Preprečite gube - 6 enostavnih načinov

Uporabite zaščito pred soncem s faktorjem zaščite 15 in se izogibajte soncu, kolikor je le mogoče, če so njegovi žarki najbolj intenzivni, od 10:00 do 17:00. Dermatologi so ugotovili, da ljudje, ki vsak dan uporabljajo sončenje in se izogibajo močni sončni svetlobi, so vedno mlada koža.

Nosite sončna očala, ki odstranjujejo večino ultravijoličnih žarkov. To vam bo pomagalo preprečiti učinek "vrana noge" in zaščititi občutljivo kožo okoli očesa, kjer ni mogoče uporabiti zaščite pred soncem.

Vsako jutro namažite vlažilno kremo, da se koži počuti bolj mehko. Najboljši način za to je uporaba na vlažni koži.

Nanesite kremo na vrat in roke, ne le na obraz. Veliko vlažilcev vsebuje tudi zaščito pred soncem. Na žalost uporaba vlažilne kreme lahko le začasno odpravi videz gub in to nima trajnega učinka.

Ne kadite . Preprosto - ne morete videti dobro, če kadite. Kadilci imajo v svoji koži manj kolagena in elastina kot nekadilci. Kolagen in elastin sta beljakovine, ki vsebujejo kožo mehko in brez gub. Poleg tega draženje zaradi dima povzroči "vranične noge" ali gubice okoli oči.

Spite na hrbet . Spanje na tvoji strani ali želodcu povzroči spalne linije, ki se lahko spremenijo v gube, ker ko pritisnete obraz na vzglavnik, koža sklene v gube. Če ste se navadili, da bi spal na hrbtu, potem boste imeli manj gub. Prav tako lahko uporabite svileno ali satensko blazino za zmanjšanje pritiska na obrazu.