Izgleda lepo kadarkoli v letu, vsako minuto, drugo - to je tisto, kar želi vsaka deklica. Še posebej vprašanja lepote skrbijo najstniki. In kako žalostno včasih odraža dobro znano prehodno dobo, ki se pogosto manifestira na obrazu v obliki aken in aken. Koga se ne želi čim prej znebiti, da bi za vedno večno pozabili.
Kozmetični pomeni, seveda, razvil morje - vendar pa je večina stroškov dostojno denar, ki najstnik morda nima. Tukaj, da bi mladim pomagali ljudem pomagati pri zdravljenju aken, kar vam bo omogočilo, da se boste v najkrajšem času znebili težav s kožo, ne da bi povzročili močan udarec v denarnico.
Uporaba popularnega nasveta za zdravljenje aken lahko vsak najstnik zmaga v vojni za čisto kožo. Le to je treba obravnavati čim bolj resno in celovito. Konec koncev, za to ni dovolj samo narediti maske za noč. Obstaja tudi posebna prehrana, namenjena ljudem s problematično kožo - zaradi hrane, ki je vključena v vašo dnevno prehrano, je stanje obraza v veliki meri odvisno.
Najprej, ugotovimo, kaj akne, akne in kaj so, nam bo pomagalo razumeti, kaj bi bilo treba uporabiti, da se znebite nesreče.
Akne so vnetni proces v lojnicah in foliklu, pri katerih se pojavijo lojni čepi (najdemo izraz v tako imenovanih "črnih pikah"). Ko se akne vnamejo in v njih se oblikuje gnoj - jih imenujemo akne.
Glavni vzroki za akne so naslednji. Prvič, vzrok izpuščaja je lahko jedo škodljivo hrano in neizmerno ljubezen do kave in alkoholnih pijač. Poleg tega so zavezniki mozoljev in aken škrob in, seveda, sladkor, ocvrte in mastne hrane. Presenetljivo je, vendar dejstvo: tisti mladi, ki trpijo zaradi zaprtja, so najbolj nagnjeni k "napadu" aken. Pomembno vlogo igra prisotnost v okvari delovanja endokrinih in živčnih sistemov.
Kako izgledajo mozolji, kot vsi vemo, vas opozarjamo, katera področja obraza so najbolj dovzetni za izpuščaj. Prvič, to je čelni del in viski - tu so mozolji v ogromnih količinah. Drugič, to je brada in krila izliva, v primeru slednjega pa najpogosteje veljajo akne. Ta napad in telo nista minila - verjetno ste pozorni na dejstvo, da se lahko zadnji del najstnice pokrije z debelo tančico mozoljev. Ljudski sveti, ki vam jih bomo dali, vam bodo pomagali najti močno orožje proti tem simpatičnim manifestacijam, ki se boste strinjali, da bi pokvarili življenje mladih.
Metode zdravljenja aken: zunanje zdravilo
Kot veste, bodo naši ljudski sveti temeljili na vseh vrstah zdravilnih zelišč, od katerih, hvala bogu, zdaj veliko. Stojijo malo in večkrat dokazujejo svojo učinkovitost v boju za zdrav in lep videz.
Torej, začeli bomo z zdravili rastlinskega izvora , ki se lahko uporabljajo za zdravljenje aken.
Aloe vera
Recept številka 1. Infuzijo listov.
Potrebovali boste nekaj svežih, le rezanih listov aloe vere, ki jih je treba temeljito sprati pod tekočo vodo in 10 dni pustiti na temnem in hladnem mestu. Ob koncu časa vzemite liste in jih izrežite, da dobite grdo maso. Vrelo vodo sorazmerno z enim delom listov - pet delov vode. Ohladite tekočino, nalijte aloe vero s hladno vodo in pustite, da se ta mešanica napolni približno eno uro. Po tem ga zavrite, vendar ne za dolgo - dovolj je tri minute. Prejeti infuzijo je treba izbrisati obraza tistim, ki imajo mastno kožo ali imajo pogosto draženje, in tiste, ki trpijo zaradi aken in aken.
Recept številka 2. Sok iz listov.
Ta recept je dober za tiste, ki skrbijo za vztrajno draženje kože in vnetje aken. Sok bo pomiril kožo obraza in jo naredil sijočo, čisto, zdravo po videzu.
Torej, začni kuhati, kot bi si v prejšnjem receptu - odtrgajte liste aloe vere in jih postavite v hladno, temno sobo deset dni. Po tem temeljito mletite zelene poganjke in iz njih iztisnite sok. Edina slaba stran tega popularnega nasveta je, da lahko uporabite ta sok takoj po tem, ko ste jo kuhali. V hladilniku je ni mogoče dati jutri na obraz. Vsakič je treba pripraviti nov sok. Pripravljena juha je treba obrisati problematična področja obraza trikrat na dan.
Calendula
Recept številka 1. Infuzija od socvetja rastline.
Če želite pripraviti to sredstvo, potrebujete eno žlico socvetja medicinskega kalendula (suha). Trava pour pol litra vrele vode in vztraja približno pol ure, po kateri se priporoča, da se juho napolni skozi gazo in ohladi - potem bo pripravljen za uporabo. V infuzijo navlažite vatno vato in temeljito obrišite obraz, lahko pa tudi losjon. Mimogrede, ta recept bo pomagal znebiti aken, ne le na obrazu, ampak na celotnem telesu.
Recept številka 2. Kalendula plus med.
Vzemi kozarec vrele vode (toplo) in vlijemo tam ne več kot eno čajno žličko lekarne kalendula. Dodajte isto količino medu. Vse sestavine dobro premešajte. Ta infuzija je potrebna za izdelavo obkladkov na problematičnih področjih kože. Pol ure na dan bo dovolj.
Recept številka 3. Tinktura.
Ljudski nasveti o zdravljenju aken znamenja kalendula kemikov kot enega najmočnejših in hitro delujočih sredstev v boju za čisto kožo. Zato ima ta rastlina veliko receptov. Želimo vam povedati več o čudovitem zeliščnem losjonu.
Potrebovali boste dve žlici socvetja medicinske rastline, ki jo morate zapolniti četrtino kozarca alkohola (40 odstotkov), petino kozarca vode in tretjega kozolca kolonjske vode. Vztrajajte, da je vse to na nehladnem mestu. Nato v losjon dodamo pet gramov 5% raztopine borove kisline in glicerina v količini 3 mililitrov. Dvakrat na dan obrišite obraz z briselko, navlaženo v tem losjonu.
