Najpomembnejše je vreme
Mnogi so prepričani: meteosenzitivnost je izum hypochondriacs. Zlorabljajo pozornost svojih bližnjih, kot da bi krivili vreme, s čimer se oblikujejo zanemarljiv odnos do tega pojava. Vendar pa je pojav meteosenzitivnosti že dolgo časa preučevan, pri starih, pa tudi mladih, lahko pride do bolečine v glavi, sklepih, depresiji in zaspanosti med vremenskimi spremembami. Zakaj so nekateri izmed nas ali natančneje 85% prebivalstva (ki jih je predložila WHO) odvisno od vremena? Znanstveniki nakazujejo, da v človeškem telesu obstajajo posebni "lokatorji", ki zaznavajo spremembo vremena. Nahajajo se na stenah karotidne arterije. Ko se atmosferski tlak pade, se sproži refleks, ki ščiti telo pred propadom krvnega obtoka. Signali iz "locatorjev" preko hrbtenjače vstopajo v možgansko skorjo, telo pa zavira zašcitne reakcije in ga varuje pred cirkulacijskim zastojem. Takšni procesi se lahko pojavijo in z nepričakovanim segrevanjem in z ostrim hlajenjem. Vendar se telo ne more odzvati na takšne spremembe, zato se splošno zdravstveno stanje poslabša. Ne samo, da notranji proces vpliva na dobro počutje. Agresivni napad, naše telo je izpostavljeno od zunaj. Na primer, s spremembami v atmosferskem tlaku se raven strupenih snovi v zraku prostorov in na ulici povečuje. Zato se v tem obdobju poveča tveganje za nalezljive bolezni. Poleg tega se z nenadnimi spremembami v vremenu zmanjša količina kisika v zraku, kar povzroča, da telo doživi stradanje kisika. Zaradi tega so ljudje povečali razdražljivost, zmanjšali učinkovitost, utrujenost se povečuje.
Oljna slika
Obstajajo dve vrsti "meteobolnyja": neposredno meteositivni in ljudje, ki trpijo zaradi meteoneuroze. Meteosenzitivnost je razširjena in ustrezna reakcija organizma na spremembe sončne aktivnosti in temperature. Simptomi te prilagoditve na spremenjene pogoje so lahko glavobol, zaspanost, šibkost. Skoraj vsi meteozavisimyh ljudje v neugodnem obdobju v krvi povečujejo število levkocitov (tako kot pri okužbah) - telo je zaščiteno pred vremenskimi vplivi, kot pri resničnih boleznih. Ljudje s kardiovaskularnimi motnjami in respiratornimi boleznimi močno trpijo. Meteoneuroza je odvisnost razpoloženja od vremena zunaj okna. Če dež in ne sonce - ljudje s to boleznijo vse padejo ven iz rok. Nevrotike pa lahko pripisujemo tistim, ki trpijo zaradi psihosomatskih bolezni. V paniki začenjajo iskati vse manifestacije meteorološke odvisnosti: dremavost, spremembe srčnih ritmov. In našli bodo nekaj, kar bi dokazalo njihovo namišljeno bolezen. So neposredni bolniki psihoterapevta.
Meteoprofilaksa
Sprememba vremenskih pogojev vpliva na vsakogar, a če mladi zdrav organizem lahko prenese stres brez veliko trpljenja, se s starostjo in slabim zdravjem poveča odvisnost od tega, kar se dogaja zunaj okna. Obstaja nekaj pravil, ki vam omogočajo, da zmanjšate učinek vremena na osebo - sledite jim, potem se vam ne bojijo mraza ali dežja.
- Z ostro spremembo vremena, zmanjšajte fizično aktivnost in se ne poskušajte preobremeniti z duševnim delom, ne pretiravajte. Toda 15-minutna jutranja gimnastika ne bo prizadeta. Ko je koristno vzeti kontrastno prho (10-15 minut).
- V tem obdobju ne preobremenjujte telesa z maščobo, izključite iz menija akutne začimbe in alkoholne pijače. Toda zelenjava, sadje in nizko kalorične jedi rahlo nalagajo telo, ki že trpi zaradi vremenskih sprememb.
- Če še vedno trpijo za nespečnostjo, se pojavi nemirna tahikardija, vzemite sedativi z valerijsko, pionirsko, maternično. Te naravne sestavine imajo somatske lastnosti.
80% vseh primerov miokardnega infarkta se pojavi, ko se vreme dramatično spremeni. V dneh prehoda ciklonov in v času prehoda iz antiklokov v ciklone se število miokardnih infarktov povečuje skoraj 2-3 krat. Vrh bolezni je najpogosteje prvi dan ciklonskega obdobja. Meteozavisimost zahteva kompleksno zdravljenje, ki naj bi bilo najprej usmerjeno v zdravljenje osnovne bolezni, po navedbah opazovanj pa se najpogosteje pojavljajo pri bolnikih s kardiovaskularnimi boleznimi, boleznimi pljuč in živčevja. Ne pretiravajte. Če je mogoče, po kosilu odložite 30-40 minut in poiščite pol ure za sprehod od mestnega hrupa in avtocest. Čez dan pijete več tekočin, zlasti vode - pripomore k odstranjevanju toksinov iz telesa. Ne bodite odvečni in sveže stisnjeni sokovi, ki hitro povečajo ton in napolnite z vitamini. Toda bolje je zavrniti kavo in močan čaj, ker je živčni sistem tako navdušen. Pri prvih znakih slabega zdravja (tahikardija, glavobol) morate jemati zdravila, ki olajšajo stanje - zaviralci adrenalina, antispazmodike. Po zaužitju zdravila poskušajte sedeti na mirnem, mirnem mestu in se sprostiti. Zdaj vemo, kako se znebiti meteorološke odvisnosti, ljudskih pravnih sredstev - da vam pomagamo.