno lepoto.
Da bi nakupovanje prineslo čim več užitkov, seveda potrebujete veliko denarja - še posebej, če boste v svoji garderobi uredili stvari ali spremenili stanovanje, saj je zamenjava garderobe in popravila najbolj razsipni članki našega proračuna. Vendar pa je včasih mogoče in celo potrebno! In če je denar zelo tesen - lahko greš nakupovanje z nakitom in poceni blago, draga za tvoje srce. Na primer, če želite opremiti domače življenje in porabiti denar za manjše notranje zadeve - varno zaženite v tematsko trgovino in preživite tam čim več časa, razmišljajte o tem, kaj vam daje občutek pomiritve. Mogoče ste prešibki za dodatke in vse vrste nakit? Obiščite salone, ne morete kupiti - samo poglej in cenite, delite si načrt za prihodnost, da dosežete tako dobro počutje, kar bi vam dalo priložnost, da ne kupujete celo celo nakupovalnih centrov! In vse to najverjetneje le sanje - vendar moraš sanje v življenju. Zlasti misli so pomembne - ne pozabite na to preprosto resnico.
Ampak kot za nakupovanje zgolj Babskiy - mislim obleke in čevlje - potem, če obstaja priložnost, poskušajte narediti bedaka iz slave! Vzemite s seboj nekaj najljubših deklet, svetovalcev, merite, čeprav so vsi butiki v mestu! Poskusite s slikami - morda boste zdaj lahko razumeli, da preprosto niste sami, da tisto, kar ste nosili, ni bilo usklajeno z vašim notranjim svetom. Toda to neskladje je eno od glavnih znamenj neuspehov v osebnem življenju, saj moški gledajo na celotno podobo in če ni izgovorjen ali sploh ni - potem jih zanima takšna ženska.
Če ste prej raje športni slog in v svoji garderobi je bil kraj samo za športne obleke, majice, vrhovi, kratke hlače in tenis - postali še en! Spremenite slog na ravno nasprotno. Kupite elegantne čolne in elegantno večerno obleko, par bluz in krila - in videli boste, kako se bo vaše življenje spremenilo od te spremembe!
2. način: nova slika
To ne velja samo za oblačila, o katerih smo pravkar govorili. Konec koncev, krpe - to je samo eden od potez ustvarjanja nove slike. Kopate globlje, spremenite lase: barva las, odboj. Zato se spremenite, tako da se je presenetila: kako sem imel pogum za to s seboj? Glavna stvar je, da vaš novi lasni slog pripelje do vas veliko več od starega. In to bo zahtevalo dober stilist.
Če želite postati vroča Amazon - pojdite na solarij, se registrirajte za masažni tečaj, obiščite mojstra za manikuro in pedikuro - ti preprosti postopki vam bodo pomagali znebiti negativnosti in žalostnih misli, ker čas, ki ga porabite za sebe, leti neopaženo in nas napolni z najbolj pozitivnimi čustvi. Konec koncev, vidimo, da so rezultati teh del, kot pravijo, očitni. In to je zelo lepo videti v ogledalu, tako znane in znane, vendar še vedno spremenjene in preoblikovane. Prepoznati v čudoviti ženski, ki vas gleda iz globine ogledal, njenih običajnih lastnosti.
Tretji način: Šport
Vsak od nas ve, da športno igranje sploh izkopa drog in slabe misli iz glave. Ker v času izvajanja telesnih vaj nimamo časa razmišljati o našem osebnem življenju, o dejstvu, da imamo nekaj, kar se ne zlomi in ne deluje. Depresija skoči od nas bolj kot gumijaste kroglice v treningu. Na koncu smo ogreti in utrujeni z mislijo, da se z vsako nadaljnjo vajo izboljšujemo, tudi, da postanemo fit. In kakšen človek ne mara vitečih deklet?
To pomeni, da z udeležbo na tečajih povečamo možnosti za srečanje z dostojnim človekom na njegovi poti. In čeprav vsi zanikamo in pravimo, da ne potrebujemo nekoga, ki gleda na zunanjost samo, a ne bodi preklet: da človek hoče oceniti naš notranji svet, najprej ga moramo ujeti in ga zanimati. Navsezadnje mora imeti vsaka ženska lupino, ki jo ločuje od drugih lepih deklet.