Če ste zaskrbljeni zaradi starostnih pik ali majhnih brazgotin, ki pogosto ostanejo na mestu aken, ne skrbite - ta tinktura vam bo pomagal, da se jih znebi ali pa jih vsaj opazite. Obrišite obraz pogosteje - in rezultat vam ne bo čakal.
Recepti s šentjanževko
Recept številka 1. Decoction.
Potrebovali boste eno žlico posušenih listov in socvetja šentjanževke, ki jih morate napolniti z vrelo vodo (dovolj stekla) in zavre deset minut. Po tem, ne vreči, napolni juho. Zdaj je pripravljen za uporabo, oblivajo obraz in naredijo losjone, ker je šentjanževka polna vitaminov P, C, provitamin A - zato ima tudi juha lastnost razkužila.
Recept številka 2. Tinktura.
Da vztrajamo, da je šentjanževka potrebna za alkohol (40 stopinj), v razmerju od enega do pet. Če vsak dan obrišete obraz, ne morete samo znebiti aken, temveč tudi zdraviti vaš obraz seborrhea.
Recept številka 3. Olje iz šentjanževke.
Za kuhinjsko olje potrebujete 3 tbsp. l. suhe socvetje šentjanževke, ki jih je treba zdrobiti in jim dodati dvesto gramov rastlinskega olja. Prejeto težo je treba vztrajati dva-tri tedne, zato je nujno, da ga je treba nujno namestiti iz stekla, in od zgoraj, da ga zavijete v robce. Ne pozabite mešati mešanice od časa do časa in po tem, ko je bila pripravljena - je treba tudi napeti maso. Formirano olje je treba skrbno zmešati vse mozolje in akne dvakrat na dan. Zdravljenje je 10 dni.
Sredstva z zdravilom žajbelj
Recept številka 1. Infuzijo listov.
Potrebovali boste čajno žličko listov te zdravilne rastline. Nalijte jih z vrelo vodo (150 ml), pustite pol ure, da se piha, napolni - in se lahko uporablja kot losjon.
Recept številka 2. Sage plus med.
Eno žlico listov je napolnjena s kozarcem strmega vrele vode, infuzijo je treba hraniti nekaj pet minut, nato pa pustite, da se ga infundira še pol ure. Vrenite in dodajte decokcijo žlica medu na brozgo, dobro premešajte - in jo dobro uporabite. Ohladite juho toplo in naredite losjone na težavnih predelih obraza.
Recepti z breza.
Recept številka 1. Odlitje ledvic.
Za kuhanje potrebuješ eno žlico nošnjih brsti, ki jih je treba politi kozarec vrele vode in kuhati še dvajset minut. Nato pustite juho - pustite, da se ohladi, napolni in ga uporabite za težave na problematičnih področjih.
Recept številka 2. Sok.
Če neprestano pereš z brezovim sokom, kmalu ne bo sledi mozolja in aken na obrazu.
Tartarsko bradavičasto
Natančneje, potrebovali boste sok te rastline, ki ga morate obrisati obraz večkrat na dan. Sok bo dolgo časa pomagal znebiti aken. In da bi povečali njegovo učinkovitost, lahko pijete tudi sok, pri čemer po jedo ne le čajno žličko.
Bele lilane
Če želite pripraviti to ljudsko sredstvo, boste potrebovali sveže, le raztrgane cvetove belih lilijev, ki jih je treba postaviti v steklenico in jih zliti bodisi z alkoholom, razredčenim z vodo ali vodko. Vztrajajte, da bi to moralo biti približno dva tedna. S tem losjonom obrišite obraz vsakič, pred spanjem. Kozmetologi pravijo, da je to zdravilo ena izmed najbolj učinkovitih proti aknamom in aknamom.
Kamilica
Pripravite infuzijo kamilice: potrebovali boste eno žlico suhih cvetov, ki jih prelijete z vrelo vodo (dve skodelici) in vztrajate pri četrtini uro, po kateri je treba infuzijo dobro filtrirati in uporabiti kot stisk na tistih predelih obraza, kjer obstajajo draženja ali neprijeten izpuščaj.
Uporabite lahko tudi stisnino za preprečevanje uporabe tampona s tinkturo na tiste kraje, kjer se izpuščaji najpogosteje pojavljajo.
Obstaja poseben postopek za izvedbo postopka s stiskanjem - jih je treba uporabiti v intervalih petih minut 6-krat, vsakič z uporabo novega stiskanja. Potek zdravljenja je mesec, prva polovica se uporablja vsak dan, nato vsak drugi dan.
Althaea officinalis
Za pripravo infuzije te zdravilne rastline potrebujete koren (približno 6 g), ki ga je treba vlivati s kuhano hladno vodo in vztrajati sedem ur. Pridobite nastalo juho in ga uporabite navzven, navlažite vatirano palčko v infuziji in nanesite na problematična področja.
Drugi recepti
Recept številka 1. Linen običajen.
Pripravite decokcijo 40 gramov rastline, ki jo morate napolniti z litrom vrele vode in pustite, da piha. Uporabljajte kot losjone.
Recept številka 2. Čistost je odlična.
Pour dva st. žlice trave pol litra vrele vode, pustite dve uri - pivo, nato napolnite. Ta recept vam bo pomagal znebiti tistih kožnih bolezni, v katerih nastajajo pustule.
Recept številka 3. Jarrow.
Ne boste potrebovali več kot žlico suhega cvetja te rastline, da bi ustvarili močno orožje v boju za čistost kože obraza. Napolnite cvetje s četrtino litra vrele vode in pustite, da se piha. Ta juha je primerna za dnevno pranje.
Recept številka 4. Olje iz jelke.
Nič ni zapleteno - ta sestavina se prodaja v vsaki lekarni, vendar le malo ljudi ve, da če jih zmešate s problematičnimi področji kože, bodo možgani in akne znižali veliko hitreje.
Recept številka 5. Listi fig.
Morate dobiti sok iz listnatih listov, ki jih lahko obrišete obraz zjutraj in zvečer. Rezultati bodo očitni!
Da bi uspeli in se spopadli s problemom izpuščaja na koži obraza, se lahko obrnete tudi na zdravilne pripravke, ki bodo ustrezno pripravili močno sredstvo proti vnetjem.
Zbirka številka 1. Pripravite infuzijo mete, vrvi in kamilice in vsak dan, jo operite - to bo olajšalo vnetje kože.
