Koristne sadne pijače iz vitamina

1. Zamrznjene jagode naredijo pijačo debelejše in hladnejše, upoštevajte to dejstvo, ko je kuhano Sestavine:

• navaden jogurt - 1 steklo
• naravni sok - 200 gramov
• banana - 1 kos
• jagode - 1 steklo
• maline - 1 steklo
• borovnica - 1 steklo

Navodila

1. Zamrznjene jagode naredijo pijačo debelejše in hladnejše, upoštevajte to dejstvo pri pripravi. V primeru potrebe lahko celo poleti zamrznete vse jagode ali del njih pred uporabo. 2. Banana olupljen, razcepite na pol in ga položite v mešalnik navpično. 3. Izmerite število jagod in jih postavite v mešalnik, ki zajema banane. 4. Nazadnje, vlijemo v jogurt in sok, ker bo tekočina zapolnila vse praznine v posodi mešalnika. Koktail zmešajte, dokler ni kremasto. 5. Izlite končno vitaminsko pijačo v kozarce in uživajte v vsakem popku okusa in koristi.

Vrocitve: 2