Najprej je to protein, veliko mikroelementov, vitaminov in biološko aktivnih snovi. Zmanjšanje količine sestavine ali prekinitev povezave med njimi povzroči izgubo integritete telesne strukture in s tem tudi zdravja na splošno. Ena takšna pomembna snov je kalcij. Vsaka mama ve, da je kalcij osnova kostnega tkiva. Njena pomanjkanje lahko povzroči povečano krhkost kosti, njihovo deformacijo zaradi rahitisa in tudi negativno vpliva na stanje zob. V zadnjih letih je kalcij zelo pozoren. Strokovnjaki aktivno razpravljajo o kalcijevih dietah, obogateni s temi pripravo elementov in shemami njihovega sprejema. In v lekarnah obstajajo nove zdravilne oblike kalcija - pomemben mikroelement za zdravje otroka. Vendar se število vprašanj ne zmanjšuje. Kako narediti meni za drobtine z dovolj mikrohranil za otrokovo zdravje? Kdaj zvoniti alarm, ko pride do pomanjkanja? Ali naj damo kalcij za preprečevanje različnih bolezni in v kakšni starosti?
Kalcij je pomemben mikroelement za zdravje otroka , potreben je le za nastanek kostnega tkiva in zob. Do 90% kalcija je resnično koncentrirano v kostni sistem. Zahvaljujoč tej snovi je zagotovljena moč in trdnost mišično-skeletnega sistema otroka in odraslega. Kljub temu se koristne funkcije kalcija ne končajo. S sodelovanjem s kalcijevimi kompleksnimi reakcijami krvne koagulacije se izvajajo mišični kontrakti in prenos pulza preko živčnega vlakna, nekateri hormoni se sproščajo in izvajajo. Kalcij je element, brez katerega je človekovo življenje nemogoče.
Količina kalcija v materinem mleku je konstantna in ni odvisna od njene prehrane. Vsebnost kalcija je določena konstanta. Znanstveniki so preučili sestavo mleka s hranilno ženo od 600 do 2.400 mg kalcija na dan - se ni bistveno spremenila. Ampak to ni izgovor, da ne upoštevate svoje prehrane: materino telo bo stisnjeno kot limona. Posledice v obliki razvajenih zob in las, mišične šibkosti in slabega zdravja ne bodo upočasnile.
Ko vstopimo v otroško telo , kalcij najprej bije kosti. Prvič, kalcij dobi kri in hematopoetski sistem najprej reagira na pomanjkanje. Ureditev metabolizma kalcija je tako zapletena kot njegova funkcija. Vsebina tega mikroelementa v krvi ustreza številnim endokrinim organom, prebavnim organom in ledvicam. S pomanjkanjem kalcija, še posebej kroničnega, se razvijejo različne patološke razmere, ki pogosto zahtevajo dolgoročno zdravljenje. S pomočjo endokrinih žlez lahko kalcij "izperemo" iz kosti, da svoje krvne celice napolnijo v krvi. Če je raven kalcija visoka in zadržana dlje časa, nekateri hormoni stimulirajo njegovo usedanje v kostnem tkivu in v mehkih tkivih telesa.
V prvem letu življenja otrokovo telo uporablja kalcij, ki ga je med nosečnostjo prejemala mati.
Po nekaterih poročilih "dobro počutje" kalcija, mati za oskrbo, otroku daje do tri leta starosti. Vendar pa obstaja veliko odtenkov. Torej, majhni otroci, prezgodaj dojenčki in malčki iz dvojčkov imajo manjše zaloge kalcija in še posebej potrebujejo njegove redne prejemke. V skupini za tveganje so tudi dojenčki z omejeno mobilnostjo zaradi različnih vzrokov, dojenčke, rojene po kratkem času po prejšnji nosečnosti, dojenčke z rojstno travmo.
Glavna stvar ni količina "jedel" kalcij in stopnja njegove asimilacije (odvisno od starosti, zdravja drobtin). Uravnotežena prehrana je pomembna: v nekaterih sestavinah kalcij bolje absorbira, v drugih pa je slabše. Glavni vir kalcija - pomemben mikroelement za zdravje otroka, je materino mleko. V njej je količina kalcija in njegova oblika optimalna za asimilacijo. Toda vitamin D v materinem mleku ni dovolj, zato je v jesensko-zimskem obdobju priporočljiv dodaten vnos. Če je dojenček umetna oseba, je pomembno, da uporabite starostno prilagojene mešanice. Obravnavajo in uravnotežijo osnovne mikroelemente. Hranjenje otrok z različnimi razredčili kravjega mleka (neprilagojene mešanice), zgodnje ali, nasprotno, prepozno uvajanje dopolnilnih živil lahko kasneje povzroči pomanjkanje kalcija.
Predčasni in majhni otroci imajo večjo verjetnost, da bodo imeli pomanjkanje kalcija. Najbolj aktivni transplacentalni prenos kalcija in njegovo usedanje v okostju fetusa se pojavljajo v zadnjem trimesečju nosečnosti. Zato otroci, rojeni pred roki, izgubijo svoj delež snovi. Višja stopnja prezgodnje smrti, večji je primanjkljaj kalcija pri otroku. Zato so ti otroci predpisani vitamin D (kalcijev dirigent) prej kot drugi (od tretjega tedna življenja).
Imenovanje kalcija pri otrocih, mlajših od 12 let, naj bi potekalo le po navodilih zdravnika in v "pravilnih" navodilih za pripravke kalcija je to indicirano! Upoštevajte, da tudi vsi kompleksni vitamini vsebujejo kalcij.
Obstajajo številne bolezni, v katerih je treba predpisati kalcijeve pripravke. Ti vključujejo: rahitis, osteopenijo (osteoporozo) pri prezgodnjih in majhnih otrocih, hudih bolezni ledvic in endokrinih žlez (ščitnica, obščitina). Potrebujejo dodatne vire kalcijevih drobtin z alergijskimi reakcijami in prisilno omejevanje nekaterih proizvodov - pod pogojem, da obstajajo klinični znaki pomanjkanja tega elementa (kasneje zamašitev, redčenje zobne sklenine, deformacija kosti). Jemanje nekaterih zdravil (na primer antikonvulzivnih zdravil) pomaga odstraniti kalcij iz telesa. Nedvomno je dajanje tabletke lažje kot ustrezno hranjenje otroka. Kljub temu, ali bo tableta koristila zdravju, je druga stvar.