Zbirna številka 2. Če zmešate žajbelj, kamilico in konjsko hrano, naredite to zelišče infuzijo in uporabite takšne piščance na problematična področja kože obraza - takoj boste začeli opazovati, da akne padajo. Edina opomba: juha mora biti topla, ko jo naneseš na kožo. Ko se prti ohladi - takoj zamenjajte z novim.
Zbirka številka 3. Ta recept bo uporaben za tiste, ki imajo preveč pore. Pripravite alkoholno tinkturo s hmeljem, pelinim ali šentjanževko in jo obrišite z naravnim losjonom za obraz. Za to, da je doma, ni potrebno nobenega posebnega napora. Preprosto nalijte eno žlico zdrobljene rastline s kozarcem vrele vode, nato ohladite juho in dodajte toliko alkohola v razmerju 1: 1. Ne pozabite, da tudi prelijte eno žlico kisa: vino ali jabolko.
Opomba: ta recept je primeren za tiste, ki imajo maščobno kožo obraza. Za suho kožo je treba losjon politi trikrat manj alkohola.
Zbirka se uporablja kot stisnjen, v odlitku potrebujete bombažno volno in jo pritrdite na mesto, kjer so pare še posebej odprti, približno petnajst minut.
Zbirka številka 4. V enakih delih zmešajte konjsko polje polja in cvetove lipe. Eno žlico kolekcije nalijemo s kozarcem strmega vrele vode, po kateri jo je treba pustiti pol ure, da se bujon lahko vpije. To je vrsta losjona za tiste, ki imajo mastno kožo in ki trpijo zaradi izpuščaja.
Zbirka številka 5. Potrebovali boste nekaj letakov z žajbelj in socvetja kamilice, ki jih boste prelili z vrelo vodo (200 gramov) in vztrajati. Upoštevajte nasvet v obliki losjonov.
Zbirna številka 6. Budra je bršljana in trava Veronica - to je tisto, kar sestavine te zbirke. Vzemite ščepec vsake zeliščne, izlite vse s kozarcem vrele vode in kuhajte še dodatnih deset minut, nato pa pustite nekaj ur, da se napolni in napolni. Utrobite v juho in uporabite za problematična področja.
Zbirna številka 7. Sestavine: trije razdeljeni vrvici, bokovniki, konjska jelka, cvetovi ognjiča, hrastovega lubja in listov robida v enakih količinah. Ena žlica zbirke se vlije v kozarec vrele vode, kuhamo deset minut in jo napolnimo dve uri. Ko ga napolnite, lahko uporabite decokcijo za pranje.
Zbirna številka 8. Kamilica, kalendula in kafirni alkohol, skrbno pomešani s homogeno maso, bodo odlično služili lastnikom kože, nagnjene k aknam.
Zbirna številka 9. Vzemi eno čajno žličko kamilice in štiri žlice pire lanenih semen, se zmešajte z vročo vodo, kar prinaša skladnost debele kaše. Zmes se uporablja kot maska za obraz: jo nežno nanašajte, postavite film in brisačo na vrh, držite četrtino ure na obrazu in dobro sperite s toplo vodo.
Zbirna številka 10. Če v kopel redno dodajate sadni brin, korenino burke in borovnice, lahko hitro pozabite, kakšne akne in akne so na hrbtu.
Vendar pa ne le zdravilna zelišča imajo lastnost, da nas rešijo pred težavami, ki so povezane z onesnaženjem pore. Morda se vam zdi neobičajno, vendar lahko navadna jagode in zelenjava postanejo vaši zavezniki - greh ni izkoristiti teh velikodušnih daril narave, ki so vedno na roki.
Alin - malina
Recept številka 1. Decoction.
Pripravite decokcijo socvetja in listov maline, da jo vsak dan operete - pripomoglo k čiščenju pore in odstranjevanju umazanije. Poleg tega je mogoče uporabiti sveže raztrgane liste malin, previdno pire na čiste dlane, do izbruha aken.
Recept številka 2. Infuzija.
Vzemite nekaj žlic zrelega jagodičja, jih prelijte z dvema skodelicama vrele vode in pustite, da piha. Izperite z infuzijo dvakrat na dan.
Recept številka 3. Mast.
Stisnite sok iz listov malin in ga zmešajte z železovim želejem v razmerjih od enega do štirih. Če ni benzatuma, lahko uporabite preprosto maslo. To mazilo je mogoče uporabiti enkrat na dan in ga uporabiti za problematična področja kože obraza.
Ally - jagoda
Recept številka 1. Letaki.
Pripravite si ogromno listov jagod, jih dobro zalepite in jih uporabite na prizadetih območjih. To zdravilo popolnoma odpravlja akne in jih celo preprečuje ponovitev. Prav tako bodo listi pire koži obraza in materničnega vratu prinesli v tonus.
Recept številka 2. Infuzija.
Pripravite infuzijo jagod preprosto: vzemite kozarec zrelih jagod in ga napolnite s pol kozarcem vodke. Za vztrajanje bo trajalo kar nekaj časa - vsaj mesec dni. Po tem napolnite infuzijo in jo uporabite kot losjon. Lahko jih tudi obrišete kot losjon. Da ne bi povzročili alergijskih reakcij, najprej razredčite infuzijo s kuhano vodo.
Allyn - Viburnum
Obstaja toliko receptov s kalino, ki pomagajo odstraniti akne in mozolje za vedno. Na primer, lahko sok iz stročnic rastline iztisnete in raztrgate obraz. Prav tako lahko pivete rdeče jagode in samo pijte decoction, nanesite obloge iz njega ali naredite losjone - to je univerzalno orodje. Kalina pomaga, da se rana na obrazu hitro zategne, iz telesa odstrani vse toksine, ki so prvi vzrok za akne.
Ally - pes rose
Pripravite infuzijo plodov te rastline. Potrebovali boste deset gramov drobno sesekljanih jagod in 100 mililitrov strmega vrele vode, ki jo boste prelili. Zdaj pustite, da se bujona ujame v vodni kopeli (petnajst minut bo dovolj) in pustite, da se piha približno uro. Infuzijo lahko uporabite za obloge ali za pranje.
Zavezniki - kumare
Recept številka 1. Infuzija.
Infuzijo kumaric preprosto kuhamo: narežite čim manj svežih kumar, merite v ločenem posodu štiri velike žlice in jo napolnite s vrelo vodo v količini 300 ml. Za vztrajanje potrebujejo štiri ure, nato pa lahko varno naredite losjone iz kumare.
