Kakšen je namen poroda?
Že od nekdaj so matere in tiste, ki so vzeli otroka, poskušali najti idealen analgetik. Videz sintetičnih analgetikov in anestetikov je spremenil pogled na porod in spremenil porodništvo. Kadar ima ženska normalno, nezapleteno rojstvo, je vprašanje superiornosti anestezije vedno povezano z vprašanjem tveganja. Navsezadnje še ni nobenega zdravila proti bolečinam, kar bi bilo priznano kot popolnoma varno in brez posledic. In začenjamo vse bolj razmišljati o pomenu brezbrižnih rojstev. Konec koncev, cilj pri rojstvu ni užitek in vzdrževanje udobja ženske. Cilj je roditi zdravega otroka in postati zdrava, srečna in ljubeča mati. Naravno rojstvo ohranja veliko moč za mlado mater (fizično in moralno), daje občutek samozadovoljstva. Otrojenost je radost lastnega znanja in ustvarjalnosti, ki se srečuje z otrokom. To je preizkus, v katerem morate prevzeti odgovornost, sprejeti odločitve in ukrepati. To je osebna rast in razvoj. Zato je vprašanje naravnih metod anestezije vse bolj nujno.
Kaj je bolečina?
Poskusimo ugotoviti, kakšne bolečine pri porodu. Kakšna je njegova narava? Kakšen je njegov pomen? Odgovori na ta vprašanja vam bodo pomagali razumeti, kako se izogniti bolečinam. Torej, bolečina je vedno klic iz telesa o neposredni nevarnosti. V našem telesu nima nobenih bolečinskih receptorjev per se. Na primer, v mišicah so raztegljivi receptorji. S prekomerno napetostjo mišice obstaja nevarnost njenega razpada, tako da bodo signali iz raztegljivih receptorjev potekali s takšno silo in pogostostjo, da jih bomo začeli zaznati kot boleče. Možgani nas opozarjajo na nevarnost prevelike in trpljenja z bolečino in nas ustavijo ta raztezanje. Če tega signala za bolečino ne bi prejeli, bi lahko poškodovali lastno mišico. Ali na primer s podaljšano telesno vadbo delovna mišica trpi zaradi pomanjkanja kisika. Ona tudi to signalizira možganom. Signal nas zazna kot bolečina in zahteva takojšnjo spremembo bremena. Bolečina pri rojstvu pomaga materi, da se usmeri v tekoči proces in po potrebi spremeni svoje vedenje. Otrojenost je najmočnejša napetost mišic, ki je vključena v kontrakcije (vzdolžne mišice telesa maternice) in raztezanje (mišice prsnega koša, mišice medeničnega dna, perinealna tkiva). Toda napetost ni bolečina. Prag občutljivosti na bolečino ni konstantna vrednost, ki je značilna za vsako osebo (kot se običajno upošteva). Za vsakega od nas se ta prag lahko spreminja glede na stanje organizma. V mirovanju je višja in za občutek bolečine je potrebna večja sila vpliva. V alarmnem primeru se ta prag zmanjša. Zato strah pred bolečino povzroči zelo bolečino. Ker je strah tezava, v kateri se raven stresnih hormonov poveca in prag občutljivosti bolečine se zmanjša (to pomeni, da telo postane zelo občutljivo na kakršnekoli bolečine). In naša telesa, v stresnem stanju, prejemajo manj kisika, začnejo trpeti zaradi hipoksije in jo signalizirati možganom z bolečino. Občutek te bolečine se začne še bolj zaskrbljujati in prestrašiti (še posebej pri rojstvu otroka, ker je v prihodnosti negotovost). Tako se začarani krog strahu - napetost - bolečina zapre. Zato je že pred rojstvom ženske pomembno pripraviti na razumevanje procesov, ki se bodo pojavili v njenem telesu. Spoznajte mehanizem bolečine in se naučite nadzorovati svoje telo in bolečine. To počnejo tečaji usposabljanja za porod.
