Ne pustite, da se posuši
Vlažilna krema bo vaš pomočnik "boj za idealno stanje kože, dehidriran po zimi. Enkrat ali dvakrat tedensko izdelajte maske s hialuronsko kislino, kolagenom, hitozanom, izvlečki alg in aloe vera. Vsakodnevno pijte manj kot 1 litra tekoče vode, sokov in zeliščnih čajev, ker morate navlažiti kožo ne le od zunaj, ampak tudi od znotraj. Ne pozabite: soda in kava dehidrirajo telo, zato strokovnjaki za prehrano svetujejo vsakemu od teh pijač, da se uravnotežijo z enako količino pitne vode.
Zaščitite kožo pred soncem
Zaradi povečane aktivnosti spomladanskega sonca koža stresa. V celicah povzroči številne negativne procese, ki lahko povzročijo hiperpigmentacijo, fotodermatozo (sončno alergijo), motnje DNA, ki povečujejo tveganje za nastanek različnih tumorjev ter pospešijo proces staranja kože in programe za lepoto kože in telesa. Da bi se izognili tem težavam, uporabite dnevno kremo z antioksidanti in faktorjem zaščite pred soncem SPF10-15 in če je koža nagnjena k pegavosti in pigmentacijskim mestom - s SPF 30 ali celo višjo.
Resno o čiščenju
Temeljito očistite kožo zjutraj in zvečer. Spomladi se v vodo iz pipe dodaja več klora, zato po pranju dražite, uporabite kuhano vodo za interakcijo s programom za lepoto kože in telesa. Ali pa uporabite čistilno sredstvo s sadnimi kislinami: oslabijo mrtve celice povrhnjice in izboljšajo polt. Če imate suho kožo, zjutraj, namesto pranja z gelom, lahko obrišete obraz z brisačo, namočeno v kozmetičnem čistilnem mleku. Popolnoma očistite pore in odstranite toksine iz kožne medne maske: 10-15 minut nanesejte majhen del tekočega medu, nato sperite s toplo vodo. Ampak bodite previdni: kontraindicirani so za alergije na čebelarske izdelke in težnjo k couperose.
Znebite se toksinov
Na kožo sij, se morate znebiti akumuliranih toksinov v zimskem času. Najpreprostejša detoxa gre v savno ali savno. V salonih za nego kože postopki razstrupljanja običajno sestavljajo tri stopnje: maska za čiščenje na osnovi gline, ročna masaža limfne drenaže in nekakšen strojni postopek, na primer ultrazvočni piling ali mikrostrukturna terapija. Ultrazvočni piling odpravlja keratinirane celice epidermisa, čisti pore, spodbuja intracelularno presnovo, zviša kožo. Mikrokoci, na drugi strani, obnavljajo pravilno gibanje ionov v telesu, kar omogoča aktivnim komponentam kozmetičnih izdelkov, da bolje prodrejo v epiderm, in da se celotno "smeti" prikaže zunaj. Kot rezultat, edemas izgine, polt se izboljša, koža se zamaši. To je odličen izrecen postopek, če se morate hitro prepričati.
Nocoj nudite polno nego kože
Če je koža čez dan izgledala dobro, je treba njene celice obnoviti ponoči. Bodite pozorni na nočne kreme z naravnimi rastlinskimi olji (oljka, argan, breskev ali mareličnih jedrc itd.): Odlično negujejo kožo in preprečujejo izgubo vlage in luščenja. Kreme z eteričnimi olji (zlasti vrtnice, jasmin, ylang-ylang, immortelle ali neroli) bodo pripomogle k pozabljenemu poltrdemu in heterogenomu polju. Extra-nočna krema in maska Rosarium spodbujajo proces pomlajevanja »so namenjeni za sprostitev kože, odlična za lajšanje dnevnega stresa.