Recept številka 2. Kumara plus medu.
Potrebovali boste tri žlice kumare, naribane na majhnem razrezu in kozarec strmega vrele vode. Zmešajte in pustite tri ure za infundiranje. Po tem napolnite in dodajte veliko žličko medu. Temeljito premešajte. Nastalo mešanico je treba izbrati obraz zjutraj in zvečer. Ne umijte obraza in ne obrišite - pustite, da se namočite. In po štiridesetih minutah sperite obraz s tekočo vodo.
Drugi zavezniki
Recept številka 1. Treba je mešati glicerin s paradižnikovim sokom in redno namaževati zmes z obrazom - čez nekaj tednov bo rezultat očiten.
Recept številka 2. Krompirjev sok zmešamo v količini 100 mililitrov z čajno žličko medu. Nastala mešanica ne le lajša akne, ampak tudi znebi draženje na obrazu. Uporabite ga kot masko za pol ure. Primeren za vsakodnevno uporabo. Vadite dvodnevni tečaj, nato koži obraza teden počitka in znova pojdite skozi tečaj. Seveda, če vam rezultat v celoti ne bi zadovoljil.
Recept številka 3. Izrežite majhno rezino buče in nežno obrišite obraz.
Recept številka 4. Korenine hrenovega grmičevja napolnite v stanje lupine in ga dvakrat na dan uporabite na problematična področja kože. Ta recept vam bo pomagal hitro znebiti mladostnih nadležnih aken.
Recept številka 5. Najenostavnejši, vendar zelo učinkovit način za trajno znebiti aken in mozolcev je dodati malo moke iz fižola v vodo, ki jo dnevno pereš. Za to naredite fižol, lupino, suho in pokrijte.
Recept številka 6. če dvakrat na dan - po možnosti zjutraj in pred spanjem - obrišite obraz s svežim peteršiljevim sokom, kmalu ne bo sledi mozoljev, koža pa bo osvetljena in zdrav videz.
Recept številka 7. Pripravite maslo na podlagi redkev semena. S tem oljem lahko podmazujete ne samo obraz, temveč tudi hrbet - še posebej, če imate grozljive izbruhe. Takoj boste opazili, da koža postane mehka in prijetnejša.
Recept številka 8. Pripravite krompir s čebule, mu podrgnite obraz in z lahkoto se znebite izpuščaja, poleg tega pa bo koža prejela vse potrebne vitamine.
Vendar se včasih izvajajo majhni ukrepi: zdi se, da redno pereš medicinske honorarje, uporabite naravne maske in mazila, da redno uporabljate zdravljenje aken in težave odpravite. Ali pa se umirja, vendar vas še vedno ne želi zapustiti - kar seveda ustreza zelo malo ljudi.
Povedali vam bomo malo skrivnost - pomagati zunanjim skladom le v primeru začetne stopnje izpuščaja ali če jih uporabite za preprečevanje. Če akne in akne dolgotrajno motijo - verjetno boste potrebovali kompleksno zdravljenje. In brez sredstev ljudi, ki jih bo treba vzeti navznoter, je nepogrešljiv.
Torej, vam ponujamo več učinkovitih receptov notranjih sredstev za odstranjevanje mozoljev in aken. Uporabite ga!
Metode zdravljenja aken: notranje sredstvo
Začnimo torej tradicionalno - z zdravilnimi zelišči , ki jih bo treba piti in piti kot reden čaj.
Recept številka 1. Če želite pripraviti to sredstvo, boste potrebovali malo: nekaj žlic od zdrobljenih lističev koprive, ki jih je treba zliti 400 gramov vrele vode, nato pustite, da piha dve uri. Nettle odlično očisti kri, zato prispeva k izginotju aken in aken. Približno poteka zdravljenja je štiri tedne, vsak dan morate piti 100 ml koprive trikrat dnevno pred obroki.
Recept številka 2. Tukaj boste potrebovali drobno sesekljane korenine korenine regratne korenine. Tekočino namažite s kozarcem vročega, ne nujno kuhanega, vode in pustite vrelo juho v požaru še četrt ure. Po tem odstranite posodo iz peči in jo pustite, da se ohladi in se zateče skozi gazo. Vzemi toplo infuzijo regratov trikrat na dan, četrtino uro pred obrokom. Hkrati morate piti pol kozarec.
Recept številka 3. Če si umijte obraz z decokcijo korenike burdock, se boste kmalu znebili mozolja in aken. Z lahkoto se pripravite: eno žlico korenine se vlije v pol litra vrele vode in kuhamo še 10 minut. Pustite, da se juh dopolni, dobro napolni in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Piti juho štirikrat na dan za 100 gramov, ne glede na hrano.
Recept številka 4. Za pripravo izdelka boste potrebovali vrečo (dva sveža ali ena posušena) in 200 gramov vrele vode. Nalijte travo in pustite, da piha. Ta del je treba raztegniti za en dan.
Tuljava je učinkovita in v obliki suhega praška, ki jo lahko mešamo, na primer s sladkorjem in vzamemo dvakrat na dan 10 gramov. On vas bo rešil pred pomanjkljivostmi ne samo na obrazu, temveč tudi na hrbtu.
Recept številka 5. S pomočjo trikolesne vijolične tresive, napolnjene s tremi kozarci strmega vrele vode, ki je napolnjena in napeta, lahko pozabite tudi na problem aken in aken - ta infuzija popolnoma očisti kri.
Recept številka 6. Da bi pripravili to infuzijo v količini, ki bo potreben za en dan, vzemite eno veliko žlico rdečega ledu in vlijte travo pol litra vrele vode. Izpraznite juho v termoso steklenico in pustite, da piha 7-8 ur. Pijte v majhnih delih ves dan.
Pozor! Ta infuzija je kontraindicirana pri tistih, pri katerih je bila diagnosticirana obolenja: hepatitis, pankreatitis, nefritis. Tudi nosečnice ne morejo jemati, ker v rožmarju obstaja šibek strup.
Recept številka 7. Eden od razlogov za nastanek aken na obrazu je lahko pomanjkanje potrebnih snovi. V tem primeru vam bo neizogibna pomoč takšna infuzija česna.