Pripravite sani poleti
Priprava ženske za naravno brezbolno in harmonično rojstvo se v naravi začne že pred rojstvom, še pred njeno nosečnostjo. Ja, ja! Priprava se začne ob rojstvu in kasnejšem razvoju. Ko mati deklice (bodoča mati) daje informacije in splošno razpoloženje za rojstvo. Ta prenos poteka predvsem ne z besedami, temveč s čustvi in občutki, ki jih mama doživlja med porodom, in poznejšim vzgojo njene hčere. Konec koncev je otrok zelo občutljiv na naše izkušnje, ga ni mogoče zavajati. To je čudovita rezerva, ki nam lahko nagrajuje mamo, in mi - naše hčere. Žal, vsi ne prejmejo takega darila od mame. Še več, pri ženskah, ki še niso prejele prevladujočega poroda kot otroka, se negativni odnos do rojstva in strahu še naprej krepi z zgodbo o znancih in branju različnih zgodb. Tukaj šole mladih staršev pridejo na pomoč, kjer bodoče matere preučujejo fiziologijo rojstnih procesov, njihovo hormonsko in čustveno regulacijo. Ženska lahko pomaga organizmu pri pripravi na porod, vodi zdrav način življenja, se drži ločene prehrane, izvaja vaje vaj in higienske postopke. Razumevanje hormonskih in čustvenih mehanizmov nadzora nad rojstvom in pojavljanja bolečine se ženske naučijo "prekiniti" začaran krog (strah - napetost - bolečina) s posebnimi vajami za sprostitev in vizualizacijo. Te tehnike se uporabljajo za lajšanje strahu pred prihodnjimi rojstvi, nato pa se uporabljajo pri delu za samozadovoljevanje in preprečevanje bolečin. Poznavanje procesov, ki se pojavljajo ob rojstvu otroka, omogoča matere, da ustvarijo veščine vedenjskih možnosti pri rojstvu otroka in uporabo različnih drž, tehnik dihanja, masaža, interakcijo s partnerjem in zdravnikom. Poglejmo, kaj se bo zgodilo pri porodu in kako si lahko pomagaš.
Rojstvo se je začelo!
Razumete, da te nenavadne občutke še nikoli niso bile doživele (za tiste, ki so že rodili, je lažje, poznajo te občutke in se ne bodo motile). Na eni strani so novinci težji, saj ni nobene gotovosti, da so to resnični spopadi, saj se pogosto rojstva začnejo s predhodnimi sestavinami, ki so glede na občutke in bistvo fizioloških procesov enake borbe, ki niso le redke in ne tako intenzivne. Po drugi strani pa je za začetnike lažje, saj nimajo lastnih negativnih izkušenj, ki lahko samodejno vključijo stanje strahu. ona lahko naredi vse, sama ji dovoliš, da dela svoje delo. Predstavljajte si, kako se vrat odpre, nasmeh. Ta nasmeh pomaga, da se sprostite, se lahko zlahka in elastično razteza, kot mišice ustnic v nasmeh. Aninizem ve, kaj storiti, ne potrebuje nadzora in zaupanja v proces, torej, kaj se počutite? Močna notranja napetost, stres je delo, vaša naloga je zagotoviti delovno maternico z udobnimi delovnimi pogoji.
Kaj potrebuje maternica in kako ji lahko pomagate
♦ Neprekinjen dostop svežega zraka do delovnega mesta: vaše tiho globoko dihanje zagotavlja nemoteno oskrbo s kisikom v mišicah maternice.
♦ Redna prehrana "delavca": oskrba s hranili v krvnih žilah je potrebna za mišice za energijo kontrakcij. Kadar ste mirni in enakomerno dihate, krvne žile zagotavljajo mišice maternice z vsem, kar je potrebno. V stresnem stanju se krvne žile pogodijo, mišice trpijo in pošljejo impulze bolečine možgani.
♦ Čiščenje "delovnega mesta" odpadkov: odpadna hranila - metaboliti - motijo učinkovite mišične krče in enostavno raztezanje cervikalnih mišic. Vsi metaboliti se prenašajo s krvjo, kar pomeni, da se to lahko doseže z vašim sproščanjem in dihanjem, kar vodi v dober pretok krvi skozi maternico.
♦ Ustvarite pozitivno čustveno podnebje na delovnem mestu, vzdušje zaupanja in podpore. Vaša maternica deluje s popolno predanostjo. Zaupaj, spodbuja in spodbuja.
♦ Bodite pozorni na zahteve "delavca": če vam pošlje sporočilo o utrujenosti (bolečine ali občutek pretiranega stresa), poskusite spremeniti položaj. Premik težišča lahko izboljša stanje.
♦ Ne vozite delavca, hitreje - ne pomeni boljše. Generacija ne more postati boleča zaradi dejstva, da trajajo dolgo, vendar se lahko zaradi bolečine zadržijo. Otrok ne more biti rojen, dokler se vrat ne odpre. (elastičnost, sprostitev), nasmehni se ji, ker je vaš nasmeh projekcija materničnega vratu. S stisnjenimi ustnicami in stisnjenimi zobmi poskušamo boriti se proti bolečini, vendar se borimo sami. Pripravljeni partner vam bo pomagal pri uporabi vseh tehnik sprostitve
Zelo pomembno je, da se sprostite! To se lahko naučimo.
