Nasveti za nego: uvedba komplementarne hrane dojenčkom

Hrana je zelo pomemben vir energije in gradbenega materiala. Ta vir potrebujemo, še posebej naraščajočega otroka. S hrano, proteini, maščobami, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali, mikroelementi, voda pridejo v telo. Vse to je namenjeno obnavljanju in normalnemu delovanju telesa.

Nasvet izkušene medicinske sestre

Pravilno hranjenje otroka od rojstva do leta je zelo pomembna naloga. Včasih starši ne vedo, kako pravilno negovati svojega otroka. Ne želijo poslušati pediatra, prebrati knjige za dojenje, poiskati nasvet iz posebne diete sestre. V prihodnosti to postane problem.

Meni otroka: koristni recepti za mame

Otroški meni v prvih treh mesecih je izključno dojenček, brez uvajanja sokov, pire in drugih izdelkov.

• V prvem mesecu mora otrok piti 90-100 ml mleka za eno krmo. V dan približno 8-krat, ki se nanaša na prsni koš.
• V drugem mesecu življenja bo količina mleka 120-130 ml, aplikacija do prsi - 7-krat na dan.
• S tremi meseci je treba količino mleka že pojediti 130-150 ml. In 6-krat hranjenja. Prosimo, da damo prvo vabo. To je sadni sok. Postopoma morate začeti z 6-7 kapljicami. V sedmih dneh prinesete do 20 ml. Ponavadi začnejo camphor, nato pa dajejo korenje, češnje, hruške, črni ribez.

Dorogemamochki! Vsak otrok je posameznik. Zato lahko količina mleka, potrebnega za en obrok in število krme na dan, niha. Vaš otrok bo vzpostavil svoj režim, saj je dojenje vedno na zahtevo.

Rast žleze hitro in z njo raste svoje potrebe za nemire v hrani.

• Od štirih mesecev uvajamo drugo komplementarno hrano - sadni pire. Začnite z 1/2 čajne žličke in prinesite do 3-4 čajne žličke. Sok že dobivamo za 25 ml. Količina materinega mleka na krmo je v povprečju 150-170 ml. Feeds dnevno 6-krat.
• Torej, peti mesec imamo v prehrani otroka dve komplementarni hrani. Čas je, da uvedemo zelenjavno dekoracijo, zelenjavno pišo in juho, z dodatkom rastlinskega olja v njem do 3 grama. Začeti morate z rastlinsko juho, nato pa zmešati juho. Volumen s 5 ml in postopoma prinesite do 150 ml. Zdaj enkrat na dan bom naredil zelenjavo za mojega otroka. Sadni sok se daje za 35 ml in sadno omako za 30 g.

Priprava zelenjavne juhe
Za pripravo potrebujemo: korenje - 200 g, barvano zelje - 150 g, zelje - 150 g, 2 krompirja, čebula - 20 g.

Zelenjava je dobro očiščena, očiščena, razrezana na kose. Vzemite ponev, prelijte zelenjavo in prelijte hladno vodo 1,3 litra. Privedite do vrenja. Pokrij pokrov, kuhajte na nizki vročini 30 minut, dokler ne kuhamo. Ko so zelenjava pripravljena, jih vzemite iz ponve. Filtriramo juho skozi sito 2-krat. Dodajte 3 g rastlinskega olja. Hladi in dajte otroku.

Priprava zelenjave juhe
Set zelenjave 100 gr: korenje, beli zelje, barvano zelje, krompir - 80 gramov, mleko - 29 gramov, maslo - 3 grama, sol - 0,3 grama.

Vsa zelenjava je oprana, brušena, rezana. Zložite se v ponev in nalijte malo vode. Vrenimo in zavremo kuhamo pri nizki vročini 30-40 minut. Dodamo zelenjavo, dodamo maslo, mleko in žganje do homogenih. Kul in dajte otroku.

• Šestem mesecu dodamo tri nove komplementarne jedi: žitne žita (ajde, riž, ovsena kaša), jajčni rumenjak, skuta. Kasha začnejo vstopiti s 5 gramov in prinesti na 100 gramov, skuta - 10 gramov, rumenjak - od 1/5 del do 1/4. Sadni sok je 40-50 ml, sadni pire 30-40 gr, zelenjavni pire 150 g, maslo 4 g, zelenjava 3 ml. Uvaja nove vabe, število dojenja se zmanjšuje. Onosotavit 4-krat na dan za 200 ml mleka.
• V sedmih mesecih uvajamo meso pire. Priporočljivo je, da začnete z mesno juho. Po nekaj dneh prilagajanja uvajamo 5 g pire in prinesemo 30 gramov. Dodan k prehrani pšenični kruh - 5 gr. Kuharski sir - 30 gramov, rumenjak damo polovico, mlečno žitno kašo - 150 g, zelenjavni pire - 150 g, sadje - 60 g, sok - 70 ml. Dojenje 3 krat 200 ml materinega mleka.
• Druga krma je kefir. Začnemo ga dati osem mesecev. Začnite z 10 ml, hkrati pa do 50 ml. Pšenični kruh - 5-10 gr, mesni pire - 50 gr. Curd - 40 gr, 1/2 rumenjaka, žita - 180 gr, zelenjavni pire - 170 gr, sadni pireji - 70 g, sok - 80 ml. Dojka - 3 krat v 200 ml.
• Od devet mesecev do enega leta, obrok ostaja isti, vnesli smo vse vabe. Samo povečamo količino današnje hrane. Breast - 2 krat na dan za 200 ml.

Priprava pire iz žitaric
Na litrovody: meso - 300 gramov, krompir - 200 gramov, korenje - 50 gramov, čebula - 20 gramov, zelje - 100 gramov, sol - 0,3 g, rastlinsko olje - 5 ml.

Meso začnemo, razrezati na kose, pri nizki vročini 30 minut. Potem, v ponev, cut zelenjave in kuhamo še 30 minut. Meso vzamemo in ga trikrat pustimo skozi mlin za meso. V zelenjavi se vse trikra skozi sito. Potem povežemo navajeno meso in zelenjavo, jo postavimo nazaj v ponev s suljem. Dodajte olje in ga zavrite, pri tem pa skrbno premešajte vse. Hladi in dajte otroku.



Najdražji otroci! Da bi bil vaš otrok močan in zdrav, je treba tudi redno mesečno obiskati svojega pediatra. Vsak mesec izmerite težo in višino otroka. To je potrebno, da se zagotovi pravilnost njenega razvoja. Želimo vam in vašemu otroku zdravje. Naj vsak rojeni otrok želi in stokrat poveča ljubezen v svoji družini!