4. način: Jaz sem karierist!
Da bi se potegnili v svojo kariero, da bi se zatekli v svojem poklicu, dosegli najvišjo stopnjo karierne lestvice - še en varen način, da bi se znebili realnosti, pozabili motnjo na osebni fronti in se zaceli na nov način. Vendar je to medalja z dvema stranema. Če iz nakupovanja, spreminjanja slike in aktivnih športnih obremenitev dobivate in izboljšate, ne da bi pri tem žrtvovali ničesar, potem v primeru, da greste na delo, tvegate popolno manjkajočo osebno srečo. To je, če vstopite v vlogo kariere s fanatizmom, poiščite v njej veselje in eno življenjsko spodbudo. Torej morate vedeti ukrep, delo po delu, in družina za žensko mora biti na prvem mestu. Zato, ko se počutite prepričane s sodobno žensko, ki je stabilna v svoji finančni blaginji, se ustavite in oglejte: ali je na obzorju moški na vašem obzorju? Mogoče je nekdo že dolgo poskušal prodreti skozi vašo železno žago, vendar ga ne opazite? Ne preveč prevažati, ostati še vedno ženska, ne kos železa.
5. način: to je stvar srca
Potem mislim na hobi. Kaj je hobi? To je nekaj, s katerim lahko rezervirate svoj prosti čas. Delam zavestno ne rabim kot hobi, kajti delo je tisto, kar prinaša denar in pogosto - ni užitka. Hobi je ista stvar, ki daje duši mir in pacifikacijo. Verjemite mi, da depresija pobegne od navdušenih žensk, saj se jim ne zdi vredno energetskega polnjenja.
Torej, kakšen hobi vas lahko privlači? Kaj lahko ponudim za danes? No, na primer, večna umetnost pletenja. Misliš, da je zastarela? Nikakor! Poglej okoli: pletene stvari so zdaj v modi, kot še nikoli prej! Predstavljajte si, lahko sami povežete, kaj želite. Polet fantazije in minimalni stroški, je tako kul!
Posodabljanje garderobe s pomočjo pletilnih igel in niti, lahko začnete posodabljati košaro z dodatki. Beadwork vam bo pomagal. Prvič, ta hobi ima zelo pomirjujoč učinek na živčni sistem in, drugič, z njeno pomočjo se lahko okrasite na nov način, saj so pasovi, uhani, zapestnice in ogrlice steklenih kroglic tako modni in elegantni!
Če želite, lahko vzamete okvir, iglo in barvne niti - in čez nekaj časa okrasite svoj dom s samozaposlenimi vezenimi slikami. Notranjost se bo preoblikovala, stanovanje bo postalo veliko bolj udobno, kot bi bilo, in vas bo ogreta misel, da ste vse to naredili s svojimi ročaji.
In želite narediti nekaj nenavadnega - prosimo, da beležite svoje delo in izdelujete kartice na svojo službo! Kaj je to? Zelo je preprosto. Prvi album - je oblikovanje vseh vrst albumistov z lastnimi rokami s pomočjo posebne opreme, ki jo lahko kupite v specializirani trgovini. Lahko ustvarite album za sebe ali album o svojem življenju, tako da preprosto vstavite vse majhne torbice, ki si jih zapomnite. Prostor za fantazijo je preprosto nerealen! Kar zadeva kartično podjetje, je to rokopis razglednic.
Na splošno lahko storite, kar želite - samo ne preživite večernih dni pred televizorjem.
Metoda Šest: Aktivno življenje
Ja, ne pokrivajte z mahom in plesom doma, čaka na princa na belem konju - navsezadnje, kako vas bo našel, kam se boste srečali, če ne boste šli ven?
Pogosto obiščite javna mesta, vodite najbolj aktivno življenje. Tukaj imate dvojno korist: depresija bo izginila, in več možnosti za ugotovitev vsega v vašem osebnem življenju bo.
Kot lahko vidite, je mogoče in celo potrebno, da se spopadete z depresijo in napakami v vašem osebnem življenju, ker žalost zavira naš navaden vitalni impulz!