♦ Poskrbite za svojo amnijsko tekočino. Če je mogoče, ne poskušajte odpreti amnijske tekočine pred drugo fazo dela, to je, dokler se vrat ne popolnoma ne odpre in se otrok skuša pojaviti. Dokler je mehurček nedotaknjen, niste časovno omejeni in vrat se razteza pod mehkim pritiskom vodnega blazinice - to so mehki, neboleči občutki, ko jih odprete.
Moč in elastičnost amnijske tekočine bodo odvisni od vašega presnove in prehrane med nosečnostjo in seveda tudi od razpoloženja med delovno silo. »Podpirajte« ga v najbolj stresnih trenutkih in vam bo zagotovil brezbolnost prvega obdobja rojstva. Torej, v prvem obdobju dela, ko pride do kontrakcij, mame nimajo časa, da se bojijo! Imate veliko stvari: storiti morate mirno delo za delovno ženo. sprostitev!
Kaj pomaga sprostiti?
♦ Izbira priročnega položaja. Pogosto je ta položaj s premikanjem težišča (bodisi leži na njegovi strani ali pri hoji ali na vseh štirih). Nekateri ljudje všeč, da se različne posadke skotirajo. Položaji se lahko med dobavo spremenijo. Izberite najbolj udobno zase. Izjemno pripomore k fitbolu (enolično zvijanje na njej pomirja in sprosti). Če se rodite s partnerjem, bo pomagal, da se udobno ali pa se ponudi kot podpora. Primarni preparat partnerja naj ne bi bil manjši kot pri ženskah pri delu. In kar je najpomembneje, zaupati drug drugemu in dokončati vzajemno razumevanje.
♦ Dihanje, petje, molitev. Naloga je, da vam na najprimernejši način dihamo brez odlašanja. Ko je sila bojev odlična in na vrhu se prestreha diha, lahko uporabite prisilno izhlapevanje (skozi pihane ustnice, ki so se pojavile na samoglasnikih ali soglasnikih), petje (to bo naredilo ritmično dihanje, poleg tega pa vas lahko besedila odvzamejo), berete molitev. Če se rodite s partnerjem, njegovo mirno dihanje je vaš asistent. Z vami lahko diha in nastavi ritem.
♦ Udobna temperatura. Telo se lahko sprosti le pri prijetni temperaturi. Če je mama hladna, se morate ogreti (vroč čaj, tople tuš, v kad, pod odejo). Partner lahko poškoduje noge.
♦ voda. Masaža s tokovi prhe je čudovito zdravilo (masaža perineuma, trebuha, pasu). Topla kopel je odličen način, da preživite prvo delovno dobo brez bolečin.
♦ Avtorealaksacija. Če ste kdaj sanjali o tem, da ste na plaži, ste pokrili oči in se nasmehnili, potem že poznate elemente vizualizacije in avtorelaksacije. Telo se bo počutilo, kar hočeš. Dobro je, če vam med nosečnostjo daste dovolj časa, tako da bo med rojstvom sproščenost lahka za vas. Če je rojstvo partner, lahko miren sproščujoči glas samozavestnega pomočnika nadomesti anestezijo. Zelo pomembno je, da je partner sam sproščen. "Adrenalin je nalezljiv" - vznemirjenje partnerja se lahko prenese na mater. Nasprotno pa se bo sprostila sprostila in ženska ob rojstvu otroka.
♦ Masaža in samo-masaža. Masaža vam omogoča sproščanje napetih mišic telesa. Sprostitev telesa se prenaša v notranje organe. Vsaka masaža, ki jo imate, bo naredila. Odlično je, če poznate refleksne točke ali imate tehniko sujok. Še bolje je, če naredite asistenta za masažo, ker se lahko, kadar se samo-masaža zamaže z rokami, ta napetost prenese v druge dele telesa. Masaža se lahko spreminja: cervikalni ovratnik, spodnji del hrbta, roke, stopala. Glavna stvar je, da žensko čutijo ob rojstvu otroka, da jo vprašajo o ritmu sprostitve.
♦ Aromaterapija. Čudovit asistent za mame, ki so jo spoznali pred rojstvom. Vsa olja, ki so pripomogla k razbremenitvi stresa in se sprostila med nosečnostjo, bodo v prvem obdobju verjetno pomagala pri porodu. Vse je tukaj individualno, najpogosteje pa sivke in oranžne barve. Stimulacija mešanice (oranžna, evkaliptus, klinčki, jasmin), razredčena v avokadskem olju, lahko naredite želodčno masažo.
