Coffeemania
Eden najpogostejših fizičnih stimulansov je kofein. "Ali ne imamo skodelice kave?" - kolegi ponujajo drug drugega. V povprečju oseba pije 4-5 obrokov na dan, da se spodbudi k nadaljnjemu delu. Lepota kave je, da ga zelo hitro absorbira želodec. Kofein začne svojo aktivno aktivnost že skoraj pol ure. Ta snov prispeva k rahlem povečanju pritiska, kar povzroča zaspanost, vedrino, aktivnost in pripravljenost za nadaljevanje dela. Hkrati se zaradi uporabe kave, obremenitve srca, krvnega pretoka ledvic in posledično izločanja tekočine v telesu poveča. Posledično lahko pride do pomanjkanja vode in soli. Če imate hipertenzijo ali vegeto-vaskularno distonijo, lahko čezmerno pitje kave povzroči težave s srcem in težave s centralnim živčnim sistemom.
Čudežna tabletka
V otroštvu, do konca dolgega tretjega četrtletja, je moja mama prišla k vaši rešitvi, ki ponuja fizično polnjenje v obliki majhnega dražeja, imenovanega "glicin". To je eden od mnogih zdravil, nootropikov (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Neurometabolični stimulansi imajo neposreden, aktivacijski učinek na duševno aktivnost. Zahvaljujoč izboljšanju cerebralnega pretoka krvi in mikrocerculacije krvi v možganih se izboljša spomin, koncentracija in sposobnost učenja. Na žalost učinki na telo teh zdravil še niso bili v celoti raziskani. To ni izključeno in njihov stranski učinek na možgane. Preveliko odmerjanje nootropikov vodi v povečano govorno in splošno živčno razdražljivost.
Mimogrede!
Po mnenju Inštituta za fizično izobraževanje v Michiganu jemanje 3-9 mg kofeina na 1 kg telesne mase uro pred vadbo povečuje vzdržljivost. V 1 skodelici kave, 100 mg kofeina, potem za deklico, ki tehta 65 kg, sta dve skodelici.
Bliže naravi
Pravijo: vse bolezni iz živcev. Toda na aktivnost spomina in možganov vpliva fizična funkcionalnost različnih organov, in če katera koli od njih ni v redu, pride do neuspeha pri delu možganske aktivnosti. V tem primeru nič ne more biti boljše od spodbujevalnih zelišč, ki jih je ustvarila mati narava. Glavna stvar je, da morate vedeti, kateri organ trpi in začeti zdravljenje, obenem pa izboljšati delovanje možganov.
Razlog - hipotenzija
Z nižjim arterijskim tlakom so možgani slabo nasičeni s kisikom, motnje krvi so motene. Zaradi tega pogosto pride do prekomernega dela, glavobola, dremavosti, letargija. V tem stanju je težko delati. Izhod: Uporabljajo se v hipotenziji, se uporabljajo adaptogeni: tinktura rhodiola rosea in štirikratna, magnolija trta in ginseng. Te rastline se uporabljajo za astenijo, šibkost, zmanjšano duševno in fizično delovanje, depresijo.
Vzrok je zmanjšanje funkcije ščitnice
V tem primeru je opaziti pomanjkanje joda, zaradi česar so prekoračeni fizični metabolni procesi, vključno z zmanjšanjem možganske aktivnosti. Izkoristek: V odsotnosti avtoimunskega vnetja je predpisana laminarska trava, zyuznikova trava, list orehov. Podpirajo tone živčnega sistema, endokrine žleze, povečajo absorpcijo kisika s tkivi, uravnavajo stanje avtonomnega živčnega sistema.
Razlog - težave z prebavnim traktom
Na stanje možganskih celic vpliva slabe stanje črevesja, krvavitev nastajanja prebavnih encimov, kolonizacija črevesja s patogeno mikroflooro, kronično vnetje črevesnega zidu, absorpcija toksinov in produkti nepopolnega razdeljevanja hrane. To ustvarja pogoje za zastrupitev organizma in premikanje okoljskih parametrov v smeri, ki je neugodna za delovanje možganskih celic. Donos: V tem primeru so imenovane rastline, ki obnovijo izločanje in gibljivost organov v prebavnem traktu, hepatoprotektore (lohein, hilly solyanka). Vzemite 1 uro. Spoon zelišča z 1 skodelico vrele vode. Vzemite dneve v majhne požirek 15-20 minut pred jedjo. Kontraindikacija pri imenovanju naravnih energetskih inženirjev je izčrpan živčni sistem, ki spodbuja, kar pomeni, da poslabša njeno stanje. To se zgodi pri tistih, ki redno ne upoštevajo popolnega spanja.