Torej, od kod prihajajo ti spomini in kje začnejo? In vse se začne z eno majhno misel, nepomembno majhno, na katero niste pozorni. Toda sčasoma se nenadoma potapljate v njo, in se začne rasti, kot snežna kepa in z vsakim potopom v to, postaja vse več in se zbira zaskrbljena čustva, občutki in strahovi. Toda spomini na pretekle odnose so posebni, močno jih ugriznejo v spomin, pozabljanje na njih pa je včasih zelo težavno. Še posebej, ko gre za ločitev z ljubljenim. Toda to obdobje je najtežji test za osebo. Po mnenju večine psihologov ljudje ne želijo deliti drug z drugim, tudi če imajo najslabše razmerje, ker se bojijo, da se vrnejo v otroštvo. To je, kot da se ponovno razdvojiš s starši.
Prav tako se zgodi, da razkosanje traja precej dolg čas zaradi praznih in uničenih upanj, od katerih se le poslabša. V tem trenutku se depresije, žalost in druga negativna čustva skrivajo z vso močjo. In nič v tem življenju ne prinaša radosti in ničesar ne želite narediti. Pogosto obstajajo primeri, ko nerešena vprašanja ustvarjajo občutek nedokončane dejavnosti. V tem primeru se morate pogovarjati z nekdanjim ljubimcem (srček) v mirnem tonu in enkrat za vselej urediti vse točke nad i v vaši zvezi.
Ampak še vedno kako se znebiti spominov na pretekle odnose? Pogosto skriti pritožbi kosti v zaporu svojih občutkov, za dolgo časa. Toda tudi če upoštevate, da je storilec (storilec) odpuščen (odpuščen), se lahko ogorčenje še vedno vrne čez nekaj dni ali mesecev. Ampak, kot rečeno, zdravi vse rane, je vredno čakati. Edino vprašanje je: kako dolgo? In odgovor je: vsakdo ima različne načine. Nekdo je pripravljen pozabiti vse po enem tednu, nekdo pa bo potreboval nekaj let. Odločilni dejavniki tukaj so trajanje odnosa in značaja osebe. TIME je eden od načinov, kako pozabiti na pretekla razmerja in se znebiti spominov enkrat za vselej.
Druga možnost je, da se poslovimo simbolično. Na primer: vzemite kamenček in težje, nato pa jo vrzite, si predstavljate, kako z njim spadajo vsi spomini na preteklost. Ali pa, da bi prižgali svečo in jo gledali, si predstavljamo, kako so skupaj s topljenim voskom tudi skrite pretekle občutke. Dober učinek je poškodba običajnih fotografij: prekinitev, opeklina ali preprosto vrže v žar.
Obstaja še ena priložnost, da pozabimo na pretekla razmerja. To moramo storiti, da v svojem okolju nič ne spominja na nekdanjega ljubimca. Najprej se znebite njegovih stvari, vseh njegovih stikov na telefonu in na računalniku, fotografij, daril. Poskusite se izogniti krajem splošnega razvedrila. In v končni analizi zmanjšajte stik s predmetom ločenja. In bolje je, da vzamete nekaj časa, da nekaj storite. Dobro bo narediti neke vrste šport, saj fizične vaje pomagajo raztovoriti že naložene možgane in izboljšati razpoloženje. Poleg tega bodo novi vtisi in znanci zagotovili, da bodo odvrnili od preteklih spominov.
Med psihologi je zelo zanimivo dejstvo: od slabe navade ali odvisnosti se lahko znebite 21 dni! Tudi toliko časa, kot zagotavljajo, je treba možgane ponovno zgraditi v nov način delovanja. Lahko mu pomagate pri tem, pri čemer se izogibate negativnim mislim, kot so: "Ne potrebujem nikogar (potrebujem)", "nihče me več ne ljubi." Nasprotno, treba je čim bolj razmišljati pozitivno, ne glede na to, kako je videti brez pomanjkanja. In pomislite tako: "Kmalu se bom srečal z ljubljenim!". Konec koncev, kot veste, se lahko uresničijo misli, in mogoče, naslednji dan, sreča vam prihaja. Morate biti odprti in ne zamudite nove priložnosti.
V novem razmerju poskušajte ne žrtvovati vsega in ohranjati samospoštovanja, sicer lahko to zgrozi samo izbrano (izbrano) in izgubi tiste dobre lastnosti, ki jih je privlačil. Toda to praviloma velja za ženske zaradi svoje narave. In kar je najpomembnejše: nikoli ne smete obžalovati preteklosti, ne obupajte se na misel, da je to bila tista oseba, s katero sem hotel živeti celo življenje. In se prilagodim ideji, da je vse še naprej.
Vsaka oseba se odloči, kako se znebiti njegovih spominov na pretekla razmerja. Obstaja želja, vendar se bo vedno našla rešitev. In ni pomembno, na kakšen način se je odločil, glavna stvar je, da je pomagal. In zapomni si eno: preteklost je na njej in preteklost, da bi jo zapustili, tudi če bi bilo dobro, in če je slabo, še bolj, živi v sedanjosti in verjame v svetlejšo prihodnost!