♦ Homeopatija. Še posebej posamično, pod pogojem, da ima ženska priložnost, da se med postopkom dostave posvetuje s svojim homeopatom. Najpogosteje uporabljana Actea racemosa 15 (en odmerek na začetku dela odpravlja strah). Caulophillum 6 (podpira učinkovite kontrakcije maternice), Gelsemium 15 (s slabo odprtino vratu), Chamomilla 6 (s prebolelimi krčmi s hudimi jeziki). Praviloma se v agregatu uporabljajo vse navedene metode. Mama meni, da potrebuje vsak trenutek. Najpomembnejša stvar je samo zaupanje! Ko delovna aktivnost napreduje, se intenzivnost in trajanje kontrakcij povečujeta, intervali med njimi pa se zmanjšujejo. Včasih se do konca prvega obdobja pogostost kontrakcij zmanjša. To je faza pojemka - odlog, ki telo traja 40 minut pred aktivnim poskusom. Vrat je ostal še 1-2 cm.
Trudimo si lažje
Torej, najtežje (sprostitev z napetimi maternicami) že zaostaja. Pred drugo delovno dobo. To je faza izgnanstva (v resnici je rojstvo otroka v smislu, v katerem smo ga navajeni, da jo razumemo). Druga faza je praviloma pod nadzorom babice in zdravnika. Otrok prehaja skozi rojstni kanal, ki ga je mogoče prilagoditi. Še posebej, če ima mati možnost spremeniti položaj. Zelo pomembno je, da si sama izbere udoben položaj za poskuse. Na tej stopnji ženski organizem proizvede ogromno količino endorfinov, oniholičnih analgetikov in anestezira na določeno mejo: mati mora občutiti potek dela, da bi spremenila položaj in ritem dihanja. ženska v rojstvu otroka v celoti in ji odvzame občutljivost, ker potem lahko preskočite signal bolečine telesa o hipoksiji ali grožnji prekinitve mišic. Pomembno je, da endorfini občutijo občutljivo občutljivost na bolečino, vendar ne Zato v drugi fazi dela ni priporočljivo uporabljati medicinske anestezije. Za mamo in otroka je zelo nevarno, če anestezirana ženska hitro vstopi v drugo fazo poroda. Torej: glavna analgezija v drugem obdobju je endorfina. biti morajo čustveno mirni (za spet ni prostora za strah, potrebujemo pozitiven odnos do zelo zgodnjega srečanja z otrokom - faza poskusov je kratkotrajna). V razmikih med poskusi (1-2 minut) matere običajno ne počutijo ničesar. To je čas za tiho dihanje in avtorelaksiranje. Sprostitev bo ponovno pridobila moč in zvišala prag občutljivosti na bolečino. Ko se začne potovanje (ne glede na to, ali babica pravi, da se potisne ali ne), vaša naloga ni zadržati dih, ker je dihanje kisik in prehrana za delovne mišice in stresno perinealno tkivo!
Pri poskusih je mogoče uporabiti različne vrste dihanja
♦ Če babica priporoča, da se ne pretiravate, uporabite plitvo dihanje, v katerem ni trebuha trebušne prepone na trebušni votlini (dihanje s "pesom", srkanje).
♦ Če morate pritisniti, je poudarek na počasnem izdihu. V tem primeru diafragma pritiska na trebušno votlino, pomaga rojstnemu otroku (piha svečo, napihne žogo, izstopi izcedek). Ustrezno dihanje bo pomagalo tkivom mednožja, da se raztezajo pravočasno in ne raztrga. Poleg tega lahko uporabite toplo stiskanje na mednožju in solnih kopelih.
Tretje obdobje poroda
In zdaj se je rodil rojen! Drži ga proti tebi in jo pripelji do prsih! Ta občutek sreče spodbuja močno sproščanje v krvni obtok ženskega oksitocina (hormon, ki zmanjšuje maternico). To je obljuba preproste in neboleče ločitve in rojstva posteljice - tretja faza dela. Bolečine obstajajo samo v odpornosti. Joy je samo v sprejemanju. Tudi dogodki napolnjeni z bolečino, Postanite veseli, Ko jih sprejmemo z odprtim srcem. Ta pesem J. Rumija je zelo skladna z idejo o naravni rojstvu na splošno: idejo o sprejemu, odkrivanju in zaupanju. Verjemi, poslušaj telo! Povedal vam bo najboljši način anesteziranja.