Kako vzpostaviti odnose s svojim možem na robu razveze - Ta nasvet psihologa vam bo dal družinsko srečo

Kriza v odnosih doživljajo tudi najbolj prijateljske družine. In varno ga preživijo, če zakonca skupaj rešita konflikte in si prizadevata za skupno soglasje. Toda takšni harmonični odnosi in zrele osebnosti, ki so vzajemno odgovorni za skupno rojeno ljubezen, so zelo malo. Večina ne more biti odgovorna za občutek, ki ga je treba vzgajati, razvijati, izobraževati kot majhnega otroka in se zdraviti in ne ubiti, ko se "zboli". Ločitev je smrtna diagnoza, ki pozitivno priznava pare svoje ljubezni.

Zakaj je ta sodba vedno bolj slišana v sodobnih družinah? Kakšna neusmiljena metoda za rešitev problema odnosov? Malo, samo ločitev! V primeru kakršnega koli navzkrižja interesov, z vsako napako, ki se naredi, pri najmanjšem prepiru, nad in brez tega, zakonca grozita drug drugemu z razvezo zakonske zveze. Za reševanje tega načina družinski konflikti so kot gašenje požara z oljem. Seveda se prej ali slej taki zakonci znajdejo v nevarni bližini razveze. In če obstaja celo najmanjša priložnost, da rešite družino in rešite skupnega "otroka" z imenom Love iz neposredne smrti, takoj začnite poslovati!

Kaj delamo narobe in zakaj smo na robu razveze?

Psihoterapevti razlikujeta več znakov, katerih videz opisuje krizo v odnosu. Neupoštevanje teh težav je neizogibna pot do razveze zakonske zveze:
  1. Tlačni konflikti. Ne glede na to, kako težko paroji poskušajo rešiti družinske težave v času dogodkov, se med življenjem skupaj vztrajajo in rastejo razlogi za prepire. Kadar obstajajo trditve, ki jih je težko izgovoriti partnerju v očesu, vendar res želijo povedati prijatelja v kuhinji, je to prvi znak o skriti nevarnosti poroke. Nezadovoljstvo s "tlačenjem" se bo prej ali slej pretvorilo v burno škandal. Škandali se kopičijo!
  2. Beskrajne trditve. Pogosto se zakonca med seboj prenašajo z medsebojnimi pripombami in obtožbami, ki se resnično ne skrbijo za bistvo tega, kar je bilo rečeno. Če mož ne bi ponovno izprl skodelice (ni čiščil nogavic, ne vžgal žarnice itd.), Morda namesto barrage pritožb, kot so: "Koliko si lahko prašič?" To je vredno potrpljenja in brez čustev ( čeprav v stotičnem času) vprašati: »Draga, perej, prosim, in moja skodelica.« Stalne trditve - osebna žalitev, ki je postala skrivnostna žalitev. Oboje se kopičijo!
  3. Pogosta kritika. Kritika je puščica, sproščena v samospoštovanje osebe. Morda je po vsebini precej legitimna, vendar ne vedno v obliki, v kateri je njen oblaček oblečen, prispeva k možnosti, da pride do zakonca. Če je cilj puščice poškodovati ljubljenega in ne prinaša bistva problema, potem je bolje, da ga udariš. Konstruktivno kritiko je treba izraziti v obliki zahteve in vedno v obliki ocene akta in ne posameznika. Odločitve o devalvaciji se kopičijo!

  4. Dokaz o prezirju. Z prezira se odkrito prezira za partnerja. Nedotaknjena prevlada, zdravljenje z naddragostjo, ignoriranje mnenj, neskončne pripombe, posmehovanje in izsiljevanje človeka čutijo brez vrednosti in nepomembne. Neupravičenost se kopiči!
  5. Pomanjkanje hvaležnosti. "Hvala" in "hvala" sta dve besedi, ki tehtata toliko kot "ljubezen". Kot znaki pozornosti in pohvale postavljajo ton odnosov, njihova odsotnost pa ljubezen postane "vez". Obveznosti, ki jih storimo s prisilom (našim ali zunanjim), toda iskrena skrb in dobra dela sta izključno osebna volja. Besedi hvaležnosti sta njegova skrivnostna koda. Neumnost duše se kopiči!
  6. Ignoriranje spolnosti. Redki seks ali pomanjkanje je resen razlog za razvezo, tudi če ga odkrito ne imenuje uradni razlog. Če vsaj eden izmed zakoncev nima spola, potem je verjetno, da bo obrnil "levo" na polno vrednost te strani življenja. Za večino družin je takšna ovira v odnosih neustavljiva. Nezadovoljstvo se kopiči!
Ti in drugi "provokatorji" razveze imajo lastnost kopičenja in lahko služijo kot predhodniki neizogibne družinske apokalipse.

