Prvič, ljubosumje je negotovost osebe v sebi, da ga brez kakršnega koli razloga ljubiti brez kakršnega koli drugega razloga, kaj je on, ne da bi v zameno zahteval nič drugega kot vzajemno ljubezen. Praviloma je ljubosumje značilno za tiste, ki v otroštvu niso prejeli starševske ljubezni, ali nekoga, ki se je večkrat soočal z goljufijo in izdajami v življenju. Taki ljudje izgubijo vero vase, svojo moč in vero v druge ljudi. Ko so enkrat izgoreli, jih v prihodnosti večkrat pozavarovata. Najboljša možnost v tej situaciji je obisk dobrega psihologa in delo z njim, svetovanje specialistu. Ta metoda je ena najlažjih za premagovanje ljubosumja.
Že dolgo je bilo opozorjeno, da je tisti, ki prizna vzroke in situacije za ljubosumje, ljubosumen. Potem razmislite o tem, morda gre za vas? S spreminjanjem, z izgradnjo odnosov na strani, začnete sumiti v isti in vaš partner. Torej morda ne potrebujete razmerja, ki ga ne cenite in v katerem vam dovoljujete nekoga drugega v svoje življenje.
Prvič, razumeti, ali obstajajo resni razlogi in razlogi za ljubosumje? Mogoče gre za tvojo negotovost? Če je tako, potem poskrbite za samega sebe in povečajte svojo samopodobo. Če ste preveč ljubosumni, pokvari življenje tako vas kot vašega ljubljenega. Razmislite o svojem življenju. Poskusite se spremeniti. Ne nadlegujte niti sebe, niti partnerja, niti okolice.
Ampak, če imate resnične razloge za ljubosumje, potem pomislite, ali potrebujete takšno nezanesljivo osebo? Ali ste že dolgo pripravljeni, da preživite svoje intrigue in spogledujete s strani? V podobnih situacijah je lažje deliti s takšno osebo in se zaščititi pred negativnimi čustvi in ljubosumju.
Če ste prepričani v svojo bližnjo osebo, vendar še vedno ljubosumni, se pogovorite s svojim partnerjem. Pojasnite mu svojo ljubosumje. Povejte mu, da mu zaupate, da ste strašno ljubosumni, da boste delali na sebi in se borili proti ljubosumju. Če želite premagati ljubosumje, ga prosite, naj vam bolj skrbi in ne daje niti najmanjše možnosti za ljubosumje, medtem ko se borite s tem negativnim občutkom. Če te ljubi, bo razumel in pomagal pri tem delu, bo moral pomagati v boju proti ljubosumju.
Naučite se zaupati svojemu partnerju. Izboljšajte svoje odnose, delajte na njih. Moški ne gredo od žensk, s katerimi so dobro, in jih ne spreminjajo. Ampak, če nenehno vlečeš svojega partnerja, potem vsaj iz duha protislovja, bo storil tisto, za kar si ga zasramoval. Nikoli ne poslušajte ogovarjanj o tebi in vašem partnerju. Želite preprosto premagati ljubosumje, nato pa ne povzročite njene pojave: ne preverite telefonskega imenika, SMS-korespondence, žepov, prenosnih računalnikov. Kaj, če vam ni všeč, kar boste našli tam? Patološka ljubosumje lahko iz nedolžne korespondence dveh prijateljev napihne ogromen problem. Ni čudno, da pravijo, da ima strah dobre oči. Bojiš se, da si prevaran, bojiš se izdaje, zato jih boš videl in iskal, kjer še nisi bil.
Ljubosumje je najpreprostejši način za uničenje razmerja. Če imate radi in se ljubite, je bolje, da si prizadevate in zlahka premagate ljubosumje. Zaupajte svojemu partnerju in ne dajejte dodatnih razlogov za oče in ljubosumje.