Vzemite 400 gramov česna in ga fino sesajte, jo vlijte v steklenico ali kozarec in nalijte do polnega pokrova z vodko (vzemite alkohol). Pustite infuzijo na soncu - naj bo temeljito infundirana, dokler tekočina ne postane rumenkasta. Raztopite jo v vodi, najprej dodajte steklenici pet kapljic. Vsak dan dodajte še eno, dokler v dnevnem odmerku ni 25 kapljic. Ko dosežete maksimum, počasi zmanjšajte količino infundiranja v vodi. Folk healers obljubljajo viden učinek v enem tednu po tem, ko ste začeli čudež česna.
Naslednji del našega prispevka bo namenjen tistim notranjim zdravilom za akne in akne, ki so pripravljeni iz različnih zdravilnih stroškov . Vsa ta zelišča lahko preprosto kupite v najbližji lekarni - niso draga in ne bodo počakala z rezultati. Natančno mešane rastline v najkrajšem možnem času odstranijo toksine in žlindre iz telesa in vam dajejo zdravo podobo, obarvanje obraza z rdečilom.
Zbirka številka 1. Sestavine: zdravilo žajbelj, brezmešana breza in pomaranča iz koprive. Enake dele teh zdravilnih rastlin zmešajte in dve žlici kolekcije zmešajte z enako količino vrele vode. Dvajset minut pustite na nizki vročini. Nato zategnite večkratno gazo. To zbirko je treba piti dvakrat na dan: zjutraj in pred spanjem, dve skodelici vsakega.
Zbirna številka 2. Mešajte koren tanke, repu, regrat, lubje bukve in semena kopra, pri čemer je enaka količina vsake rastline. V posodo nalijte dve polni žlici zbirke in vlijte vrelo vodo (dve kozarci), pustite stati. Če želite vzeti to zbirko, priporočamo v vroči obliki pol ure pred vsakim obrokom. Ena služba je 100 gramov.
Zbirka številka 3. Zbirka je sestavljena iz treh delov mešanice korenine elecampana in koren repice z dodatkom štirih delov šentjanževke. Pour trava v vrelo vodo, naj napolni in pije dve skodelici na dan, ne glede na vnos hrane. Ta recept pomaga hitro obravnavati nadležne akne na obrazu.
Zbirka številka 4. Za pripravo tega zdravila boste potrebovali korenine burke in elecampana, enega lista orehov in šentjanževke. Vse sestavine vzamemo v enakih odmerkih. En polno žlico nalijemo kozarec vrele vode, pustimo, da se pol ure polije na nizko temperaturo, nato pustimo, da se piva 15 minut in se zateče skozi gazo. Zbirka urnika: ena stekla trikrat na dan.
Zbirka številka 5. Če zmešate malo korenine elecampana in šentjanževke, prežete v enakih delih, nalijte žlico zbirke z vrelo vodo v količini dveh kozarcev, pustite še 30 minut in vztrajate pri četrtini ure, nato pa boste dobili odlično ljudsko sredstvo proti aknam. Pijačo infuzijo trikrat na dan za eno steklo na sprejem.
Ne mislite, da lahko akne in akne zdravite le iz zdravilnih rastlin in njihovih zbirk. Obstajajo tudi drugi ljudski sveti, ki na primer priporočajo uporabo vnetljivih žvepla, da bi premagali izpuščaje. Že nekaj tednov zapored jedo žveplo, ki je v žaru, četrto žlico v eni seji. Redno organizirajte telo "predaha", vendar ne zelo dolgo - v nasprotnem primeru bo učinek "ne". Iz iste "serije" lahko priporočite tudi mineralno vodo iz bogatih virov žvepla - idealna je za dnevno pranje.
In še en, morda, zadnji nacionalni "notranji" recept - to je pivski kvas. To je odlično orodje za odstranjevanje najstniških izbruhov aken. Pred vsakim obrokom vzemite dve žlički kvasa - in opravili bodo delo, ki čisti kožo obraza.
Načini zdravljenja aken: splošna priporočila
Seveda so zelišča in zdravilni preparati vsi dobri in čudoviti, vendar ne vedno lahko takoj pomagajo, da se ozdravijo nesimpatične akne. Konec koncev, vzroki za akne so lahko drugačni in za zdravljenje v različnih primerih so potrebna različna sredstva. Morate se naučiti razumeti svoje telo, da bi sami našli napake - potem bo zdravljenje hitro in učinkovito.
Poskušali vam bomo dati splošne nasvete o oskrbi mastne kože, ki je nagnjena k izbruhom aken - in izbrali boste najboljšo možnost za sebe. Morda boste morali preizkusiti ne eno orodje, ampak hitreje boste našli "vašo", kar vam bo pomagalo natančno v vaši situaciji.
Skrb za kožo obraza
Ne morete se boriti samo z mozolji in aknami, ki so se že pojavili - še boljše je preprečevanje njihovega videza na splošno. Ustrezna skrb za obraz vam bo pomagal preprečiti pojav neprijetnih izpuščav.
Pred začetkom celovite preventivne oskrbe morate ugotoviti - kakšna je vaša koža, po kateri je varna za težko izbiro izdelkov za nego. Za vsako vrsto je samo eno pravilo: oseba vedno potrebuje sredstva za čiščenje, hranjenje in vlaženje - le to je del tega sredstva.
Za začetek je stiskanje mozoljev, kot je veliko najstnikov, strogo prepovedano - navsezadnje, kar povzroči takšno poškodbo koži, jo samo poškodujete. Poleg tega se poveča tveganje, da pride do okužbe z odprto rano - in po vsem, kar je posledica tega, je hujše od ene vrste aken.
Vendar pa za tiste, ki ne skrbijo, ki preprosto ne morejo pomagati izcediti iz mozoljcev, so zelo pomembni podatki. Nekatere akne se lahko dotaknejo, druge so bolje, ostanejo same. Slednji vključujejo tiste izpuščaje, ki "okrasijo" območje obraza med obrvmi in v bližini nosu. Če sistematično stisnete te pustule, lahko povzroči okužbo, ki lahko prehaja v žile, ki mimoidoče za vašimi očmi.
Kolikokrat je treba pranje?
Tisti, ki trpijo zaradi številnih aken in aken ter stalno berejo literaturo o tem, kako se jih je znebiti, so verjetno slišali, da bi moral biti prvi ukrep v boju za čisto kožo stalno in redno pranje. Več, bolje. Vendar pa poskušamo zagotoviti, da je to mit in laž.