Preprečevanje razveze

Znana New York blogerka Joanna Goddard, ki obravnava temo odnosov, je s svojimi milijoni naročnikov delila nenavadna, a zelo učinkovita priporočila, ki krepijo odnose v družini. Glede na njene lastne ugotovitve je poroko ves čas zelo preprosta in navidezno nepomembna dejanja. Vendar pa njihovo spoštovanje nikoli ne bo dopustilo kdorkoli razmišljati o ločitvi.
  1. Ne obupujte se na majhne stvari. Življenje je prekratek, da se zlorablja pri ropanju zakonca, ko ni v razpoloženju, ko je bolan in ne želi nikogar videti, ko stres skozi delo in začne pol ure in dom. Ni vredno, da se v srce človeško šibkost podlegemo čustvom. Spustite sitne pritožbe, vendar vodite družino v navado, da zaprosite za odpuščanje, ko bodo minili negativna čustva.
  2. Upoštevajte pravila vljudnosti. Politenost odpira veliko vrat in vljudnost med zakoncema - odpre srca, da se srečata. Besede zahvale, spoštljive zahteve, iskreno pozornost in pohvale lahko popravijo ravne odnose v družini na robu razveze.
  3. Položite posteljo skupaj. Ne samo, da si želijo dobre sanje, temveč si vzemite čas za klepet v postelji pred spanjem, da bi razpravljali o tem, kaj se je zgodilo čez dan. Povej med seboj "pravljico" za noč, kot delaš otrokom. Naj bo vaše osebne izkušnje, radosti ali celo strahove. V tem je nekaj otrok dotika, intimno in zelo skrbno. In se prepričajte, da poljubite pred spanjem in zjutraj!

  4. Reci "Ljubim te" v sporu. Idealna družina ne pomeni družine brez konfliktov. Iskanje razmerja vam omogoča, da iščete in poiščete resnico, občutite drug drugega bolečino. Vendar je pomembno, da tudi v sporih zakonca razumejo, da kljub povečanim tonom še naprej ljubijo. Na sredini spora "Ljubim te!" Ni enostavno, toda ko se čustva rešita, se boš hvaležen za te besede. Preizkusite!
  5. Stresite narejeni red. Ne pozabite napolniti svoje družine z novostjo. Nič tako resnično ubija odnose, kot rutino. Poskusite nekaj neobičajnega in novega, skupaj odkrijte, doživite pozitivna nepreizkušena čustva. Obiščite novo restavracijo, spremenite udobne poletne počitnice na kampu s šotori, si pridobite tradicijo, da gredo v kino, do razstav in uredite nenavadne romantične večerje.
  6. Pustite prostor drug za drugega. Biti 24 ur skupaj je lahko dober, vendar ne 365 dni na leto. Vsakdo potrebuje samoto, svobodo in celo sam, ko se morate počutiti svoje duše, narediti revizijo v svojih mislih, se pomiriti. To je normalno! Pustite svoj osebni prostor, dovolite sebi in vašemu partnerju, da se včasih srečujejo s prijatelji ali posvetijo časom svojemu hobiju, ne da bi morali poročati.

Kako vzpostaviti odnose s svojim možem, če so še vedno na robu razveze

Ko prepreči, krepi družinske vezi, se ne upošteva in pari upoštevajo harmonijo v razmerjih samoumevno vezanost na ljubezen, družina neizprosno premika na odmor. Včasih se par nekaj desetletij premika odgovornost za mikroklimo v družini drug proti drugemu, ne želijo si delati na lastnem izboljšanju. Sposobnost poslušati in slišati partnerja, narediti kompromise, počakati na krize, dajati brez zahtevnega istega - to je odlično in skupno delo, potrpljenje in čas. Če želite reanimirati umirajoč odnos, bo potrebno še več napora, toda kar je najpomembnejše - ljubezen!
  1. Priznajte napake. Vsi družinski prepiri se razvijajo po algoritmu: "Prav imam! Nisi! «Pari so obsedeni z iskanjem odgovora na starostno vprašanje:» Kdo je kriv? «. Toda osredotočiti se na problem, ki se pojavlja, ravno na drugem vprašanju: "Kaj naj storim?" In šele nato opraviti razkritje in poiskati krivdo. Harmonični odnosi v družini ne zahtevajo utemeljitve. Dovolj je, da pravočasno priznaš, da si kriv, kriv ali napačen. Prevzemite odgovornost za svoja neumoljna dejanja, iskreno prositi za odpuščanje in dajte pravico, da se ljubljeni odločite - izvršiti ali pomilostiti.
  2. Izkoristite nezdravo sebičnost. Boste morali priznati, da je bližnja oseba le oseba in ima pravico, da je nepopolna, kot vsi ljudje. Ni idealnih ljudi! Dejstvo, da se zakonska zveza razbije zaradi vašega pretiranega napada, bodo označena z naslednjimi sebičnimi znaki:
    • egocentrizem (pritrjevanje na samega sebe);
    • hipertrofični ponos;
    • brezkompromisni odnosi;
    • kritike;
    • obtoženost;
    • nestrpnost;
    • ponos;
    • nezadovoljstvo;
    • manipulacije itd.

  3. Ukrenite se. Če ste ga resno "zmedli", in to ni prvič (se zdi, in ne drugič, če gre za razvezo), upaš, da bi vam neobičajno delovala, kar vas bo prosilo za odpuščanje. Besede opravičil in obljub nimajo želenega učinka, ker ljudje ne zaupajo besedam, temveč ukrepom. Enokrat prepričata par, naj verjamejo, odpuščajo, začnejo s čistim skrilavcem.
  4. Odpusti in spusti. Vedno ni odvisno od odnosa do oživljanja in ni vedno treba shraniti. Obstajajo časi, ko so ljudje v življenju svojega para opravili poslanstvo in ohranjali občutke, ki so že dolgo umrli - je zločin proti lastni prihodnosti in osebi, ki jo bo nujno prikazala. Spustite se enkrat ljubljenega in ljubečega zakonca, če že preizkusite vse načine za zaščito sreče. Toda počni s hvaležnostjo, brez očitka in krivde. Oprosti mu in si zaradi zlomljene ljubezni. Spustite ga in situacijo. In potem je zelo verjetno, da bo takšno dejanje druga priložnost za vašo družino, ki se razgrajuje.