Še malo časa je, da popravimo situacijo: še nekaj mesecev, in pod puloverjem tega sramota ni mogoče skriti. Povedali vam bomo, kako pravilno vzdrževati kožo v spomladanskem času, da hitro obraziramo obraz in telo.
Prvi korak
Čiščenje
Žal, ker naša koža ni "vsako vreme je blagoslov." No, če se zamrznitev nadomesti s toplim vetrom, potem začne dež in kolono na termometru spet spušča, kdo ga lahko stane? Plus, zaščitna pregrada kože je bila izčrpana - hidrolizirana plast, ker so pozimi žleze lojalnosti delale polcno. Zato je dehidracija, draženje, piling in druge težave. In v takšni "brezobzirni" stanju, bo človek še vedno trpel zaradi naraščajočega sončnega sevanja in povečane prašnosti na ulicah.
Zdaj potrebuje posebna pozornost na koži. In prvi korak v skrbi za kožo spomladi in njegovo odrešenje je čiščenje. Najbolje je, da v tem času uporabljate mehke grmovje, maske, lahke površinske lupine. Odstranitev kože od zimskega "plastenja" bo prav tako pripomogla k ultrazvočnemu čiščenju: mrtve celice epidermisa bodo olupljene, porile bodo očiščene, patogene bakterije bodo uničene, zaradi česar se bo krvni obtok izboljšal in lojalne žleze delujejo. Strokovnjaki za piling ne priporočajo - to brušenje bo povečalo občutljivost na ultravijolične žarke. Toda, če res potrebujete, poskusite iti skozi ta postopek v začetku marca: do konca meseca se bo povečal negativni učinek sončnih žarkov. In se prepričajte, da uporabite zaščito proti soncu s faktorjem SPF, ki ni nižja od 50 v spomladanskem oskrbi. In zagotovo zdaj ni potrebno piling za ljudi, ki so nagnjeni k pigmentaciji. Ne pozabite na pilinge telesa - vam nihče ne bo prepovedal. Poletni tan kot rezultat bo enakomeren.
Drugi korak
Vlaženje kože
Nega kože spomladi je popolna vlažilna. In konvencionalna sredstva: geli, kreme, maske za nego doma - še vedno ni dovolj. Bolje je poiskati strokovno pomoč. Torej, za globoko vlaženje kožne obloge je to mogoče storiti v biorevitalizaciji salona - to injiciranje pol-stabilizirane hialuronske kisline od 30 do 35 let stare ženske bo imelo eno ali dve seansi za doseganje sijoče odtenke. Po 45 letih kozmetologi priporočajo celoten potek biorevitalizacije - štirje postopki (eno sejo v dveh tednih), nato pa vzdrževanje - en postopek na mesec. 25-letniki tudi ne želijo pogledati v salon. V tej starosti je bolje, da se v pomladanskem času s pomočjo ultrazvokov, galvanskih tokov, mikrostrukturne terapije z uporabo serumov, ki vsebujejo kolagen in elastin, izvajajo globoko vlaženje in nego kože.
Ne pozabite, da je tudi koža telesa žeja, še posebej, če ste pozimi vroče kopeli. Zato, tudi če nimate navade uporabe kreme za telo, je čas, da ga razvajate z vlažilci.
Tretji korak
Zaščita kože
Pomladno sonce je seveda zelo prijetno. Toda pogosto pozabljamo, da je v tem času še posebej nevarno za našo kožo - pozimi so pozabile svoje zaščitne funkcije. Zato, če pričakujete podaljšano bivanje na soncu (na primer, greste na piknik), morate uporabiti zaščito pred soncem. Če je koža nagnjena k pigmentaciji in nastanku pege, je treba ta sredstva vedno uporabljati.
Četrti korak
Sprejem vitaminov
Ni popolnoma pravilno postaviti diagnoze "beriberi". Namesto tega imamo hipovitaminozo (pomanjkanje več vitaminov). Pomladi najpomembnejši za nas so: A, B, C in E. Najboljša dnevna doza vitamina C je 60-100 mg (ta količina je na primer vsebovana v dveh pomarančah), E je 10 mg (pozornost ljubitelju presega odmerek te snovi: koncentracija vitamina E močno zmanjša njegovo antioksidativno aktivnost in ustvarja primanjkljaj drugih vitaminov in mineralov). Dnevni odmerek vitamina A je 800-1000 mcg, beta-karoten pa 7 mg (kadilci s to snovjo morajo biti previdni, saj znanstveniki pri povzročanju pljučnega raka "sumijo" na visoke odmerke beta-karotena). Odmerek vitamina B je 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B. - 10 mg.
Peti korak
Prinesite kožo na tono
Še vedno je v času pomirjevanja kože v spomladanskem času mogoče imeti čas, da vnesete ime v športno dvorano ali bazenu in poleti pustite nadležno gube na pasu. Hitro toniranje mišic in kože bo pomagalo pri masažnem poteku (10-15 sej). Klasična limfna drenaža, na primer, sproži mehanizem limfne drenaže in odpravi odvečno tekočino. Od starih preizkušenih metod lahko še vedno priporočite podvodno masažo in tuš Charcot. Prvi se opravi v posebni kopalnici (temperatura vode je boljša od 32 do 34 stopinj, v toplejšem času boste samo razmorit).
Da bi telo "živelo" in hkrati hitro zmanjšalo njeno količino, bo pomagalo ozonskemu zdravljenju, prav tako se imenuje "ne-kirurška liposukcija". V tem primeru pomladno oskrbo kože spomladi pomaga aktivirati proizvodnjo lastnega kolagena in elastina, kar omogoča, da koža pri zmanjševanju volumna telesa ni "sagrajšana", postane gladka in voljna.
Šesti korak
Krepitev las
Pozimi, od stalnih temperaturnih sprememb, je trpela ne le naša koža, ampak tudi naši lasje. Zato se pogosto spomladi poveča njihovo širjenje. S tem problemom bo pomagal obvladovati manipulacijo iz arzenala medicinske kozmetologije, to je mezoterapija. V lasišču s pomočjo injekcij uvedemo vitamine in mikroelemente. Zdravijo lasne mešičke, naredijo strune bolj gosto v strukturi, mehke in sijoče.