Pojdiva nazaj v mehanizem nastajanja aken. Ko lojne žleze začnejo tajno izločiti skrivnost - njena prekomerna količina samo zamaši pore, kar prispeva k nastanku aken. Ta maščoba je namenjena vlaženju kože, vendar njena prekomernost le škoduje. Če ga neprestano sperete s svojega obraza, boste samo žlezam dali dodaten signal, da koža ni dovolj vlažna - in da se maščobo začne pospeševati. In, kot veste, bo to pripeljalo le do enega: akne na obrazu bodo postale še več.
To sploh ne pomeni, da se ne smete oprati - vendar se morate omejiti na trikrat dnevno: koža bo enakomerno očiščena in naravna maščoba bo proizvedena v pravem znesku, ne pa v presežku.
Drug nasvet, ki bi ga radi dali mladim. Če vas ne skrbi rahla ščetka na bradi - ne hitite, da se brijete z depresivno frekvenco, to samo dražite kožo, kar pa povečuje število mozoljev.
Lahko se opereš s tekočo vodo in z različnimi dodatki: na primer v navadni vodi lahko povlečete jabolčni kis ali limonin sok - ta izdelek kožo dobro vpije. Ampak ne pretiravajte, ker lahko prekomerna količina teh dodatkov v vodi povzroči prekomerno suho kožo.
Dober vlažilec je led. Zjutraj, takoj, ko pridete iz postelje, vzamete vnaprej pripravljeno ledeno kocko in obrišite obraz z masažnimi gibi. Lahko zamrznejo navadno vodo, vendar je bolje pripraviti kamilico in narediti led iz nje.
Kaj morate vedeti o luščenju?
Piling je zagotovo pomemben in potreben postopek. Vendar, če vas skrbi veliko možganov na obrazu, za nekaj časa ne ponesrečite z luščenjem. Če ste ljubitelj vseh vrst pilinga, potem ustavite te postopke, še posebej, če uporabljate grmišča z velikimi delci za globinsko čiščenje kože. Konec koncev, bodo samo okrepili vnetni proces - in stanje z mozolji se bo poslabšalo. Kozmetologi z enim glasom prepričljivo zahtevajo, da se najstnik približa mehkim sredstvom na podobi gela.
Ne pozabite na parne kopeli!
Moral bi vsaj nekajkrat na teden, da sprejmejo tako imenovane "parne kopeli", ker segrejejo kožo in odprejo pore, kar povzroči umazanijo.
Tehnologija izdelave kopalnic je enostavna: vzemite majhno kotlino, nalijte v strmo vrelo vodo in jo prevrite. Top s toplim brisačo. Ne pretiravajte s časom - dovolj je 15 minut, toda prekomerni patriotizem v tej zadevi lahko povzroči samo glavobol in omotico. Dober rezultat so kopeli z dodatkom pecilne sode.
Po vsaki parni kopeli sperite obraz z vročo vodo z milom. Po tem takoj sperite s hladno, maksimalno hladno vodo. Zadnji ukrep je potreben za zapiranje pore po segreti pari, medtem ko so čisti.
Obrišite obraz z mehko krpo in obrišite z 1% raztopino salicilne kisline.
Kakšno milo za uporabo?
Sodobna kozmetologija ustvarja veliko orodij za problematično kožo - jih lahko in jih uporabljajo tisti, ki trpijo zaradi najstniških izpuščij. Navsezadnje ti izdelki za nego pomagajo končno premagati črne pike, opraviti dezinfekcijo in zmanjšati količino pigmentnih madežev.
Za pranje vedno uporabljajte blago milo, kot smo omenili zgoraj, to ne storite več kot trikrat dnevno. Izpraznite ostanke mila z obraza, ki jih potrebujete čim bolj previdno - drugače bo dražila že vneto kožo. Najlažje sperite s hlajenjem vode, vsaj sedemkrat. Obstajajo posebni kozmetični izdelki, ki razmaščujejo kožo - bolje bo, če izberete samo tako milo za dnevno pranje.
Tista področja kože, ki jih najbolj prizadenejo akne, je treba skrbno izbrati z mehkim kosom tekstila ali gobo, predhodno namočeno v milo peno s soljo.
Tinkture, losjoni za alkohol
Če ste - lastnik mastne kože, potem potrebujete le nekajkrat na dan, da ga obrišete pred prahom in umazanijo. Kateri se kopičijo v neverjetnih količinah na tej vrsti kože. V ta namen je najbolje uporabiti šibko alkoholno raztopino - na primer, kafra 2% ali salicilna. Obstaja še ena možnost: za pripravo tinkture iz socvetja calendula ali mešanice sokov in vodke ter za obrišite obraz s temi priljubljenimi dokazanimi sredstvi. Mimogrede, najbolje jih spreminjamo.
Ko ni ceste nazaj ...
Torej ste že začeli svojo vojno z mozolji in aknami za čistost vaše kože. No, ne ustavi, uporabite vsa razpoložljiva sredstva - ljudsko in kozmetično. Vendar pa glede slednjega obstaja nekaj pomembnih pripomb o njihovi pristojni uporabi. Navsezadnje, če ste nenamerno odtujili vsega, kar ste kupili. Poškodovano kožo obraza lahko poškodujete. In potem je težava z najstniškimi izpuščaji le še bolj nujna.
Torej, kaj ne smete pozabiti med uporabo kupljene kozmetike pred aknami?
1. Pred nanosom izdelka na obraz, jo previdno očistite pred prahom in umazanijo, ki se je nabirala čez dan.
2. Izogibajte se izpostavljanju vašega obraza neposredni sončni svetlobi. Konec koncev, še ni znano, kakšna reakcija z njimi lahko prihaja iz te kozmetike.
3. Če ste izbrali eno linijo za nego kože določene blagovne znamke, potem vam ni treba izvajati vzporednega tečaja z drugimi sredstvi - ker ni nobene gotovosti, da se bodo usklajeno mešale med seboj.
4. Ni zadnja vloga v zvezi z nego kože obraza s pomočjo kozmetike in kako jo uporabite na prizadetih območjih. Natančneje, le na tistih področjih obraza, kjer že obstajajo mozolji, ni treba uporabljati, je najbolje, da se premaknete na centimeter in skrbno porazdelite celo "zdrave" površine kože. Konec koncev, večina teh gelov in mazil ni namenjena za znebiti aken in aken, ampak da bi preprečili nastanek novih. Zato najprej bodite pozorni na pordečena področja kože, ki jo bo prizadela vnetje in izpuščaj.