Izvedite revizijo kozmetike
Vsaka sezona mora izpolnjevati sredstva za nego kože in različne vrste programov za lepoto kože in telesa. Pred nekaj leti se je pojavila tudi nova smer - biodinamična (namenjena skrbi za kožo, ob upoštevanju klimatskih dejavnikov in sezonske aktivnosti) kozmetike. Če se pozimi posvetite prehrani in zaščiti kože, se osredotočite na čiščenje in vlaženje. Tudi v zgodnjih pomladi je naš nevroegetativni sistem še posebej ranljiv, kar povečuje občutljivost kože, lahko pride do draženja in alergijskih reakcij. Zato je idealna izbira za letošnje leto sredstvo s pomirjevalnimi, restavrativnimi in pomirjevalnimi sestavinami. Na primer, izberite mleko in tonik L'Oreal "Trio asset" za suho in občutljivo kožo. Formule "Trio Active" nevtralizirajo toksine, odstranijo ostanke kontaminantov in zelo nežno tonirajo kožo, ustvarjata občutek svežine in udobja. In tudi vlaženje in zaščito kože pred prevrnitvijo, kar ji daje zdrav sijaj.
V zimskem času se proces celične obnavljanja upočasnjuje in rezultat, ki ga vidimo v ogledalu: sivkasto kožo, zamašene pore, mozolji. Če želite obvladati te težave, vam bo pomagal potek pilinga v kozmetičnem salonu. Veliko pilingov zadnje generacije je mogoče izvajati celo leto. Eden od njih je mandelj. Ta piling je eden od najbolj občutljivih, poleg tega pa nima učinka svetlobnega učinka in se lahko izvede med aktivnim soncem, ne da bi se pojavili pigmentacijski madeži (čeprav zdravniki še vedno svetujejo, naj ne upoštevajo kreme SPF). Po poteku 3-5 sejah pilinga v 7-14 dneh se izboljša ton kože, povečajo se proizvodnja kolagena in elastina, lojnice v normalnih razmerah, pore se zmanjša, koža postane bolj enakomerna, napeta in elastična in polt je enakomeren. Ali kdaj hodiš v salon? Piling sami, mešanje 1 mizo. žlico kivijeve celuloze, oljčnega olja in mange. Mešanico nanesti na očiščeno kožo 15-20 minut, nato posušeno maso zavrtite z blazinicami prstov. Spray obraz s toplo vodo za nego kreme. Naredite ta postopek enkrat na teden za en mesec.
Prilagodite dieto
Francoski dermatokosmetologi so prepričani: način, kako jedo, je napisan na obrazu. Na primer, akne in akne se pogosto pojavljajo pri tistih, ki uživajo buns, sladkarije in druge izdelke, ki vsebujejo veliko preprostih ogljikovih hidratov. Večino jih zamenjajte s kompleksnimi (na primer, suhim sadjem in kruhom iz polnozrnatih kruhov) - in bodo na obrazu manj težav. Piling kože pogosto povzroči pomanjkanje vitamina A. Najbolje je, da ga dobite v svoji naravni obliki: pijte sveže stisnjeni korenčni sok, jejte avokado in oreške. Da bi preprečili nastanek draženja kože, pomaga živilo, bogato z maščobnimi kislinami, omega-3 in omega-6. Večina jih je v morskih ribah.
Sprostite se in sprostite
Utrujenost, prekomerno delo in pomanjkanje spanja škodljivo vplivata na barvo obraza in postanejo eden od razlogov za pojav prezgodnjih gub. Zdravniki-kozmetologi so izračunali, da je zaželeno, da ženske spijo najmanj 8 ur na dan, in če v mladosti še vedno zanemarite ta nasvet, potem po 35-40 letih pomanjkanje spanca znatno pospeši proces staranja. Če ste vznemirjeni zaradi nespečnosti, počitek zvečer in pred spanjem sproščujočo kopel, za nekaj minut prižgite aromatične sveče v spalnici ... Prednostite postopke za nego, ki vam najbolj ustreza, ker več užitkov, ki jih dobimo od njih - večji imajo učinek!
Bodite aktivni
Prijavite se v fitnes klub ali telovadnico. Bazen je tudi dober, še posebej, če je odprt. Več si na prostem in ne bodi len na sprehod ob vikendih v parku, ker takšne sprehode in aktivni življenjski slog izboljšajo oskrbo kožnih celic s kisikom - na obrazih pa je rdečica, koža postane sijoča in se bolje upira napadom prostih radikalov. Zaželeno hodi zjutraj ali popoldne: na soncu v telesu proizvaja vitamin D, ki je zelo pomembna za lepoto in zdravje kože.