- Mleko - 1 liter
- Oves (neočiščen) - 1 steklo
- Sladkor - 1-2 čl. žlice
Mleko čisti telo in pomaga pri izgubi teže. Ko diabetes mellitus zmanjša raven sladkorja. Recept za ovseno mleko: kuhajte mleko. Opazimo ovsene, odstranimo različne nečistoče in rahlo posušimo. Pripravljeni oves, da vlijemo v mleko. Zmanjšajte požar pod posodo na minimum. V tem stanju je mleko z ovesom zaščiteno dve uri pod zaprtim pokrovom. Dobro je napolnite mleko in ji dodajte sladkor. Toda to je samo po volji. Mleko lahko pijete brez sladkorja. Ovensko mleko lahko naredite na drugačen način. Vrelo vodo vlijemo v termo steklenico. Izlijemo in posušimo ovce. In pustite, da vztrajate celo noč. Zjutraj lahko vzamete mleko. Piti ovseno mleko je priporočljivo toplo. Mleko ima prijetno kremasto senco in čudovito aromo. Mnogi ljudje so danes alergični na mleko in mlečne izdelke. V tem primeru v naši recepti zamenjajte mleko z vodo. Ožre lahko enostavno prelijete z vročo vodo. Naj se napolni čez noč. Zjutraj se odcedite in pijete.
Vrocitve: 2