Priprava maske za akne
Obstaja veliko receptov za maske, ki vam bodo pomagali znebiti možganov in aken ter narediti kožo gladko in sijočo. Večina jih je povsem mogoče kuhati doma.
Na vašo pozornost vam predstavljamo nekaj zelo preprostih receptov, katerih učinkovitost je bila večkrat dokazana v praksi.
Maska številka 1. Kumara.
Vzemi eno veliko kumare (sveže) in ga razrežite na fino rezilo. Za čiščenje s kože ni potrebno. Zmešajte dve skodelici vrele vode in tri žlice krompirja, dokler se gladko ne doda na obraz, približno 30 minut. Po spiranju s hladno vodo.
Maska številka 2. Kumare.
Morate pripraviti homogeno maso od zorjene kumare - za to, ga rešite na večji. Ta masa se nanaša na obraz kot masko, drži četrtino ure in sperite. Če redno uporabljate ta recept, se boste prihranili pred pojavom novih aken.
Maska številka 3. Korenček.
Sveže iztisnjeni korenčni sok je treba v enakih razmerah zmešati z medom ali jajčnim rumenjakom enega jajca. Nanesite na obraz 20 minut, nato sperite s hladno vodo. Če je koža mastna in so porne velike, lahko masko naredite preprosto iz korenja.
Maska številka 4. Česna.
To masko je treba pripraviti vsak dan, z uporabo le svežega. Vzemite štiri velike rezine česna in jih utrljajte v lupino. Po tem enakomerno uporabite masko na obrazu za četrtino ure. Česen je preprosto potreben za tiste, ki trpijo zaradi aken - ga jemati ne le kot zunanje zdravilo za zdravljenje, ampak tudi notranjost.
Maska številka 5. Kutina.
Vzemi eno zrelo in sočno sadje, mleto kredo in na čiščen obraz nanese kremo. Dovolj 15 minut - in akne bodo kmalu pozabljene kot grozljivo sanje.
Maska številka 6. Glinena maska.
Če želite narediti to masko, vzemite štiri žlice kaolina (bela glina v prahu), dodajte nekaj kapljic limoninega soka in 30 ml čistega alkohola. Dobro premešajte in zmešajte na obrazu četrt ure. Ob koncu obdobja sperite s hladno vodo.
Maska številka 7. Iz terapevtskega blata.
Za 50 gramov umazanije vzemite malo mleka (tri do štiri žlice), premešajte, dokler ne dosežete homogene mase in nalijete pol grama žvepla v prahu. Masko enakomerno nanašajte na kožo in pustite pol ure. Najbolje je, da ga izperite v hladni vodi.
Maska številka 8. Čajna hiša.
Na prvi pogled se zdi, da takšna preprosta maska ne more biti resnično učinkovita, vendar ta preprostost skriva močno orodje za zdravljenje aken in najstniških aken. Kot pri kateri koli drugi maski, pred uporabo, temeljito očistite kožo obraza umazanije in prahu. Vzemi malo črnega čaja in že piva. Dip v toplo čaj marlechka, nato pa ga dajte na že uporabljene čajne liste in pritrdite na obraz na tistih kožnih področjih, ki so najbolj poškodovana. Po 20 minutah držite masko, ostanek sperite s hladno vodo.
Maska številka 9. Iz parafina.
Parafinske maske lepo obvladujejo najstniške izpuščaje na koži. Konec koncev, njihovo delovanje temelji na globokem in ne hitro segrevanju obolele in vnetne kože, širjenju posod, ki gredo globlje od površine, aktiviranje žlez: mastno in prepoteno. Če imate na mestu mozoljev imate kondenzacijo ali stagnirne pike, potem za njihovo resorpcijo ni nič učinkovitejše od parafinske maske. Črne jegulje se pred tem zdravilom tudi umaknejo. Poleg tega bo ta maska dal elastičnost na koži obraza.
Torej, če želite pripraviti to resnično čudežno masko, morate vzeti 50 gramov parafina bele, olupljene, topiti, segreti jo v vodni kopeli (vzdrževati tališče na 55 stopinj) v skledi, ki mora biti popolnoma suha. Zadnji pogoj je obvezen za izvedbo, saj če v posodi obstaja vsaj kapljica vode, lahko maska povzroči opekline kože.
Prav tako morate pripraviti obraz za to masko. Očistite ga pred umazanijo in ga osušite. Zelo ne priporočamo, da obrišite obraz z losjoni, tekočimi kremami, ne smete umiti s tekočo vodo (čeprav ga ne morete zavreči - izključite stik z vodo, razlog za to smo že omenili zgoraj) .Če je vrsta obraza koža maščoba, jo utrkajte z alkoholom ali alkoholom mešanica. Ko masko namestite na obraz, se prepričajte, da se koža ne nagiba in se ne "odmakne".
Obstaja posebna tehnika za pravilno uporabo maske iz parafina. Vzemite ravno krtačo ali tampon iz bombažne volne in čim prej razširite obraz s parafinom v več plasteh. Takoj po tem položite najtanjši sloj flisa na vaš obraz, nato znova parafinski vrh. Skupna debelina te maske je približno 0,8 centimetra. Maske ne smete nanašati na površine blizu oči, na obrvi in nosu ali nosnicah. Parfinski "koktejl" se uporablja z lahkimi masažnimi gibi, od brade do čela. Da bi maska ostala topla dlje, položite še eno plast bombaža na vrh, lahko je debelejši in pokrijte obraz z brisačo. Poskusite preživeti pol ure pod masko.
Da odstranite parafinsko masko s tvojega obraza, jo morate le rahlo obrniti s konico žlice. Po dviganju navlažite obraz s smetano. Lahko uporabite tudi losjon. Ko odstranite masko, skrbite za sebe in ne gremo vsaj eno uro. Še posebej, če je okno polno zmrzali.
Ta maska ima številne kontraindikacije. Na primer, če imate pustularno bolezen, težave s kardiovaskularnim sistemom ali bronhialno astmo, boste morali izbrati druge načine, kako se znebiti aken.
Da bi preprečili mozolje, gremo na dieto!
Da, to ni napačna napaka - zares, da bi pozabili na akne za vedno, se morate naučiti, kako pravilno jesti in dobro jesti, lahko uravnotežite svojo prehrano in ne zamašite telesa z žlico. Navsezadnje je vzrok za nastanek aken ravno neugodna hrana.
Na začetku morate paziti na to, kako deluje črevo. Začnite spreminjati svojo prehrano, ne da bi prilagodili delo črevesja - stvar, ki je bila prvič obsojena na neuspeh.
"Kaj ima črevo?" - mislite. Na to vprašanje bomo poskušali izčrpno odgovoriti. Črevesje so eden od notranjih organov, ki stojijo na mestu čistosti celotnega organizma. Zato, ko pretiravamo z nezdravo in škodljivo hrano, se naše telo preprosto ne more spopasti s čiščenjem. V takih primerih je koža in vztraja pri obremenitvi, ki opravlja osnovne funkcije drugih čistilnih organov. Zato, če v črevesju obstajajo postopki fermentacije ali gnitja ali če za dolgo časa ne morete nastaviti "urnika", bo koža poskušala storiti vse za vas. Toda za črevesje to ni v odgovoru - zato je sprejeto odstraniti maščobe in žlindre skozi svoje drobne pore, ki imajo deloma drugačen namen.
Zaradi teh primerov obstajajo tudi mozolji in akne, poleg njih pa tudi neprijeten in značilen vonj iz ust.
Zato smo tudi vašo pozornost poudarili, kako dobro deluje vaš črevesje. Če je problem - ga morate samo rešiti, drugače v vojni z aknami boste morali pozabiti na srečen konec.
Približevanje črevesja sploh ni težavno. Takoj, ko pridete iz postelje, takoj popijte kozarec solnice (vzemite čajno žličko soli za pol litra vode) in po 30 minutah - skodelico jogurta. Sol bo postopoma odstranil vso umazanijo iz želodca in črevesja, kefir pa bo nato nevtraliziral ostanke in napolni mikroblore s koristnimi bakterijami.
Seveda se v enem dnevu vse ne bo dobro izkazalo, vendar boste videli, kako se je stanje spremenilo po vsaj teden ali dveh. Rezultat bo očiten! In poskrbite, da v vašem življenju ni prostora za zaprtje.
Mimogrede, o bakterijah. Zdaj obstaja veliko zdravil, ki imajo v svoji sestavi odmerek škroba fermentiranih bakterij, kar je nujno v črevesnem okolju. Pijte tečaj katerega koli od njih - in opazili boste, kako postopno se črevesno delo izravnava.
Po tem se vse prilagodi, je potrebno ponovno premisliti o dnevnem meniju in določiti: katere izdelke je treba zapustiti, kaj - za pometanje in kaj dodati.
V prehrani ne preprečuje:
1. Zeleni, zelenjava in sadje. To je v teh izdelkih, tako cenovno in poceni, vsebuje največjo količino najpomembnejše snovi - vlakna, ki vam bo pomagal normalizirati delo črevesja in prilagoditi razpored blata. Če ste nagnjeni k zaprtju, se nagnite na kislo zelje in suhe slive.
2. Diet za sadje - če dnevno sedite na dieti vsak dan tri dni, v meniju, ki vsebuje samo sadje, boste takoj opazili, kako izboljšati svoje zdravstveno stanje in stanje kože.
3. Vse vrste kaše. To je ajda, pišenka in ovsena kaša. Kraški multigrain. Ni važno, sladka bo kaša ali slana - glavna stvar je, da je prisotna v vaši prehrani. Naj ta izdelek postane obvezen za vas.
4. Če razmišljate o tem, kakšen kruh je treba porabiti med to dieto, potem izberite svojo izbiro rženega kruha.
5. V svoji prehrani pustite, da je eno od prvih mest, ki jih zaužijejo proizvodi kislo mleko, navsezadnje vam bodo pomagali in črevesje, da bodo zdrave in lepe.
6. Ne pozabite na meso, ki mora nujno vnesti v meni. Izberite meso brez maščobe. Naj bo piščanec, kunec ali puranje. Najboljša možnost je, da odstranite meso iz obroka in mu dodajte sojo.
7. Kaj naj pijem? Previdno izberite pijače med prehrano. Lahko se ustavite na zeleni čaj, mineralno vodo in, seveda, sveže stisnjene sokove. Še posebej koristni so sokovi, in ne nujno sadje. Popolnoma primerni in zelenjavni sokovi - še bolje so, ker so veliko bolj uporabni kot njihovi "sladki" bratje, imajo veliko več vitaminov.
V prehrani je nujno prisotna:
1. Chive česen. Vsaj ena. Dodate ga lahko v poljubno jed ali solato ali pa jo jedo za mizo. Česen je najslabši sovražnik črnih glav in izpuščaj, zato ne pozabite na to!
2. Ginger - kot najboljši, v vsakem primeru, eden najboljših, pomeni za čiščenje krvi - kar je pomembno v boju za lepo kožo.
3. Limona - je sposobna obnoviti svoje telo po obilnem vnosu maščobnih živil. Zato je več, kot sledi pride v želodec, več limonov morate jesti. Svež limonin sok bo naredil.
4. Peteršilj, ali bolje, odlitje te rastline. Piti ga morate na prazen želodec.
5. Korenje - skladišče vitamina A, ki je tako za mladostnike potrebno za normalen razvoj in rast. Korenčkov sok, pijan zjutraj, vas bo napolnil z energijo in zagotovil pravo količino vitamina A na dan.
Strogo prepovedani izdelki:
1. mastne ribe in meso, prekajeni izdelki, veliko začimb, jajčeca (jih sploh ni mogoče očistiti, temveč omejiti količino).
2. Za nekaj časa pozabite na kavo in pojdite iz črnega čaja v zeleno, ne uporabljajte sladke vodne vode.
3. Bolje je odstraniti sladkor, med in celo marmelado - sladka bi morala biti minimalna.
4. Jedo hrano in čips - prvi svetovalci in pomočniki za akne in akne, ne pozabite na to!
Končni dotik ...
Končni dotik je voda za pitje. Tisti, ki trpijo zaradi številnih izpuščij na obrazu, potrebujejo veliko za pijačo. Vpišite za pravilo pitja dnevno vsaj tri litre navadne vode - in kmalu bodo mimogrede.
Epilog
Kot lahko vidite, je problem oteklih otrok zelo žgoč in aktualen in samo integriran pristop lahko pomaga človeku, da se znebi te nesreče za vedno. Naša lepota je v naših rokah, samo se moramo potegniti skupaj in resnično želimo - in problem z aknami ostane v daleč preteklosti. Moraš samo!